Хочу изменить реальность.

Или тренажёры для ленивых.

Моё восприятие меняет мою реальность. Что выцепит мозг из потоков информации, то и займёт мои мысли, а информации полно, она идёт нескончаемым потоком. Я человек живущий в своём мире, где нет суеты и вообще какого-нибудь дела, я живу мыслями, они иногда очень простые, а иногда необъятные. Моя реальность это мысли, я живу в воображаемом мире и меня всё устраивает. Только беда в том, что тело моё слабеет и я толстею. Не знаю как не напрягаясь подкачать тело и похудеть. Помню рекламировали тренажеры для ленивых, где электрическими токами сокращаются мышцы и крепнут. Не знаете ли вы, эффективны такие примочки или нет??

+1
13:21
227
+2
Наталия Саратов Наталия Саратов 14:21 #

Неэффективны такие тренажеры, Николя. Проверено)

Ни похудеть, ни подкачаться с ними невозможно.

Похудеть реально только контролируя калорийность рациона. Выяснить свою норму калорий и чуть-чуть (процентов на 10-15, не больше!) ее уменьшить. При этом обязательно контролировать количество белков, жиров и углеводов, чтоб не лишить организм необходимого.

А подкачаться — только если качаться) это и дома можно, без всяких тренажеров. При помощи своего веса. Приседания, отжимания, планка.

0
Николя. Николя. 15:02 #

Спасибо что откликнулись. Мне уже сказали что это напрасная трата денег. Такое нужно только лежачим больным чтобы мышцы не атрофировались.

+1
Викторыч Викторыч 16:34 #

«Не знаю как не напрягаясь подкачать тело и похудеть.» 

У меня для вас, Николя, плохие новости. Никак! ) Разве что совсем перестать есть. В одной из тем дистиллированную воду советуют пить недельку-другую, и без хлеба! ) Но это к вопросу о «похудеть». А если еще и подкачаться, то без напряжения ну никак! )) Но, слышал, есть специальные гимнастические комплексы, которые лежа в кровати надо делать. Я не пробовал, но идея заманчивая. )

+1
Наталия Саратов Наталия Саратов 16:54 #

Викторыч, Вы так Николя плохому научите! Нельзя совсем переставать есть, и даже калорийность ограничивать нужно немного. Организм — он древний и мудрый, если голод почует, включит режим энергосберегания на будущее. Вернется все, что похуделось, с довеском, и потом — фиг сбросишь. Не нужно пугать организм!

+1
Викторыч Викторыч 16:58 #

Совершенно верно… ) Ну тогда, для начала, исключить хлебобулочные. Совсем! И начать приседать. Начать с десяти раз и каждый день добавлять по два приседания. Планка тонизирует тоже, но если спина здоровая, а то и усугубить можно.

+1
Викторыч Викторыч 21:50 #

Вспомнил… пиво тоже отставить! Хуже булочек, вместо шести квадратиков на пузе останется только один! )

+3
Стрелец Акайаннай Стрелец Акайаннай 23:58 #

И тот круглый, ога!))))

0
Викторыч Викторыч 00:00 #

))) Изображение

+1
Onika Onika 17:45 #

Давно знакомый приобрел себе такой тренажер. Пару раз может попробовал и забросил. Коля, советую хотя бы пешие прогулки, но регулярно и нормальное расстояние. И есть дробно и по возможности здоровую пищу в ограниченных размерах.

Сейчас популярны операции по уменьшению желудка. Это реально «работает».

И майский тебе приветик!Изображение

0
Николя. Николя. 22:29 #

Оника здравствуй! Я ем мало, просто не двигаюсь. Желудок вряд-ли большой.

0
Ветка Жимолости Ветка Жимолости 22:19 #

Электрические токи ни в коем случае нельзя применять в случае, если есть какая нибудь опухоль, дабы не спровоцировать ее рост. Это вам любой физиотерапевт скажет.

Так, что пользы от миостимуляторов никакой, а вот вред возможен серьезный.

0
Николя. Николя. 23:04 #

Спасибо.

Еще от автора

Чувство прекрасного — это способность человека воспринимать и оценивать красоту в различных ее проявлениях. Это может быть красота природы, искусства, музыки, архитектуры и т.д. Чувство прекрасного...
01:10
Поймал себя на мысли, что если я буду ходить на свидания с женщинами, то моей подругой станет та, которая будет давать секс. Я буду проводить с ней время, общаться, ревновать, может быть даже...
23:55
Одна девушка заявила, что нет ничего дороже денег. Я ей возразил, сказав, что деньги это всего-навсего определенные возможности, а не покупка всего на свете. Сказал, что любовь дороже денег и...
10:00
Используя этот сайт, вы соглашаетесь с тем, что мы используем файлы cookie, согласно Политике конфиденциальности.