Очень грамотный дядька. С крепким медицинским базовым образованием. И честным подходом к тем мифам в медицине, которые нам упорно навязываются последние 30 лет.
Очень грамотный дядька. С крепким медицинским базовым образованием. И честным подходом к тем мифам в медицине, которые нам упорно навязываются последние 30 лет.
Грамотный дядька. Целиком с ним согласен.
Дядька ОЧЕНЬ грамотный. И что немаловажно - честный.)))
Нельзя ли короче содержание озвучить?
Там за 50 мин смотреть, многовато....
Достаточно 15 минут подержать на тусклом зимнем Солнце лицо и кисти рук, и рахита не будет суточная доза витамина Д нам обеспечена. А половинка сырого зеленого перца содержит двух дневную поребность витамина С. И т. д. и т. п. про другие витамины..
А суть в том, што буржуйские добавки в лучшем случае бесполезны.При плохом раскладе и длительном бесконтрольном употреблении вызывают поражение внутренних органов. И мучительную смерть в апофеозе.
Даже зимой вполне достаточно чуток зелени в борщ покрошить.
Отыменна )))
Можно через нейросеть запросить краткий пересказ.
Моё дело - информацию принести. Изложенную простым и очень доступным языком. Хотите - знакомьтесь, не хотите - ваше право. Если бы я считала нужным написать краткое изложение, я бы его и написала, а не ролик ставила.
Вот как он сказал: Это всё маркетинг.- Так сразу мне понравился!)
Дядьку не слушала, но мыслю поняла из ваших комментов.
Из всех витаминок принимала только аскорбинку, были такие в трубочках… Почему? А вкусненькие… Еще в средне-детские годы любила гематоген - «шоколадки» такие - вкусно. В раннем детстве недолго мучили рыбьим жиром. Дитя тож не насиловала. Был случАй - покупала ей аскорбинку в драже желтеньких в тёмном пузыречке… Давала парочку, на северах же жили… Как-то обнаружилось, что в рассеянности не убрала пузирёк, дык она слопала половину… Признаюсь, перепугалась… но, слава Богу, обошлось...
И сейчас не принимаю ни витамины ни бады.
Травы: частенько - чабрец в чай (кста, спасибо «спонсорам» - снабдили)… люблю мяту, в готовку по теме - базилик… укроп, конечно… из наборов - итальянские, прованские травы, тмин люблю...
Вот из трав сейчас много чего в отделах специй есть. Я помимо тмина чаще использую зиру и семена фенхеля.
Вот про травы там тоже есть. Нюансы… )))
У меня есть целых три книжки про травы, ух употребление и сё такое… Что оттуда я вынесла? Практически все травы ядовиты… потребление в оч.-оч. небольших количествах в видей отваров-настоек… и недолго...
Их ещё и заготавливать надо правильно. Дабы не усугублять то, то ты совершенно справедливо изложила.))) А вот с этим обычно самый распространенный затык.)))
Ну, эт обязательно… сроки и даже время суток, а также правильное высушивание...
Дядьку дослушала. Логично излагает, не отнять.
Витамин Д и сама пила, и агитировала), хоть и анализ на него делала только один раз( дефицит был), после приема курса и не одного- не повторяла ( платный он), но улучшение самочувствия в виде бодрости заценила. Что-то не очень я его отхватываю из солнышка, видать, как и Меньшова.
Кисти рук надо оголять. А вы с Меньшовой небось зимой в варежках ходите?
У витамина Д есть два неприятных момента. Первый - он ЖИРОаствоимый. В отличие от водораствоимых (витаминов группы В, той же аскобинки) излишек его из организма не выводится, а депонируется в жировой ткани. И уже оттуда продолжает действовать, пока не израсходуется. Второй аспект… Кальций после 25 лет в костях не откладывается. Зато при избытке витамина Д откладывается в мышцах, почках и мозге. Это называется «кальцификаты». И бывают они довольно крупные, в сантиметрах измеряются.((( И работе органов мешают ОЧЕНЬ сильно. Особенно в мозгу и в почках.(((
Тоже дослушала. Было пару неожиданных моментов. Например, что таблетки от головной боли очень хорошо кофе запивать. Механизм не известен но действует.
Лан, не поверишь, но я ВСЕ лекарства кофе запиваю и мне пофигу, что не рекомендуют и что надо водой.
А, может, лучше изменить привычку… не исключено, что кофе может нивелировать воздействие лекарства… надо быть фармацевтом, чтобы увидеть эффект или анти эффект… если тормозит, то и смысл глотать-то?.. Вода все же нейтральна… Есть еще рекомендации что-то запивать небольшим количеством воды, что-то - бОльшим… а что-то вообще не запивать....
Я, например, как бухгалтер, с сомнением приму рекомендации по учету, но как больная - таки прислушаюсь к мнению спецов...
Главное - соком грейпфрута не запивать.))) Самый загадочный сок. Дает абсолютно непредсказуемые эффекты.)))
Это старый трюк ))) Ещё в «цитрамоне» применяемый. Да и нынешний «пенталгин» тоже с кофеином.
Цитрамон да, помню, что с кофеином.
Перестала его пить с началом гипертонии.
А раньше только его от головной боли.
Аналогично.
Я пока здоровьишьком своим занималась, уловила ещё одну неприятную тенденцию. БАДы назначают врачи. Причем, назначают ВМЕСТО лекарств (((
Иногда, к сожалению, без лекарств всё же не обойтись. Но вот по жизни никогда не употребляла ничего, кроме аспирина и цитрамона. На этих двух выкарабкивалась из всех болезней практически до 45 лет, потом подключила антибиотики при ангине( и то только потому, что надо ходить на работу ) Сейчас за последние два года много каких лекарств пришлось попить от разно-всякого врачи поназначали, но поняла что всё это фигня и они не лечат нихрена.
Травы люблю, заготавливаю сама, но знаю меру их потребления ибо не навредить. Что такое бады понятия не имею и не увлекалась.
Гадя, я сама до 56 лет лекарствами пользовалась по минимуму - необходимости не было. Больше тебе скажу. На тех, кто искал лекарства определенного производителя, косо посматривала, каюсь. Какая нафиг разница? Действующее вещество одно и то же, чо мудрить? А потом пришлось разницу уловить. Теперь также на меня смотрят молодые фармацевты
А насчет «лечат - не лечат»… Вопрос немного некорректно стоИт. Скорее вылечивают - не вылечивают… Антибиотики, таки да, вылечивают. Но организм изнашивается, как это не прискорбно. И уже появляется необходимость поддерживать его хотя бы на текущем уровне. По принципу «затормозить износ». И ожидать от этих препаратов функции «вылечить» дело, прямо скажем, неблагодарное.)))
И ожидать от этих препаратов функции «вылечить» дело, прямо скажем, неблагодарное.)))
А хотелось бы именно вылечить.
Сухое вино - самый четкий БАД на травках (на винограде))
Вот именно сухачом однажды по молодости мы тааааак накидались.))) До сих пор помню то изумление.)))
Что-то там о дозе, изречение не могу вспомнить! )))
Да это понятно.))) Просто на тот момент мы про дозу водки уже понимали. А по дозу сухенького - не очень.)))