"Гвоздь в пятке"

К хирургу. Ортопед-травматолог с этим тоже принимает, смотря кто у вас есть в клинике. В любом случае надо идти, потому что направление не физиолечение вы получите только там. И зафиксировать в карте это обязательно нужно. Прежде всего понадобится рентген обеих пяток. Если пойдете к платному, то уже с рентгеном идите. Но всю картину он не покажет, покажется только костные образования. А их может и не быть, может быть просто воспаление. У меня есть очень путевая статья по поводу возникновения заболевания, но в ней есть настойчивая реклама витафона, если хотите, я вам ссылку кину. Просто не обращайте внимание на выкладки по витафону. 

Врачи сейчас интересные, у меня спросили, а какое вы хотите лечение? Я прям в шоке. Они от нас ждут, что мы уже что-то готовое им приносим, чтобы просто получить направление...

Что могу сказать. Сразу ограничивайте движение. Дайте покой пятке. Полустельку из войлока (толщины как голенище у валенка) лучше сделать под пятку самой. Ортопедические стельки отличные сейчас. Но говорят, что войлок особо влияет на воспленное место. Не знаю, я поверила, сделала, мне помогло. Если есть костяной вырост, то под него нужно сделать отверстие в стельке, где-то с двухрублевую монетку. И внимание, стельки на обе ноги! Иначе пострадает позвоночник. Делайте все, что назначит врач. По физио можно всё, начиная с простого. Это может быть магнитотерапия, ультразвук, фонофорез с лекарством, электрофорез, электростимуляция, УВТ, Индиба, Хивамат и вообще что доступно. Надо подбирать. Одним помогает одно, другим другое. 

В будущем неплохо было бы сделать исследование стоп на плантоскопе. И по этим результатам понимать, нужно ли вам ношение ортопед. стелек в дальнейшем. Такие заболевания просто так не появляются, возможно, есть начинающиеся проблемы. 

Огромное спасибо, Милена! Буду пробовать завтра записываться к хирургу. Только это же еще через терапевта, я так понимаю. И к нему очередь. В общем, как-то надо переждать будет.

Озадачу мужа стельками из войлока)

«очень путевую статью по поводу возникновения заболевания», конечно, хочу! 

Как у вас сейчас записывают, я не знаю. У нас именно к ортопеду-травматологу идут без записи, в порядке живой очереди. Травмы-то ждать не будут… Но может уже за месяц что-то и изменилось. Всегда ждем худшего((( 

Стельку надо сделать не ступенькой, а косо срезать, чтобы ноге было комфортно. 

Перед тем, как пост создавать, просмотрела все посты в этой группе.

Про солевые повязки прям зачиталась)

Думаю, не попарить ли в соленой воде ногу? а вдруг)

Я бы лучше именно на повязки обратила внимание. Парить воспаленное место как-то сомнительно. И если делать соляную ванночку, то в теплой воде, не горячей. Мне повязки прям помогли  реально! Воспаление сняла. Но понадобилось еще лечение, чтобы избавиться от боли, от отеков. У меня была запущенность, что всё осложнила. Все ждала, типа само рассосется. 

От беда-то....((( У БМ была пяточная шпора… что-то делали и в поликлинику ходил… Запомнила только, что в тот момент попалась мне какая-то газетенка, а там реклама чудодейственной мази для лечения этой болячки… Написали, отслали, прислали - вылечился. Какая мазь - не помню… Ну, эт так… т.е. чтобы поддержать - лечится.

А так-то, хошь - наиди время для почитать - пространно и понятно. Шутить с болячкой нельзя. Хотя, по ходу - реклама аппарата.

воть

О! Напейсала, потом почитала Милену… видимо, об одной и той же статье, а, может, их тьмы… рекламных-то

Тина, врачебные консультанты, так сейчас кличут этих продавальщиков всего на свете, берут статьи известных людей из мед. журналов, прикрепляют к ним свою рекламу и вперед, в массы. Так что это сейчас легко. Главное понимать, что мы читаем и зачем.. 

Наверно, так. Только главное и самое важное - напасть на толкового доктора… Как у меня с коленкой… колола-платила-не помогло… пошла к другому - начала ходить...

Вот с этим согласна… Вроде все почти одно и то же прописывают, а толку ноль. До Мск дошла, пока реально помогли. 

В пятницу лекцию читала, в туфельках на каблучке. Носилась по аудитории, как электровеник. А после лекции еле до кабинета дошла) чтобы прямо и не хромая. 

В туалет лишний раз по коридору не пойдешь, прости Господи...

Кстати о каблучках. Плоская подошва еще хуже! Лучше каблуки, но очень умеренные. 

Насчет каблучка… с выпускного носила каблуки… не 12 см… не-не… но 7 стабильно… Потом, чую, не могу… боль подъеме и щиколотке… если каталась на коньках - должна знать, что за боль. Опустилась до 5 см, потом 3. Тогда же начались охватывающие щиколотку внезапные и резкие боли - на ногу не стать, но быстро проходили. Пошла к ортопеду. Оказалось плоскостопие предпоследней степени… Сроду б не подумала, тем более «мокрый» след ноги никак не показывал такую бяку. Рекомендации - обувь в обязательном порядке на каблучке до 3см… Даже дома в таких хожу… стелька ортопедическая… Тому походу уж лет 8-мь… Рекомендации блюду… Боль возникает, но теперь очень редко. Совершенно не могу ходить босиком - сразу возникают боли и походочка 100-летней старушки.

Иди, дорогая, записывайся на прием… самолечением не занимайся...

думала, что само пройдет

Если б болело, не переставая, давно бы уже пошла, конечно. А то, вроде, временами отпускает. 

Я так понимаю, похудеть еще не мешало бы) 

и мотивация к этому теперь есть. Но быстро что-то не худеется) хотя от конфет уже отказываюсь

Вот и я так же) 

Милена прям исчерпывающий ответ дала, всё по полочкам разложила. У меня пяточных шпор не было, но у моих близких людей было, и я имею два проверенных способа с их слов. Моя мама была сторонница народных методов и она вылечила пяточную шпору с помощью компресса из чудодейственной мази, которую изготовила сама: положила яйцо в стакан, залила его уксусной эссенцией и держала до полного растворения, потом накладывала эму мазь на пятку на ночь и бинтовала - это был не компресс, а повязка, поправляюсь. А моя подруга Влада обратилась к еще одной подруге - ревматологу, которая диагностировала ей пяточную шпору и вылечила ударно-волновой терапией, не помню точно, три или пять сеансов. Владка с тех пор пяточной шпорой не страдает.

Да уж, Мелена - кладезь познаний… А про мазь из яйца с уксусом я тож слыхала… только забыла для чего… память девичья...

Милена просто уже «удалила» этот гвоздь… Она в теме)))

яйцо вареное или сырое надо в уксусе вымачивать? интересный рецепт какой

Вымачивание сырого до полного растворения скорлупы...

а, оно в скорлупе должно быть? 

а уксус столовый или эссенция?

эссенция… думаю, в инете об этом есть...))

Вот… изучайте 

комментарии тож полезны

по ссылке написано, что уксус должен быть натуральный.

Спасибо, девочки, за рецепты.

Что-то мальчики молчат. Это только девочковая напасть что ли? 

Хотя, Тина писала про БМ. Значит, не только ...

У девочек эта болячке случается чаще из-за ношения тесной обуви и высоких каблуков… жертвы красоты...))) А муж - токарь, т.е. стоячая работа… тож причина..

У нас работа такая, что ходить вынуждены много. Временами очень много. Редко когда сидим в офисе. Все мужчины у нас один за другим со шпорами маялись. Все! Ну, может только молодых это не коснулось. После 55 просто всех. Полагаю, что из-за того, что очень долго носили форменную обувь. Без всякой амортизации. Это всем снесло ноги в возрасте. Уже сейчас нужно говорить об этом детям, молодым людям. Не нужно носить эти удобнейшие кеды постоянно и дешевую обувь..

Аха, а они нас будут слушать и внимать… с почтением...)))

Тиночка, ну слушать, не слушать это уже их дело. Главное, будут знать. Я вот если что-то говорю, то очень выстраданное, о чем следует пожалеть. Детка это понимает. У нас не было в жизни «одень шапку», или «сними каблуки»… Как я это скажу, если мои самые шикарные каблуки она видела собственными глазами?

Да эт понятно… мне сколько говорили про каблуки - не слушалась… болванка, щаз аукается… только меня еще Север в этом плане подкосил - валенки, да еще и не подшитые… и малая подвижность - негде было км наматывать… да и непогода частая

Мама брала сырое домашнее яйцо в скорлупе, помещала его в стеклянный стакан и заливала уксусной эссенцией на высоту яйца,  то есть без излишества.  За несколько дней это всё превращалось в однородную массу в виде мази, из которой делалась повязка на пятку на ночь.

Мне ударно-волновая терапия помогла при артрозе колена, я ходила уже в ортезе - так болело колено. После санатория и пяти сеансов ударно-волновой ситуация резко улучшилась. Сейчас принимаю артрокеры курсами по полгода, хожу на растяжку и суставную гимнастику, пока двигаюсь даже по горам и курумникам.

//ударно-волновой терапией// пробовал, не на долго. 

Лучше бы я отпуск на море провела, в соленой водичке)

а не на Столбы поперлась на вечную мерзлоту) 

Глядишь, соль помогла бы.

Это да! Подтверждаю - морская вода творит чудеса.

Ну, не знаю, пляжный отдых не всем показан и полезен. И уж точно не всем нужен и приятен. )))

Нууу, не знааааю....)))) Не лежать тюленем, не проводить много времени на открытом солнце… поплавал -погулял-полюбовался-поузнавал… опять поплавал....))) 

Ой, чота мысли в голову лезут медленно… надо пойти поесть ))))… Пример такой: у мамы были оч. толстые или полные ноги (теперь, думаю, что отечность)… где-то после её 45-ти… стоило ей приехать в Крым и ноги худели без преувеличение вдвое… Просто феномен какой-то... 

У меня по молодости был случай, только не с пяткой, а со стопой. Поехала на Кавказ и резко перешла с каблуков 6-9 см на плоскую подошву. Дня через 3 наступить на ногу было невозможно. А турпоход. На базе вызвали врача, он сказал, что это сместился свод стопы. Прописал повязку и покой. Но ведь молодая и обидно сидеть в домике. Я ходила через боль. Дня через 4 все встало  и болей не было. А насчет пяточной шпоры ничего не скажу - не было ни у кого из близкого окружения.

В моем окружении (коллеги) еще три женщины захромали летом. У одной плоскостопие, у остальных - шпоры.

а говорили, что полезно босиком ходить. А оно вон что, оказывается. 

От каблуков коленки болят, а от плоской подошвы - ступня.

Босиком полезно ходит по земле, по камушкам. Но что значит «ходить»… Просто снять обувь, отдохнуть, поменять статичное положение стопы и пальцев, дать принять ноге естественное положение, походить по травке… Т.е. это не нагрузка долгой ходьбой)) Это - отдых. 

Ужос для меня ужасный по гальке ходить… до мозгов боль достает… ходила в шлепанцах резиновых, входила в море, снимала, надевала на руки и так плавала, на выходе на глубине с полметра… как только галька начиналась, снимала и опять на ноги...

Ну… море с галькой мне вообще не интересно. Я люблю наш балтийский белый песочек. Ребенка послушно возили на черное море каждый год на месяц, так надо, говорили, для здоровья. Мы старались. Ребенок вырос, спросил какого хрена мы сюда ездим, надо в прибалтику. И в свадебное путешествие они с мужем уехали именно туда. 

А так, на даче или в деревне приятно походить по теплой пыли, по камушкам у реки, иногда даже лужи померить, как в детстве, забредая по колено. И статика вся снимается, оздоравливается организм. Ему это очень нужно. По росе так же ходить приятно... 

Я вылечила. Был плантарный фасциит. Доктор ставил диагноз. Могу поделиться в личке

Марго_рита, делитесь здесь, людям это нужно...

Конечно, очень жду

Если Вы мне напишете в личку, то отвечу подробно. А то у меня с этим проблема, пока не научилась написать первое сообщение в личку

Поделюсь своим способом лечения этого заболевания: 

На ВБ купила аппарат МАГНИТОТЕРАПИИ АМТ-03, перед применением аппарата на пятку и около пятки наношу мазь ДОЛГИТ и втираю её 35-45 секунд (это важно) и так 10 дней десять, боль может пройти и раньше, при это я принимаю парацетамол, что бы снять воспалительный процесс. И так можно повторять раза 2-3 в день… Не знаю как Вам, а мне помогло… Выздоравливайте и не болейте...

Спасибо! 

Я пробовал разные аппараты- мне не помогло. 

У меня была проблема. Почему ушла - даже точно не скажу. 
Сначала у хирурга в поликлинике ставил «блокаду» (укол под лодыжку), помогло, но не кардинально...(рентгены, ударно-волновой терапией, несколько аппаратов, несколько мазей) - все пробовал Потом по совету стал дома носить мягкие тапочки типа «кроксы» на вспененной основе - и все прошло. Теперь если неделю не носить кроксы - снова болит.Если носить - за год ни разу не болело. 
В чем «секрет» не знаю… видимо шип лезет если его «расплющивать» об твердый пол, а если время от времени ему давать «отдыхать» в кроксах - то он лезть перестает...
Причем обувь у меня - самая обычная, дубовая, и стелек никаких ортопедических нет... 
Попробуйте цена этих тапочек от 300 до 10000р (у меня за 300). 

Я постоянно хожу в пенке  типа «кроксы» и дома и на работе, но меня это не спасло от воспаления  шпоры, у всех эта болезнь протекает по разному и следовательно лечение тоже… надо пробовать всё, что безопасно для здоровья 

Спасибо всем откликнувшимся!

Записалась сегодня к хирургу, минуя терапевта. Видимо, слишком голос у меня был жалостливый)

Купила подпяточники, забрала у дочери кроксы.

Жизнь потихоньку налаживается)

Если кто еще что вспомнит, пишите! Быстро это напасть все равно не проходит...

Так что пригодится.

Была такая хворь. Пошла в специализированную клинику травматологии и ортопедии (давно уже, лет 20 назад, может чуть меньше). Рентген. Да, сказали, пяточная шпора. Лечение комплексное предлагаем.  Первое что сделали - блокада, укол в пятку, больно. Снимает воспаление. И обезболивает наверное, сразу легче стало. Но это один раз, потом две недели ежедневно физио, массаж и так называемая разгрузка. Пыталась найти в интернете, что это и зачем, не нашла, что-то объясняли, но толком не поняла. Лежишь на кушетке, ноги согнуты в коленях, голень лежит на подставке, в стопе подвешивают гири. Помогло, после окончания курса, сказала спасибо вылечили. Доктор ответила: к сожалению это не лечится. Рекомендовала стельки, конечно, причем постоянно, во всей обуви, в т. ч. домашней. Брала  свои тапки во все отпуска и гости. Теперь на это забила, но хожу в основном в кроссовках. 

К стопе гири?

О-О

Наверное точнее будет на щиколотку

Сбор для ж/к и м/п системы,  пила для профилактики. И случайно обнаружила, что ушли боли с пятки.  Были проблемы с пяткой, но не долго. Пила этот сбор, только  чай добавляла по 50 гр. 100 гр. Многовато. И вместо васильков брала хвощ. Васильки у нас не продают и в полях их нет. 

спасибо. Знать бы еще, что именно из сбора повлияло на ногу)

Хвощ вместо василька? Почему именно такая замена, интересно? У них одинаковые свойства?

Сегодня случайно наткнулась в Яндекс-маркете на специальный носок для лечения пяточной шпоры. https://market.yandex.ru/product--strasburgskii-nosok-dlia-lecheniia-piatochnoi-shpory/1775940488?own-cards=865246%3A101844350649&cpc=yDt9QwLUszAxl2XKcCpTIzEyleB1ChV-BzQ_aYJHCLOkLYt0_egJjqQ0wkZxJVk9RdZdqK7zhC4i844E4NMDbY_NHPJy1c8NdqscrzWr8pYzNQu3bgaAcTmq3xYysUBOXH8rKPF9BqrNCO8FTl7OEuxKaBLZk_NPV5-5wvREmvlT7tyt2uCwEq9Pi1wlOi1RyNbW8C_NV6y_oNFh9-IYyhscI2PJs8ef2Yn7HNr3LLIEc7FtK1wvlXE5UzdHY5zlfr9IQ8A4CRFS40IbS5gQCw%2C%2C&rs=eJwzmsTsxSPEZWhuYGBmaWJuaBTAmMB4lJGBIcsWSCY0WQPJBS9sgKTD_91A8sFDKyDZMBEksuA_SFZhHUj8QDqI3XAEJJ7QC5ZV2wNih4JkHcAmPNgJVrkLzNYDyTpMAYkk3AKxGYLBIqEgex_Ig9Qo9IH1ngSxG3aDzZTfCRL5A7ZlA5h8C7L3QPV-kBp1kCyDLVhlLFjXBrAbfEFmMrwHm8kDYje0gn3nDpJtYAKzjUB2NXRbg30NVvkNTF4BkQf2gmVng8NhLygEHqwAy94Gi9wF6XrwHOwvFbB6xb0gth2YzQIy_wAv2D0LwGqkwOJPQLYvqAe71gfEVngFtsXVGgD1mY-C&sku=101844350649&do-waremd5=8fnVllHNn6CQ9MRrdTXdng&sponsored=1&uniqueId=865246&cpa=1&nid=39868494

Как странно вставилась ссылка. ))) Ну, да ладно, надеюсь, что откроется. И может быть, пригодится. )))