Наука о смехе

Наука о смехе

Основатель науки о смехе, гелотологии или смехотерапии — Норман Казинс – вошел в историю как человек, которому удалось рассмешить смерть.

Это случилось более пятидесяти лет назад. Полный сил и энергии журналист Норман Казинс вдруг почувствовал себя плохо. У него резко повысилась температура, появилась ломота во всем теле.

Состояние здоровья быстро ухудшалось, и уже через неделю ему стало трудно двигаться, поворачивать шею, поднимать руки. Оказалось, что у Нормана коллагеноз – аутоиммунное заболевание, поражающее весь организм, при котором иммунная система проявляет агрессию к собственной соединительной ткани.

День ото дня тело Казинса становилось все более неподвижным. Наступил момент, когда он не смог разомкнуть челюсти, чтобы немного поесть.

Страх, тоска охватили его. Казинс перестал разговаривать даже с близкими людьми и проводил целые дни, отвернувшись к стене больничной палаты. Норман спросил врача о своих шансах на выздоровление. Ответ его потряс: из пятисот больных коллагенозом выздоравливает только один.

Ночь после этого разговора Норман не спал. Он вспомнил слова доктора о том, что организм мобилизуется на борьбу с любой болезнью, если его эндокринная система работает на полную мощность. А страх, уныние, длительная депрессия, наоборот, угнетают деятельность эндокринной системы. В ответ на эти негативные эмоции надпочечники выделяют гормоны стресса – адреналин и норадреналин, которые попадают в кровь и распространяются по всему телу. Когда их слишком много, они действуют на организм разрушительно.

Размышления, чтение книг о влиянии эмоций на здоровье, привели Нормана Казинса к мысли, что положительные эмоции могут помочь выздороветь. Когда мы хохочем, выделяются нейромедиаторы – серотонин, эндорфин и дофамин. Они становятся своего рода внутренней «анестезией», помогают организму расслабиться и одновременно мобилизовать силы для борьбы с болезнью.

Казинс решил, что, если он хочет остаться в живых, он просто обязан мобилизовать все резервы своего духа и тела с помощью смеха. Это было нелегко. Когда лежишь неподвижно, прикованный к постели, и каждый сустав ноет от боли – тут не до смеха.

Несмотря на протесты врачей, считавших его «безнадежным больным», выписался из больницы и переехал в номер гостиницы, где ничто не напоминало ему о болезни. С ним остался только доктор, который стал ему близким другом. В гостиничный номер был доставлен кинопроектор, а также лучшие комические фильмы и книги.

Казинс почувствовал себя невероятно счастливым, когда десять минут пусть вынужденного смеха все-таки дали анестезирующий эффект, что позволило ему проспать два часа без боли.

После того как болеутоляющее действие смеха заканчивалось, сиделка вновь включала кинопроектор или читала юмористические рассказы. Так продолжалось несколько дней. Страшные боли перестали мучить. Анестезирующий эффект смеха был доказан.

Далее нужно было узнать, сможет ли смех оказать такое же благотворное действие на эндокринную систему, за счет чего мог бы снизиться аутоиммунный воспалительный процесс.

Чтобы установить это, доктор брал у Казинса анализы крови непосредственно перед сеансом смеха и после него. И каждый раз результаты анализов подтверждали, что воспалительный процесс в организме шел на убыль. Казинс чувствовал себя окрыленным.

Тем временем программа «смехотерапии» развернулась в полную силу. Казинс смеялся в день не менее шести часов. Дозы противовоспалительных средств снижались, а со временем он совсем прекратил принимать лекарства, в том числе и снотворные – к нему вернулся сон.

Через месяц Казинс смог впервые без боли пошевелить пальцами рук. Он не верил своим глазам: утолщения и узлы на теле стали уменьшаться. Еще через месяц он смог активно двигаться в кровати. Наступил момент, когда больной встал с постели. Правда, еще много месяцев он не мог поднять руку настолько, чтобы достать книгу с верхней полки. Еще дрожали колени, а ноги подкашивались при ходьбе. Но он уже настолько оправился от болезни, что мог вернуться к работе.

Месяц от месяца подвижность всех суставов увеличивалась. Боли исчезли, остались лишь неприятные ощущения в коленях и одном плече. Пальцы все увереннее двигались по клавишам органа – и он вновь смог исполнять свои любимые фуги Баха. Он начал играть в большой теннис. Скакал на лошади, не боясь упасть. Он свободно поворачивал шею во все стороны – вопреки прогнозам специалистов о полной неподвижности его позвоночника.

Через десять лет Казинс случайно встретил одного из врачей, приговоривших его к неподвижности, к медленной смерти. Тот был совершенно ошарашен, увидев Казинса живым и здоровым. Здороваясь, Норман сжал руку врача с такой силой, что тот сморщился от боли. Сила этого рукопожатия была красноречивее всяких слов.

У Казинса была своя собственная теория, согласно которой в каждом человеке содержится целительная энергия, которую большинство из нас просто не знает, как использовать. В 1976 г. Норман Казинс издал автобиографическую книгу «Анатомия болезни (с точки зрения пациента)».

До последних лет он преподавал в Медицинской школе Калифорнийского университета Лос-Анджелеса. Наверное, он был единственным преподавателем без медицинского образования. Он учил молодых врачей активизировать целительный бойцовский дух в каждом пациенте.

+11
11:00
185
+2
Мюкла Мюкла 11:20 #

+2
Мюкла Мюкла 12:53 #
+2
Мюкла Мюкла 13:07 #
...
+2
Мюкла Мюкла 13:11 #
+2
Мюкла Мюкла 13:12 #
0
Мюкла Мюкла 13:33 #
...
0
Тина Тина 13:36 #

Очень смешные видео… только собачку белую жалко....

0
Мюкла Мюкла 14:33 #

Её гладят. Вон как хвостиком виляет...)

+3
lana_rostov lana_rostov 11:39 #

Знаю эту историю. Она поразительная и всем нам пример не унывать и не вешать нос!

Спасибо, что напомнили. Изображение

+8
Леди Веснушка Леди Веснушка 11:49 #

Вот не зря мы в послеоперационной палате все время смеялись и разные истории рассказывали, как только от наркоза отошли! У нас хохот весь день в палате стоял. Даже главврач отделения заходил на наше веселье, и выходя сказал ординатору: Ну, у этих все хорошо будет, быстро встанут. Так и было.

+3
Мюкла Мюкла 13:28 #

В больнице могут давать антидепрессанты, начинают действовать быстро, в течение нескольких часов. Помню в палате стали спрашивать про таблетки, которые пьем, одна из таблеток оказалась антидепрессантом. Я тогда подумала, что это мне ни к чему, ну и не выпила, а через несколько часов кааак слезы полились из глаз, причем внутреннее состояние этому совсем не соответствовало.

+4
Тина Тина 12:57 #

Верю! Недаром уныние считается одним из смертных грехов. 

+1
Мюкла Мюкла 14:30 #

Ученые выяснили: под действием смеха в мозгу выделяется вещество, похожее на морфий. Оно становится своего рода внутренней «анестезией», помогает организму расслабиться и одновременно мобилизовать силы для борьбы с болезнью ©

+3
Викторыч Викторыч 20:41 #

Еще на Мамбе Солнечная Натали рассказала об этом человеке… тоже был впечатлен тогда, и сразу вспомнил, когда здесь прочел еще раз. Сейчас вот второй сезон «Спартака» досмотрю, и снова вернусь к «Теории Большого взрыва». ) Там смеяться не пересмеяться! ))

+1
Мюкла Мюкла 21:17 #

+1
Викторыч Викторыч 21:21 #

Именно! ))

0
Мюкла Мюкла 21:49 #

Пересмотрела уже и ещё вот этих:

+1
Мюкла Мюкла 21:38 #

+3
Мюкла Мюкла 22:03 #

Что сокращает жизнь. Мнение доктора Лауна, который прожил 99 лет

Доктор Бернард Лоун прожил 99 лет. В этом феврале на сотом году жизни он ушёл в лучший мир. В тот, куда уходят лучшие.

Лоун - я так пишу его фамилию «Лаун», потому что первая книга этого доктора, которую я прочитала давным-давно, была под таким именем - Бернард Лоун. А книга назвалась «Утерянное искусство врачевания».

Я часто писала об этом таинственном докторе. Которого коллеги обвинили однажды в колдовстве; это в наше время. Уважаемые доктора заподозрили, что кардиолог Бернард Лоун даёт пациентам веселящие зелья. Или магию применяет.

Потому что мрачные, опустошенные, ожидающие смерти со дня на день больные начинали улыбаться, розоветь и выздоравливать после разговоров с этим гениальным врачом.

Нет, он, конечно, лечил «сердечников». И дефибриллятор он изобрёл. И он следовал протоколу лечения, а как же!

Но ещё он понял, что слова могут убить. А могут исцелить. И врач лечит словами не в меньшей степени, чем лекарствами и операциями.

Именно доктор Лоун описал случай, когда после звонка токсичной злой матери скоропостижно скончался пациент, который шёл на поправку. Как будто его прокляла злая фея…

Он описал случай, когда хороший врач сказал при пациентке плохой диагноз, - и женщина моментально погибла без видимых причин.

Он описал старичка, который переписал свою аптеку на зятя, а потом боялся вставать и ходить - зятю мешали звуки шагов пожилого человека. И старичок чуть не погиб, сердце его было разбито…

Это он, доктор Лоун, дал пациенту расписку, что тот проживёт ещё пять лет. Безнадежному пациенту. От безнадёжности. И этот пациент прожил пять лет, обзавёлся семьей, и снова пришёл за распиской. И стал жить дальше; как не жить, если доктор расписку дал? Это гарантия!

Доктор Лоун понял, что наше сердце разбивают злые слова и мучительные отношения. Причина таких болезней - в эмоциональном окружении пациента. И для исцеления надо сначала защитить человека от токсичных влияний!

Он и сам защищал. Даже писал письма родственникам, которые обижали больных. Такой вот был странный этот доктор Лоун.

Именно он разрешил перенёсшим инфаркт пациентам шевелиться и двигаться. До этого их заставляли лежать неподвижно, - и они погибали чаще от плохих мыслей, от страха и беспомощной обездвиженности. Он спас тысячи жизней, этот доктор Лоун.

И ещё он написал о тайных праведниках, которых прислали в этот мир с определённой миссией - сделать его лучше. Это уж совсем мистика, не так ли?

Но это правда. И одним из таких особенных людей был сам доктор Бернард Лоун. Или - Лаун. Великий доктор, напомнивший об утерянном искусстве врачевания словом. Он ушёл на сотом году жизни. И мне его будет не хватать, как ни странно.

Такие люди словно всегда рядом и всегда поддерживают нас одним фактом своего существования. Что бы мы без них делали? Без этих специально посланных в этот жестокий мир людей…

Анна Кирьянова

+3
Милена Милена 22:06 #

Это отлично  написанная книга. Мотивирующая, если хотите. Я прочла ее в переводе Незлобиной, год издания не помню, конечно. Но точно до 2000 года. Мне понравилось! Что-то лично для себя я почерпнула. 

+4
Мюкла Мюкла 14:41 #

Улыбающийся ангел. Реймсский собор, XIII век

Единственное в истории средневекового искусства изображение улыбающегося ангела

Изображение

Еще от автора

Майкл Ньютон — американский доктор философии и гипнотерапевт, основатель Института Гипнотерапии Жизни между Жизнями. Ньютон разработал свою технику возрастной регрессии для воспоминания прошлых...
17:56
У каждой религии есть пункт, который делает ее оригинальной и отличает от других религий. Этот пункт формулируется в концепте Бога и выражает определенный принцип: Индуизм – Бог есть Регулятор...
09:10
Многие из вас наверняка видели фильм “Великая тайна воды”. В этом фильме, в том числе, рассказывается о работе знаменитого японского ученого Масару Эмото. Господин Эмото уже много лет исследует...
15:57
Используя этот сайт, вы соглашаетесь с тем, что мы используем файлы cookie, согласно Политике конфиденциальности.