Возрастные изменения

Возрастные изменения

А не побоимся ли мы поговорить о такой непопулярной теме, как возрастные изменения? Мы справляемся с этим потихоньку и поодиночке, но всем было бы проще знать о чем-то заранее.
По классификации ВОЗ молодой возраст считается до 44 лет. Я очень удивлялась этому раньше и вот теперь, сравнивая себя в 44 и нынешнюю, могу сказать, что это неожиданно, конечно, но факт - в 44 я ещё не чувствовала особой разницы между собой в 44 и собой в 35. А вот в свои 48 я уже слишком много чего чувствую. 
Что изменилось с возрастом из того, что я заметила:

 1) Меняется размер ноги. Об этом мало говорят, но с возрастом нормально покупать себе обувь на размер или два больше и максимально удобную. 
Я стала танцевать, в том числе и на турнирах, в хореографических ботинках или в крайнем случае, в туфлях на 6 см каблуке, вместо 10. Мои ноги не позволяют мне больше выдерживать турнирные и тренеровочные нагрузки на высоких каблуках.
2) Я стала толще на 20 кг. Причем, половина этого веса пришла и прочно осела на мне в последние лет 5. А ведь когда-то мой вес был 46 кг, потом рос, но очень медленоо и вдруг… увы и ах. После первого развода я похудела на 26 кг за полгода, на стрессе, видимо. Но теперь не помогают ни диеты, ни стресс. Прилагаю усилия, только лишь бы не набрать ещё килограммов.  Эндокринолог сказала, что стабильный вес лучше, чем его скачки туда-сюда, но это слабое утешение, так как полетели колени. 
3) С возрастом появились звуки. Мало того, что стали хрустеть суставы, так ещё и свои непроизвольные звуки стали вырываться, типа кряхнения или междометий «ох-ох-ох». Держу всё в себе из последних сил)
4) Я стала спокойнее и мне сложно поднять себе на очень острые реакции. С одной стороны это слава богу, с другой – ровный чуть скучноватый фон стал моей ежедневной нормой. 
5) Я стала более сентиментальна. Меня это немного напрягает, ибо ранее склонности к тому, чтобы заплакать над чем-то прочтенным или сказанным мне, у меня не было.
7) Я стала меньше ростом на 2 см. Это, как объяснил доктор, усыхает хрящевая ткань в позвоночнике с возрастом: теперь мне понятно, почему очень старые женщины всегда маленького роста.
8) Хмелею моментально в большинстве случаев. А самое главное, вино перестало приносить радость. Я его не хочу. 
9) Я стала избегать толпы и вообще сборищ. Мне стало необходимо вокруг меня пространство чистое, свободное и безлюдное. Надолго. 
10) Я отказываюсь от всего, что требует спешки, потому, что впадаю в стресс, и стресс мне дорого обходится. И так стало совсем недавно. Раньше бы я бежала, сломя голову.
11) Про всякие болезни писать нет смысла, они у каждого свои и обостряются с возрастом. Но, по-моему все с возрастом приобретают гипертонию, нет? Во всяком случае, тонометр теперь мой лучший друг. 
Про морщины писать не буду, что они будут, я знала с детства. Они есть и меня пока не пугают. Но что ждёт меня ещё я не знаю...
Из хороших новостей. С возрастом я чувствую опыт и не только профессиональный, но и жизненный, который мне помогает во многом. Я стала чуть лучше разбираться в людях и отношениях с ними. Меня давно перестал заботить социальный статус. И без макияжа стала тоже свободно себя чувствовать (в повседневной жизни уже не крашусь). Стала больше разбираться в бытовых вещах. Уже намного проще стало выбирать что бы то ни было. Просчитывать риски. Я больше не рефлексирую на тему «а надо было сделать вот так», я принимаю свершившиеся факты и невозможность их изменить. Старушкой себя не чувствую, но свой возраст осознаю четко. 
Хотелось бы знать, как оно происходит у других. Поделитесь?

+20
12:05
1.09K
0
Илья Илья 12:21 #

первыйнах!!!!!!!!!!!!!!!!!

+1
Илья Илья 12:27 #

мне никто не даёт мои паспортные 55.....

чувствую себя молодым))))))))))))))))

конечно не так как в 30 сохранился  Изображение

+1
Илья Илья 12:27 #

как в 31Изображение

0
Adele Adele 12:28 #

Серьёзно? 

+3
Илья Илья 12:39 #

так мои фото все видели..

ну может немного приврал… как в 40)))))))

со стороны виднее....

я этим не запариваюсь.....

когда знакомый говорит: молодым привет!!!

я говорю: за молодого отдельное спасибо..

он: так мне то уже 45!!!!

я ему говорю а мне 55..

он: серьёзно??Изображение

+2
Adele Adele 12:49 #

Илья, я не о внешности. Или, по крайней мере, не только о ней и не столько о ней. Я об ощущениях, о новых явлениях, которые приносит возраст человеку. 

+2
Илья Илья 12:56 #

это понятно… не одной внешностью живёшь..

новых ощущениях с возрастом? дедом стал… уже дважды....

работа дом отдых семья отпуск........

а так по большому счёту стареть надо красиво… природу не обманешь… у каждого возраста свои плюсы..

+1
Илья Илья 12:58 #

поговорка хотя есть:

красота-это здоровье....

будет здоровье будет всё и ощущения с возрастом будут самые приятные.....

+1
Adele Adele 12:50 #

Ну, хорошо. Давай о внешности. Ниже стал? Признавайся, как давно измерял рост? А ращмер ноги? У мужчин меняется? 

0
Илья Илья 13:01 #

Изображениедаже не думал об этом..

но 42 размер у меня всегдаИзображениетак что не меняется...

0
Илья Илья 13:02 #

на медкомиссии измеряют же и рост и вес… но мне как то всё равно.....

0
Илья Илья 13:06 #

 вспомнил… вес стал больше на 6 кг… вот!!! чем в 46

0
Adele Adele 13:10 #

+6 за 9 лет. Ну, хоть что-тоИзображение

0
Илья Илья 13:13 #

радуешься?Изображение

+2
Adele Adele 13:21 #

Конечно) как-то одиноко мне одной стоять с лишними килограммами после мамбины стало. 

0
Илья Илья 13:24 #

встал рядомИзображение

+2
Санакунэ Джюкел Санакунэ Джюкел 12:48 #

Илюх! Я верю) Молодой ещё. Года 4 впереди, штоб как конь бегать. Где мои 55… (

+1
Илья Илья 12:57 #

брат!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Изображение

+4
Наталия Саратов Наталия Саратов 12:38 #

Ну, началоооось… мастер-класс от Ильи… как в 50 выглядеть на 35))

+1
Илья Илья 12:41 #

Изображениея вспомнил мамбу как одна дивчина в 50 лет сказала что выглядит на 25Изображение

+2
Илья Илья 12:47 #

какой нафик мастер класс… не пей… не кури....

самый здоровый спорт это секс....

всё просто

+4
Наталия Саратов Наталия Саратов 12:34 #

Адель, да… очень знакомо все, тобой перечисленное.

Хотя, конечно, нюансы есть) Вино и раньше радость приносило только вкусом, если повезло хорошее выбрать. Не было никакой эйфории, легкое головокружение, утром частенько головная боль. Поэтому - ликеры и сладкие вина в гомеопатических дозах и изредка...

Толпы и сборищ избегала всегда, сколько себя помню. Интроверт от рождения. Узкий круг близких - самое оно.

И да… спешка стала приносить стресс, и нешуточный. Именно поэтому и мечтаю о пенсии. Ибо на работе у меня все задания идут с резолюцией «сделать вчера». И я одна на этом участке работы, не с кем ответственность поделить. Очень напрягает.

С весом разобралась, по сравнению с юностью прибавка… ну, 5-6 кг. Не критично. Но калории теперь считать приходится. А еще лет 10 назад ела всё подряд, особенно мучное и сладкое)) потом спасал бодифлекс, теперь вот и контроль КБЖУ...

И да… размер ноги увеличился. В юности был 36,5-37, сейчас туфли 38, сапоги 39, чтоб стелька и носок...

+1
Adele Adele 12:39 #

Ох, как же мне тяжело без сладкого… Как давно я не ела мороженое....

+1
Adele Adele 12:42 #

5-6 кг за жизнь? Всего то? Ничего себе!

+3
Наталия Саратов Наталия Саратов 12:50 #

Нет, конечно, были колебания, до 72 набирала, но сильно это дело не запускала, сбрасывала. В основном, гимнастикой и ограничением сладкого-мучного. Сейчас 63 при росте 165. В юности был 58 при росте 167.

Заметила, что очень влияет на вес стресс и недосыпание, особенно если поздно ложишься. Сейчас вот режим напрочь сбила… на работе всё подчищала - месяц до ночи работала, да еще и НГ...

+1
Adele Adele 13:16 #

У меня тоже колебался раньше. И уходил тоже. Сейчас всё, встал прочно. Это ещё при том, что у меня и диета жесткая по диабету, и физические нагрузки 5 раз в неделю. Даже страшно подумать, что без них бы было. Но к типажу женщин, которые нравятся Сергею я иду строевым шагом)))Надеюсь, что не дойду всё же до 80 то кг.

+3
Наталия Саратов Наталия Саратов 12:37 #

А вот без легкого макияжа не выхожу. Как-то хочется еще прилично выглядеть, больше для себя, для своего хорошего настроения. Но всё ленивее и ленивее становится его накладывать. И раньше-то никогда сильно не красилась, а сейчас вообще свела к минимуму: стрелки, блеск на губы, иногда легкая тоналка (больше уходовая, с хайлайтером, СС-крем из корейской линейки)

+1
Adele Adele 12:41 #

Я в пандемию отучилась и как-то даже легче стало без него. Время на сборы значительно сократилось, а уж как я люблю поспать)

+5
Улыбчивая Мю (Вероника) Улыбчивая Мю (Вероника) 18:31 #

Я раньше красилась не меньше получаса. Сейчас около 5 мин. Стрелки, тени чуть- чуть, тушь, карандаш для губ---все. Духи очень умеренно. Одежда классическая, минимум украшений. Одна продавец в магазине одежды посоветовала мне быть более яркой и показала фиолетовый с желтым свитер с бисером и пайетками. Я сказала, что мне это ни к чему, я не попугай. Дама обиделась. А мне стало нравится быть элегантно-незаметной.

+5
Larisa Kyiv Larisa Kyiv 19:49 #

Я яркий макияж никогда не делала. По молодости - блин, даже на рынок хоть глаза, а нарисую)) Потом стала как-то спокойнее, увереннее что ли. Особенно, когда на юге жила - летом все течет-плывет с лица, сто раз на день умываешься - не было всех этих влажных косметических салфеток, да я их и потом не полюбила. Летом отказывалась от пудр, румян, только ресницы немного.  Да тогда и не было такого ассортимента  с разными защитами. А дневными кремами я только недавно стала регулярно пользоваться. К 60 заметила, что без привычного мейкапа выгляжу моложе. А сейчас, если хочу выглядеть получше, наношу тонкий слой тональника, чуть консилеры, румяна, слегка тени, ресницы крашу редко - под настроение или по особому случаю. А особые случаи - это если с подружкой какой выберусь на прогулку или в кафешку)) И вдруг в последнее время стала ярко красить губы. Точнее, цвет помады выбираю насыщеннее, гуще. У меня пальто и шапка черные - я не боюсь черного цвета в одежде, - яркая помада освежает лицо.

+3
Улыбчивая Мю (Вероника) Улыбчивая Мю (Вероника) 21:01 #

Да уж, у нас, славян, к сожалению, лица надо рисовать, хоть немножко. Ой, помню как я увидела свою коллегу без макияжа впервые. Она была беременна, и уже с приличным животом. Я ее узнала по животу. Потому что лицо было такое пустое, почти без глаз и без губ. Я испуганно посмотрела на нее и спросила хорошо ли она себя чувстаует? Она говорит-- не бойся, я просто проспала и не успела накраситься, таксист тоже испугался. 

+3
Наталия Саратов Наталия Саратов 21:03 #

Моя однокурсница рассказывала, что в студенчестве, если не слишком готова к экзамену, шла на него ненакрашенной. Преподы обычно спрашивали, не больна ли, жалели, ставили 3 и отпускали с миром))

+3
Тина Тина 21:11 #

А у меня было наоборот… пришла не накрашенная и неподготовленная… схватила неуд… девчонки у висков повертели, мол, ты чооо? Пойдешь на пересдачу, накрасся и  отвечай с улыбочкой… Так и сделала… и полслова не дал сказать… зачетку! Трояк влепил… Чего-то общая теория была… чего - не помню..))))

+4
Larisa Kyiv Larisa Kyiv 21:39 #

У нас в институте математик был молодой и такой… не бабник, но на хорошеньких студенток внимание обращал, и это отражалось на оценках. На экзамен все накрасились, юбки покороче - и это реально сработало)) А одна девочка - она никогда не красилась, скромненькая, из села, а тут решила подстраховаться, - синие тени (тогда такие еще носили) И по неопытности наложила не к наружному уголку глаза, а к внутреннему-  Ютуба тогда не было, негде было поучиться. Ну, и влепил он ей за эту «геометрию» тройку  (от же ж г..-нюк!) А она умненькая, предмет знала. И стипендия очень нужна была. Жалко было девчонку.

+4
Тина Тина 21:08 #

Так же было у меня с подругой… она блондинка натуральная… в те времена, когда о визитах еще не предупреждали по телефону, за неимением таковых, зашла… она как на негативе- вся белая, волосы, брови, ресницы, губы тоже почему-то блеклые… Сколько её знаю - первым делом красится...

0
Санакунэ Джюкел Санакунэ Джюкел 12:52 #

7, 8, 9, 10 пункт  точно про меня

+1
Санакунэ Джюкел Санакунэ Джюкел 13:19 #

По 8му. Вино перестало приносить радость. Я его не хочу. Хмелеть не хмелею, ощущений вообще никаких. Но, самое поганое, даже от бокала красного через 5 минут, минуя стадию опьянения, жуткий отходняк часа на 3-4 начинается.

0
Илья Илья 13:20 #

ничегосе......

+4
Наталия Саратов Наталия Саратов 12:54 #

Кстати вот, насчет «старушкой себя не чувствую»… мне кажется, это вообще не от возраста, а - состояние души. Я вот тоже не чувствую, ментально себя на 50 с хвостиком ощущаю. Но это совершенно не означает претензии выглядеть на этот возраст)) думаю, даже при хорошей генетике и ухоженности возраст всегда в глазах читается. Ну, разве что у самых незамутненных и наивных бывает иначе...

0
Adele Adele 13:09 #

Согласна

+3
Тина Тина 13:03 #

Вступлю… или выступлю...))) Без кокетства и преувеличения - я стареть телом начала строго после 60-ти...

Неее, некоторые признаки начались раньше, но со старением я их как-то и не связывала: например, давление… задним умом оценила - они были: появилась «привычка» входить в косяк, резкая потеря «вертикальности» - какбэ падать начала, но вовремя остановилась или меня «поймали», однако, никак не связывала с гипертонией, объясняла хронической усталостью - работать приходилось вдвое больше нормы...)) Признаки, как потом оказалось, нарушений с желчным, были, но со старением не увязывала… ибо здоровье у меня всегда было «железное», так, ерунда: ну ангина, ну, насморк… подумаешь, кто этим не страдает из молодых?.. А тут какие-то непонятные боли...
Внешний вид?.. Макияж?...«Краситься» начала рано… практически сразу после школы, потом как-то остыла… только на выход по праздникам… и, конечно, элементарная нехватка времени… особенно перед сном - надо ж снять, а мысль только одна - упасть и отрубиться...))) Причин, думаю, тут две - у меня от природы было достаточно яркое лицо - соболиные брови, черные ресницы, яркие губы, румянца, как такового, не было, но цвет лица был приятный, поэтому макияж, даже слегка примененный, как мне казалось, придавал лицу налет вульгарности, чего я не выносила.

Кароч, приближения старости я не увидела… у нас в природе, в семье т.е., все женщины были моложавы, хотя сейчас смотрю на фото - на маму, бабушку, тёток лет 55-ти, вижу, старели… но то поколение и молодыми выглядели старше последующих....

А вот после 60-ти начала рушиться… по всем статьям… к 75-ти физически древняя старуха… как жива - не знаю… видимо, дух силен...))) 

+1
Наталия Саратов Наталия Саратов 13:08 #

Да, согласна, после 60 как-то процесс резко ускоряется. Но я для себя с серьезной операцией это связывала. А, похоже, у всех так...

+1
Тина Тина 13:27 #

Забыла сказать про размер ноги, рост, вес...

- про ногу где-то писАла… выросла, но тут есть ряд причин: валенки на Северах… На каблуки вставала только на праздники и в отпуске… Малоподвижный образ жизни - ну, негде там было км наматывать, да и погода чаще просто не позволяла… не так давно выяснилось - развилось плоскостопие предпоследней степени… Отсюда каблук снизился до максимум 3-4 см, и без каблучка нельзя, даже домашние тапочки на каблучке...))) Потом отёчность… Вот интересное наблюдение - лодыжка всегда была тонка, а потом, глядь - расширилась...

Рост - не изменился, как был 160, так и остался… по данным профилактического осмотра года 4 назад… может, сейчас на см и понИжела… не знаю..)

Вес. В 23 - 46 кг, к 33-м - 51 при талии 60. После родов в 34 установился - 60 и держался таким до примерно 62-х лет. Правда, два раза было резкое похудение примерно на 12-13 кг...- мамин месяц в больнице и предразводное состояние в 55-ть лет. Потом, ничо, без всяких телодвижений, т.е. без изменения режима питания, пришёл к 60 кг… Потом начала набирать постепенно - резко уменьшилось количество телодвижений, т.е. малоподвижный образ жизни по разным причинам. Сейчас колеблется от 72 до 73-х. Многовато, но врачи говорят - не критично, но надо следить. Не слежу, т.е. никаких диет, кроме необходимых для порушенных органов, только время от времени взвешиваюсь.)))

0
Илья Илья 13:15 #

11 пункт не про меня сла богу......

120 на 80… полёт нормальный....

смайлик налил кофейку)))))))))))

0
Adele Adele 13:19 #

Изображение

+2
Илья Илья 13:23 #

тут ведь как..

обычное правило-аксиома 50\50

половина-здоровье что дали тебе родители от тебя не зависит… кому как повезёт… мне повезло....

вторая половина не угробь что дали а улучшай!!! это уже от тебя зависит...

+1
Санакунэ Джюкел Санакунэ Джюкел 13:25 #

Потерял 2 см в росте, а в этом году еще и на 1 кг похудел.

+1
Санакунэ Джюкел Санакунэ Джюкел 13:26 #

Размер ноги с 15 лет законсервировался)

+4
Санакунэ Джюкел Санакунэ Джюкел 13:31 #

Давление крайний раз на водителькой комисии в 2019 мерил. Доктор сказал -высокое. Я ему в ответ помогите, вы же доктор и пятихатку  в карман ему положил. Давление нормализовалось.Изображение

+4
Наталия Саратов Наталия Саратов 13:38 #

Вот ведь, и молчал как рыба об лед)) а мы тут с  таблетками-тонометрами… а чудодейственное средство-то - купюра в нужный карман))

0
Илья Илья 13:52 #

ИзображениеИзображение

+3
Adele Adele 14:02 #

Аналогичный случай) только пятихатки я и к дохтору и в аптеку отношу, меняю на маленькие белые таблеточки и упс - помогает

0
Николя. Николя. 13:37 #

Мне 51 и я пока никаких возрастных изменений не чувствую, кроме изменения внешности. Волос почти не осталось и тёмные круги под глазами появились.

0
Властелин Няшков Властелин Няшков 13:41 #

Эх что же мне тогда, старушке с севера, со своими 3000+ делать то?

Остается  только шикшу собирать, ягель сушить и  ватрушки с понтиком пожирать, чтоли

Изображение

* не устаю продолжать рекламу Изображение

https://kamchatka-tour.com/healthyfood/berry/shiksha/#:~:text=Показана%20людям%20среднего%20возраста%20занятых, гипертонии%2C%20бессонницы%2C%20немотивированного%20беспокойства.

+1
Наталия Саратов Наталия Саратов 13:43 #

Ватрушками, пожалуйста, поделитесь - в коллективе пожирать веселее. На остальное не претендуем))

+2
Викторыч Викторыч 13:47 #

Да ну… он сейчас ссылок с Лиддла накидает несъедобных… и просроченных. ))

0
Властелин Няшков Властелин Няшков 14:11 #

Папиросы в Лидле есть, а вот шикши то там и нет.

Дорого наверное бюргерская пенсия обходится. ИзображениеА вы только посмотри те какая это красота, вы думаете она просто так без смысла вечнозелёная?  https://eda-land.ru/yagody/svojstva-shikshi/

0
Властелин Няшков Властелин Няшков 14:14 #

Или вы когда-нить видели чукчу в стрессе?

Изображение

У них свои сладости и пряности.

https://arctic-megapedia.com/blog/2023/10/20/чукотская-пища/

+1
Викторыч Викторыч 14:14 #

Мало того, что ссылка строчкой, так еще и неактивная… Как научитесь линки нормальные делать, так и посмотрю (может быть).

0
Властелин Няшков Властелин Няшков 14:16 #

Так скопировать же можно, ну, ВиктОрыч)

Не знаю, не знаю, я копирую обе ссылки и всё открывается.

Изображение

+2
Викторыч Викторыч 14:19 #

Мне лень. Это возрастные изменения...

+1
Фея Фея 14:26 #

Изображение

0
Властелин Няшков Властелин Няшков 14:28 #

Значит да Изображение

Изображение

+1
Наталия Саратов Наталия Саратов 14:17 #

Ну почему, открылась. Про шикшу. Красивая ягодка)

Кстати, это название впервые слышу, хотя север мне не чужой) а вот вороника - второе ее имя - на слуху было.

+1
Властелин Няшков Властелин Няшков 14:30 #

Да есть разные названия, водяника, медвежья ягода, воронья ягода, не путать с вороньим глазом))

https://ru.m.wikipedia.org/wiki/Водяника

Кстати, если набредете на шикшу, всегда надо по сторонам осмотреться, могут быть пьяные медведи!

И это щас не шутка Изображение

+1
Наталия Саратов Наталия Саратов 14:21 #

А вот это вообще бесценно!

… благодаря мощнейшему антиоксидантному эффекту шикша выводит из организма токсины, что позволяет применять ее для улучшения состояния при алкогольных и наркотических интоксикациях. Ежедневное употребление горсти ягод помогает справиться с тягой к никотину

0
Властелин Няшков Властелин Няшков 14:59 #

Так, последняя ссылка. Может получится)

https://www.altzapovednik.ru/info/publikatcii/zametki-dendrologa/shiksha.aspx

Водяникомания Изображение

+1
Викторыч Викторыч 13:49 #

Вот ведь чо удумали - возрастно-изменяться! )) Тоже, что ли, пораскрыться малость…  Изображение

+1
Adele Adele 14:00 #

Колитесь, Командор, колитесьИзображение

+2
Викторыч Викторыч 14:04 #

То есть возраст 62 года вам ни о чем не говорит? )) Все как у всех, наверное… разве что ушедшие погулять зубы я не возвращаю на место, пусть гуляют. Что еще… организм где-то года три назад сказал: «Ша! Я уже не мальчик!» И пошел на пенсию… как-то неожиданно для меня, по ощущениям. Привыкаю помаленьку, без вариантов. )

+2
Николя. Николя. 14:23 #

Кстати да, у меня тоже зубов меньше стало, но пока мясо жую. Вообще смотрю на мир глазами юноши, что в 18 лет, что в 51 год. Опыта жизненного нифига не набрался, всё думаю начать делать в ближайшем будущем.

+5
Наталия Саратов Наталия Саратов 14:24 #

Ну вот и всё, зубные феи,
Для вас закончились трофеи ©

+2
Николя. Николя. 14:27 #

ИзображениеНаташа супер!!!

+1
Наталия Саратов Наталия Саратов 14:29 #

Коля, не моё. Но тоже заценила))

+3
Adele Adele 16:24 #

Зубы. Вот о чем я забыла… Пока все свои. Дети забрали по одному зубу мудрости в беременность и всё пока. Но надо ж копить уже начинать денюжки на челюсть… ох-ох-ох

+1
lana_rostov lana_rostov 16:27 #

Ага, прочитала выше и сходила ватцап, записалась к дохтору на протезирование - удалила один по осени (((( долго боролась, но увы...

+3
Санакунэ Джюкел Санакунэ Джюкел 16:45 #

Посчитал те што остались) Больше половины. Значить на следующие 66 лет жизни должно хватитьИзображение

+2
lana_rostov lana_rostov 14:36 #

Наверное, все пункты мои, или почти все, включая общую болезнь. У меня 3 года. И да, нарушаю. Мороженое себе позволяю, оно и не повышает-то особенно, в прошлом году и в книге о диабете Павловой нашла объяснение - усваивается холодное долго, соответственно, скачка сахара не дает. Я это ранее выявила опытным путем, потому как от тортиков могу отказаться, от мороженого - нет ))).

0
Adele Adele 16:22 #

А если тортик из холодильника?)

0
lana_rostov lana_rostov 16:23 #

На это тоже были намеки в книге )

+1
lana_rostov lana_rostov 14:40 #

Еще мне интересно про климактические изменения, про разные там приливы.

У врача своего спрашивала, говорит, ты бы не пропустила, если бы это ОНО было, даже ночью просыпаются. Ну что, ждем-с, придет все-равно когда-то (у меня мирена давно стоит, поэтому отсутствие присутствия давно ею вызваны).
+1
Adele Adele 14:45 #

А я вот не знаю как оно можно не заметить или как… Предменопауза как она проявляется то? У меня бывает неожиданный жар и морда красная становится, вроде давление это или уже предвестники? Сдала гормоны, пока всё более-менее в норме, но АМГ то уже значительно ниже 1. 

+3
Тина Тина 15:03 #

Знала про такую женскую проблему.

Сказать, что как-то готовилась, не могу, хотя женские врачи предупреждали - будет особенно лихо. И чо? Заметила, конечно… в 47-ь ушел женский ежемесячный ужас..))) Приливы? были, но совершенно не критично. Короч, все прошло или проходит еще - не знаю, без какого-либо напряга… Щетаю, подвезло… Тьфу 3 раза… на всякий случай. ))) Зато в 34 был жуткий ПМС… Лечилась, пила таблетки - стреляйте - не вспомню, как называются… только по рецепту - за неделю до и аки слон. Этим и спаслась… Потом всё прошло.

Вывод - у всех по-разному.

0
Adele Adele 15:22 #

Болезненные ПМС могли быть из-за эндометриоза....

0
Тина Тина 17:02 #

Нее, Адель, при этой болячке нет болезненных ощущений… за неделю резко повышается раздражительность с ничего и плаксивость… снимала таблетками, пока не прошло. 

0
Adele Adele 18:30 #

Ааа, чисто психика… гормональное что-то… интересно

0
Тина Тина 18:39 #

Щитовидка барахлит..

+1
lana_rostov lana_rostov 15:29 #

У меня бывает неожиданный жар и морда красная становится

- у меня такого не бывает, но когда быстро иду, потом, по приходу, как водой меня облили - несколько лет такое как появилось, и не редко просыпаюсь вся мокрая - видно потом тоже прошибает - вот об этом у врача спрашивала - ОНО? - нет, говорит, не оно.

А вот в обед гуляем - и, бывает, довольно быстро ходим, шаг такой, смеемся, сами себя притормаживаем - мы ж гуляем - ага - через несколько метров опять понеслись, и в обед ничего, нормально.

А утром на работу (или в ту же поликлинику) и вечером с работы - будто из ведра...

+7
Лёлик Лёлик 15:14 #

Когда-то я стану старенькой, седой и корявой старушкой.

 В засаленном старом фартучке, с привязанной к попе подушкой.

 И, ползая неуверенно, себе помогая клюшкой.

 Нет, нет, я совсем не уверена, что буду такой старушкой! 

С зажатой в зубах сигареткой, с блестящей сережкой в ухе. 

Я буду старой кокеткой на зависть другим старухам!

 Я буду внучке – подружкой, а внуку - партнершей в танце, 

Я буду смотреть порнушку и сочинять романсы. 

Я расскажу своим внукам, пока им еще неизвестно. 

Что жизнь - занятная штука, что жить - это так интересно! 

Я их научу смеяться… в голос, а не украдкой. 

Я их научу держаться за жизнь эту мертвой хваткой!

 И как-то снежной зимою, свой коньячок попивая.

 Устало глаза прикрою, скажу: «А НЕПЛОХО ЖИЛА Я!"

+5
Лёлик Лёлик 15:17 #

Я поняла что старею, когда все те звуки, которые я произносила во время секса, теперь произношу, вставая с кровати. 

+3
Лёлик Лёлик 15:32 #

 Теперь серьёзно: с 8-го класса в одной форме и весе. Держу вес - 48 кг постоянно всю жизнь. Параметры как были 88-60-88 так и остаются до сих пор. Нога как была 36 так и сейчас 36. На каблуках  раньше наверно даже спала ( 10-12 см) Сейчас  могу, но надеваю реже, ибо сменила  стиль - удобнее стал спортивный и образ жизни тот же, поэтому чаще кроссовки( хотя тоже стараюсь на каблуках находить) 

Изображение

 Рост как была полторашка, так и осталась. Последние года три, как случился внезапный крис с давлением резко постарела морда лица лет на  цать  точно.  Теперь  со спины мне как говорили, так и говорят: - Девочка, или девушка, но если поворачиваюсь лицом, то  желание назвать меня девочкой сразу отпадает  у человеков.  Замечаю за собой, что из-за лицевых изменений перестала любить фоткаться( но краситься как не красилась, так и сроду не буду)  Считаю на стареющем лице макияж смотрится по меньшей мере смешно и глупо, типо молодящейся старухи.  Энергия вроде  всё та же - энерджайзерская и неуёмная, суетная как была так и остаюсь. По поводу  любвиобильности ( в отношении людей) теперь  ловлю себя на мысли что бесят  чаще, чем  вызывают  доброе отношение. 

0
Властелин Няшков Властелин Няшков 17:47 #

Нохи можно поломать. В таких только если лёжа.  Изображение

+1
Adele Adele 18:34 #

А правда удобные?

+3
Лёлик Лёлик 07:44 #

 Очень удобные, как в тапочках. 

 Няшкин, нифига не ломались ноги всю жизнь. Такие фуЕтэ крутила  на шпильках - мама не горюй. ИзображениеПо горам  лазала  лиХко и непринуждённо .

0
Илья Илья 00:13 #

на каблуках по горам?Изображение

+2
lana_rostov lana_rostov 09:09 #

Тут где-то на просторах мамбины и фотка есть, где Гадя в таких штурмует горы.

+4
lana_rostov lana_rostov 15:33 #

эт прям про Леди Веснушку )))

+1
Тина Тина 17:02 #

Тооочно!

+4
Larisa Kyiv Larisa Kyiv 21:16 #

Тоже прям Наталью видела, когда читала))

И в продолжение темы бабушек

+2
Леди Веснушка Леди Веснушка 22:38 #

И я хихикнула)

+1
lana_rostov lana_rostov 09:06 #

Моя бабушка курит трубку - реально всегда шабаш! Офигенная веЩь!

+4
lana_rostov lana_rostov 09:49 #

А в текст вы все вслушивались?

Признаться, только сейчас попыталась вникнуть Изображение

… Моя бабушка курит трубку, черный-пречерный табак,
Моя бабушка курит трубку, в суровый моряцкий затяг.
Моя бабушка курит трубку и обожает огненный ром,
И когда я к бабуле заскочу на минутку, мы с ней его весело пьем.
У неё ничего не осталось, у неё в кошельке три рубля.
Моя бабушка курит трубку.
Моя бабушка курит трубку и чертит планы захвата портов,
А потом берет в плен очередную соседку и продаёт её в бордель моряков.
Та становится лучшей шлюхой, та становится женщиной-вамп,
У нее - голубые корсет и подвязки, а на шее - атласный бант.
У неё ничего не осталось, у неё в кошельке три рубля.
Моя бабушка курит трубку.
Моя бабушка курит трубку в комнатёнке хрущевки своей,
Моя бабушка курит трубку и сквозь дым видит волны морей.
Её боятся все на свете пираты и по праву гордятся ей
За то, что бабушка грабит и жжет их фрегаты, но щадит стариков и детей!
За то, что бабушка грабит и жжет их фрегаты, но щадит стариков и детей!
Хоть у неё ни черта не осталось! У неё в кошельке три рубля,
Но моя бабушка курит трубку.
Хоть у неё ни черта не осталось! У неё в кошельке три рубля,
Моя бабушка курит трубку, трубку курит бабушка моя.
У неё ни черта не осталось! У неё в кошельке три рубля,
Но моя бабушка курит трубку.
Моя бабушка курит трубку...
+2
lana_rostov lana_rostov 15:36 #

3) С возрастом появились звуки. Мало того, что стали хрустеть суставы, так ещё и свои непроизвольные звуки стали вырываться, типа кряхнения или междометий «ох-ох-ох». Держу всё в себе из последних сил)

Вот подниматься и ходить первые минуты прям очень сложно стало, но у меня тут особая проблема, и да, часто без звуков никак не встать )))))))))))))))))) ну чО - я морально готова - клюшку себе уже заказала ж под елочку Изображение

+2
Лёлик Лёлик 15:41 #

ну чО - я морально готова - клюшку себе уже заказала ж под елочку  

 А я совсем не готова аморально!Изображение

+2
lana_rostov lana_rostov 15:50 #

Ну чО делать тА, ты попыгунья и танцунья, некоторыЯ хромульня Изображение, ничО, мы и с клюшкой спляшем

+3
Леди Веснушка Леди Веснушка 11:00 #

С элегантной клюшкой дама выглядит загадоШно))* сама с ней года 2 ходила.

+1
Тина Тина 17:03 #

Я стала пыхтеть аки паровоз… одышка… курю жа! )

0
Властелин Няшков Властелин Няшков 17:22 #

Борщ из ягеля может помочь.

Сейчас может начаться реклама.  Изображение

Как у нас говорили - ягель в массы!

Изображение

0
Тина Тина 17:24 #

*Фыркнула… насмешник! Где теперь я и где ягель? )

+1
Властелин Няшков Властелин Няшков 17:44 #

Как говорил Конфуций, а может и не он - еда должна быть лекарством.

ИзображениеИзображение

+5
Наталия Саратов Наталия Саратов 16:13 #

А вообще, думаю, самые ужасные возрастные изменения - это изменения характера. Наблюдаю в окружении за людьми, и ровесниками, и старше лет на 10-15-20… иногда вижу ужас-ужас! Занудство, самодурство, упертость… Не дай Бог дожить до такого... 

Хотя еще есть мысль… что эти милые качества не возникают ниоткуда, они были всегда, просто с возрастом начинают отказывать тормоза, которые помогали их не демонстрировать. Ну, вот как пример… все знают, или хотя бы слышали, что творят старики с деменцией… врагу не пожелаешь. Но вот у жены моего брата деменцией заболела мама, несколько лет лежала, не узнавала родных дочерей, что за ней ухаживали. И… никаких капризов, наоборот - всегда благодарила за то, что накормили, помыли...  даже не понимая, кто ей помог...

То-есть, не болезнь меняет характер. Она просто проявляет то, что в нем было. А если не было, то и не проявит.

+4
Adele Adele 16:17 #

Да, тоже думаю, что характер как и хронические болезни обостряются с возрастом  и становится только хуже. Иногда думаю, может у человека просто что-то очень болит физически, поэтому он всем и вся так недоволен. .

+3
Тина Тина 16:57 #

Ды как-то по-разному встречалось… есть пример ужаса ужасного - был человек - любим и уважаем… пример брали, старались, как он… с годами превратился в такого брюзгу, даже мужики отшатнулись… и дама тож вызывающая восхищение и уважение… потом все придирчивей и обидчивей становилась, правда, учитывая её теперешние года, уже закрывают люди глаза...5.02. 90 стукнет...

О себе скажу, тож максимально честно - в молодые года была горделива в худшем плане - гордыней была обуена, с чего, спросить, не знаю - карахтер такой складывался, обидеть могла походя… не вникая в детали, спесива - тож фиг знает, с какого бодуна… а потом сама приметила, всё мягче становлюсь… судить перестала людей… и уж правду-матку в глаза не резала (кста, в веришь-не веришь об этом упомянула)… не знаю, а может, равнодушней… кароч, карахтер явно к улучшению идет...))))

+3
Тина Тина 17:00 #

Зубов потеряла 4-ре… страх перед стоматологом, несмотря на явное облегчение страданий, не прошел: с детства в сознание намертво въелся...))). Надеюсь, уйти раньше, чем начнут вываливаться потоком...)))

+2
Санакунэ Джюкел Санакунэ Джюкел 17:23 #

Четыре это шикарно) Зубы - расходный материал. Я первые пять еще в средней юности потерял.

+4
Тина Тина 17:26 #

Генетически передано, когда санацию проходила во время беременности, доктор сказал, что за зубы родителям должна поклониться....

+1
Властелин Няшков Властелин Няшков 17:56 #

 А есть млекопитающие и рыбы у них постоянно растут зубы. 
Им вечно что-то надо грызть. 
Кажется и у лошади. 
Изображение

+2
Тина Тина 17:58 #

Неее, у лошади вряд ли… недаром же при покупке оной смотрят на состояние зубов… росли бы и вопроса о возрасте не было по зубам судить

0
Властелин Няшков Властелин Няшков 18:06 #

Ну надо гуглить, про грызунов знаю.  А лошадь не родственник грызунам случайно?

Есть какой-то грызун, я тут слышал, маленький, а он недальний родственник слона. Изображение

+2
Санакунэ Джюкел Санакунэ Джюкел 18:40 #

Бобёр… На завтрак осина, на обед дуб, на ужин ёлка. Хочешь спасти дерево, убей бобра (ЦЫ)

+7
Санакунэ Джюкел Санакунэ Джюкел 17:02 #

Деменция не страшно. Человек просто в своём Мире живет. Иногда в довольно уютном. Наша бабуля (мама Лялишны) 11 лет в таком состоянии находилась. Каждый вечер она у нас строгий отчет требовала, сколько мы за день прыжков с парашютом совершили. Эти сведения она аккуратно в толстую тетрадку записывала. А 30-го числа каждого месяца нам зарплату выдавала. По 3 рубля за прыжок.

Мало того, в хорошем расположении духа могла мне машину или квартиру подарить. У меня более 30 квартир накопилось, а машин вообще немеряно, со счета сбился.

+5
Тина Тина 17:10 #

Такая деменция действительно не страшно. Но, увы, бывает и пострашнее… когда страдания не у страдающего\страдающей, а у тех, кто рядом. У одной знакомой мать едва с балкона не вышла летом в шубе и с чемоданом… или брат отчима умудрялся в путешествия по городу уходить… где он, где искать - с ног сбивались… а подруга мать свою была вынуждена привязывать к кровати - буйствовала, крушила, что под руку попадало, да разбиться могла… Сохрани и помилуй, что называется.

+3
Санакунэ Джюкел Санакунэ Джюкел 17:18 #

Бабуля тоже уйти могла. Мы дверь запирали  и газ перекрывали когда уходили. Главное было самим не забыть газ перекрыть) А то вместо дома дымящиеся руины можно было  застать. Бабуля до последнего вздоха курила. С курением отдельная песня.

Пачку ей нельзя было оставлять, она её по забывчивости могла разом, одну за одной все скурить. Мы сигаретки по одной  в разные секретные места рассовывали, штоб по дольше искала.)

+5
Adele Adele 18:39 #

Вот это реально страшно всё. И никакие зубы с этим не сравнятся. 

+6
Larisa Kyiv Larisa Kyiv 19:23 #

У меня тоже родители в глубокой деменции доживали - чем дальше, тем тяжелее с ними было. Хорошо хоть не одновременно у обоих. И у них была я. А вот за себя мне чет стремно. Я у себя одна - некому будет газ перекрыть или дверь на балкон запереть)) 
Дай Б-г дожить в здравом уме и твердой памяти!

+4
Тина Тина 19:26 #

Желаю!

+5
Adele Adele 19:47 #

Всем желаю прожить жизнь в здравом уме и твердой памяти. И себе тоже. Меня тоже некому будет досматривать, но это и к лучшему, всегда боялась стать обузой. Очень печальная тема выходит, а хотелось немного юморную, но правдивую. И чтобы без страха смотреть в будущее...

+5
Викторыч Викторыч 19:51 #

Да не такая уж и печальная… тем более мы тут наловчились уже с известной долей юмора все воспринимать. И, как мудрый сказал: «Предупрежден - значит, вооружен!». Иногда очень полезные слова-советы для себя вычитываешь. Главное - не забыть потом взять на вооружение. )

+6
Larisa Kyiv Larisa Kyiv 20:39 #

Я вам оптимистичненького подкину - сегодня подружка прислала))

ДОЖИТЬ до 90+ 

Полагаете, пить за здоровье и долголетие — полный абсурд?  Вовсе нет, и дело не в самовнушении. Учёные установили, что спиртное — это один из способов дожить до преклонных лет в здравом уме и твёрдой памяти. Причём по эффективности это превосходит даже регулярные занятия спортом!

В ходе 15-летнего исследования под названием «90+» группа врачей во главе с невропатологом Клодией Кавас и доктором мед. наук Марией Коррада наблюдали за пожилыми людьми, пытаясь выяснить, какой образ жизни, привычки и пищевые предпочтения помогают преодолеть рубеж долголетия. Некоторые выводы были неожиданны.

Алкоголь оказался настоящим эликсиром долголетия, если употреблять его умеренно.  2 бокала пива или вина в день сокращают  риск преждевременной смерти на 18%, тогда как ежедневные занятия спортом 15-45 минут - только на 3%, и при этом повышают риск инфаркта и инсульта на 49%!!! На ежегодном собрании Американской ассоциации содействия развитию науки Кавас отметила, что не может объяснить причины этого феномена.

Как ни странно, пара лишних кг тоже играет  на руку тем, кто хочет увидеть праправнуков. Риск (речь тут не идёт об ожирении) на 3% меньше, чем у их стройных худосочных сверстников. 

Кофе - ещё один эликсир долголетия. 2 чашки свежесваренного ароматного напитка в день на 10% сокращают вероятность ранней смерти.

Хобби:  те, кто на старости лет имеет увлечение и уделяет ему минимум 2 часа в день, стают долгожителями на 21% чаще. Можно посвятить себя танцам, изучению игры на фортепиано, термоядерного синтеза или живописи, пению караоке, иностранных африканских языков или другим видам  приятного для вас времяпрепровождения. Главное - чтобы вы занимались этим не как обязанностью, а с радостью и наслаждением  с симпатичными и приятными для Вас учителями.

Подводим итог:  Регулярно выпиваем бокал вина (лучше сухого красного) в день (+18%) + набираем парочку лишних килограммов (+3%) + пьём пару чашек кофе в день (+10%) + хобби (+21%). Итого: 18+3+10+21% = 52% к Вашему возрасту. Да это почти 120 лет, которые и отмеряны нам Всевышним! Как всегда - ОН прав!!! Пить - это весело, а что веселье жизнь продлевает - это даже не истина, а аксиома!

+7
Larisa Kyiv Larisa Kyiv 20:41 #

ДЛЯ ВСЕХ ТЕХ, КОМУ 55 И ВЫШЕ, НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ

Необходимое питание: 
1. Овощи, фрукты
  2. Бобовые
  3. Орехи
  4. Яйца
  5. Рыба, мясо (пару раз в неделю)
  6. Масло растительное холодного отжима (нерафинированное)

Вы должны забыть:
  1. Ваш возраст
  2. Ваше прошлое
  3. Ваши жалобы

Три основные вещи:
  1. Ваши друзья 
  2. Ваши позитивные мысли
  3. Спокойный и гостеприимный дом.

Основные действия:
  1. Всегда улыбайтесь и смейтесь
  2.  Занимайтесь физ. упражнениями, но в своём собственном темпе
  3. Больше времени проводите с друзьями (не с родственниками, детьми или внуками, 
а именно с друзьями в весёлых шумных компаниях....)

7 основных вещей:
  1. Не ждите, пока вы почувствуете жажду, чтобы выпить воды. Пейте чаще.
  2. Не ждите, пока вам захочется спать. 
Спите достаточно и высыпайтесь.
  3. Не ждите, пока вы устанете, чтобы отдохнуть. Отдыхайте чаще.
  4. Не ждите, пока вы заболеете, чтобы пройти мед обследование, проходите его регулярно. 
  5. Не ждите чудес, чтобы доверять Богу.
  6. Никогда не теряйте уверенности в себе.
  7. Оставайтесь позитивными и всегда надейтесь на лучшее завтра!

+5
Тина Тина 20:48 #

Дожить до 90 - не такая уж проблема… дожить в здравом уме, трезвой памяти, безартритных ножках… чо ж раньше-то такой простой мэтод был неизвестен? ))))

Аааа! Это ж калифорнийский институт? Ну тады доооо....*отбросила крючок и побежала в припрыжку за 2-мя бокалами вина с кофом..))

+4
Алена Алена 07:28 #

Буквально недавно  одна девушка отметила 90-летие… На фото она смотрелась как старшая сестра своим дочкам))  Если не знать что она несколько лет назад чудом осталась жива после инсульта и не поверишь)) За столом выпила водочки, на следующий день поехала с детьми на фотосессию, а вечером еще и в ресторан зашли))

Так что 90 не  фокус))

А летом жаловались,  что ловят ее чтобы с тяпкой в огород не вышла

Вывод: пить надо водку))

+2
Алена Алена 07:24 #

Подводим итог:… рискую дожить до 150ИзображениеИбо лишних кг у меня не два))) Хотя надежда есть сократить за счет вина, всетки каждый день- перебор)) 

+7
Larisa Kyiv Larisa Kyiv 20:43 #

И еще.
Я, взглядом долгий путь окинув,
От честных слов не удержусь:
Мы постарели - это минус.️
Но мы не стары - это плюс!!!️

Мы все - кто больше, кто поменьше -
Несли всю жизнь нелегкий груз.
Пенсионеры мы - да, минус,
Но не сдаемся - это плюс!

Радикулит прогрыз нам спину,
И на себя всё чаще злюсь:
Склероз мешает - это минус,
Спасает юмор - это плюс!

И покорялись нам вершины!️
Как вспомню, так я сам дивлюсь!
Увы, все в прошлом - это минус,
Но есть что вспомнить - это плюс!!

Мои друзья! Я, чашки сдвинув,
Заверить вас не побоюсь:
Что годы давят - это минус,️
Еще не вечер - это плюс!!!  



+4
Larisa Kyiv Larisa Kyiv 20:49 #

+3
Наталия Саратов Наталия Саратов 21:01 #

Лариса, отличная подборка! Всё понравилось. И даже на вино уговорили… сухое, правда, вряд ли. Но подумываю… может, кагор хороший купить? и понемножку довести дозу до бокала? Уговаривая организм, что о нем же забочусь))

+3
Тина Тина 21:13 #

Луччи не начинай… мериканцы хорошего не посоветуют… тем более, сладкий кагор… уж луччи граммов 15 коньячку в кофэ

+2
Larisa Kyiv Larisa Kyiv 21:26 #

Да что они понимают! Нехай свой самогон виски пьют))

+4
Larisa Kyiv Larisa Kyiv 21:25 #

Я бы Каберне купила))) Сухое натуральное, красное - антиоксидант, и нам интровертам чуть-чуть куража не помешает))

+4
Larisa Kyiv Larisa Kyiv 21:27 #

У меня в холодильнике обнаружилась начатая бутылка малинового дистиллята - потихоньку понижаю уровень содержимого, исключительно здоровья для))

+1
Тина Тина 21:31 #

Самогонка из малины шоле?

+4
Тина Тина 21:36 #

Ша открою тайну...))) На днюху приходила дв. сестра… Спиртное я не покупала… Сок на столе стоял… брусничный… Потом вспомнила: я ж для Эстерхази купила 100-граммовик бренди… вспомнила уже на кассе, что надо купить, стояли тама пузирёчки с бренди… вот и взяла...

Сестре говорю, хошь вмажем за НГ и днюху?.. Кароч, по паре столовых ложек приняли в два приёма… Ничо, хорошо пошло, я даже ни разочку не зевнула...)))

+10
Фея Фея 21:52 #

Изображениедуралейки обе две

Изображение

+3
Larisa Kyiv Larisa Kyiv 21:42 #

Типа того)) Только высокого качества.

+5
Фея Фея 21:44 #

Поддержу Ларису! Душевная гармония, юмор, оптимизм - залог долголетия, а...

Изображение

+3
+2
lana_rostov lana_rostov 20:07 #

Дя! Похвалила себя, ничего не добавила за праздники. Изображение

+2
Фея Фея 20:31 #

У меня весов по жизни нет, всё только в планах, можно на подарок заказать, кстати. Я обычно, как тот котик выше, в зеркале по «мозолю» на глазок определяю - по ямочкам сбоку пупка. ИзображениеНу, и сантиметр на талии лишнее выдал, а впереди ведь еще столько праздников!

+1
lana_rostov lana_rostov 09:12 #

.

0
Тина Тина 11:09 #

Точечка

+2
Adele Adele 18:41 #

И вот ещё что забыла. Усталость. Раньше могла сутками не спать и ничего. Сейчас еле 12 часов на НГ дождалась.

+5
Наталия Саратов Наталия Саратов 18:43 #

Адель, это еще молодость)) вот когда ночью бессонница, а утром - как разбитое корыто, это уже возраст… Вот, попробовала такое счастье пару раз намедни. Сюрприз, думала - минует...

+4
Санакунэ Джюкел Санакунэ Джюкел 18:47 #

Нам от бесонницы Бруно помогает) Влюбую погоду час утром и два часа вечером. В среднем где то 15 км выходит. Даже сны не снятся...

+3
Тина Тина 18:51 #

Я б не возражала против наличия в зоне досягаемости минут 10 пешего хода… Бруно… двуногого… с бессонницей… главное, чтобы периоды совпадали...))))

+1
Adele Adele 19:09 #

Вот ёлки… к бессонице я как-то не готова

+3
Викторыч Викторыч 19:52 #

Матчи хоккейной лиги НХЛ к вашим услугам… ) Всю ночь до утра идут. ))

+4
Санакунэ Джюкел Санакунэ Джюкел 20:24 #

Вот! А для закрепления эффекта в перерыве можно Чемпионат Мира По Ловле Уклейки включить. На 222-й рыпке обычно даже самые запущенные засыпают.Изображение

+5
Тина Тина 18:46 #

Не спать в молодости да, лехко… мы в лесу ночи с пятницы-воскресенье часа по 3-4 спали и хоть бы хны… Да и с моей работой спала очень мало… А вот на пенсии 3 ночи из 7 совсем не засыпаю или на те же 3-4 часа… это очень плохо...

А усталость - эт когда пол в комнате замела, да еще протерла, а на остальное уже сил нетю...

Или до магазина 500 метров, а идешь час...

+5
Арина Арина 18:51 #

Я с возрастом стала сильно реагировать на эмоциональные всплески, без разницы негативные или положительные. Поэтому стараюсь себя притормаживать.

Сентиментальность мне кажется имеет накопительный эффект и накапливается в нас по мере жизненных ударов и эмоциональных всплесков в организме. Я плакать научилась после родов, до родов не умела вообще.

Да, кстати спать стала с просыпанием, до ковида если заснула, то заснула. Сейчас минимум пару раз просыпаюсь 

+2
Санакунэ Джюкел Санакунэ Джюкел 18:55 #

Мы тоже просыпаемся. Примерно около 4-х утра. И в полуобморочном состоянии к холодильнику. После в таком же состоянии обратно. 

+6
Арина Арина 18:57 #

До холодильника я умею ходить не просыпаясь.)

+4
Санакунэ Джюкел Санакунэ Джюкел 19:03 #

У нас углов много ) Об какой -нибудь обязательно проснешься.

+3
Наталия Саратов Наталия Саратов 19:09 #

Вот, кстати, да… после холодильника засыпается, как после снотворного))

+4
Тина Тина 19:13 #

Эттооочно! ))) я подогреваю молоко и схомячиваю с кусочком хлебушка....

+1
Мышььь Мышььь 21:58 #

Ах, если бы… (((

+1
Adele Adele 11:49 #

И как вам после ночных холодильников удаётся такими стройными быть?)

+3
Наталия Саратов Наталия Саратов 12:02 #

Адель, главное - чтоб любые взбрыки и нарушения не стали системой)) разовые организм обычно прощает)) ну и весы по утрам - в помощь, чтоб сильно не расслабляться))

Изображение

+2
Adele Adele 12:24 #

Весы давно и прочно вошли в мою жизнь...

+1
Larisa Kyiv Larisa Kyiv 16:19 #

Меня они сильно расстраивают. С глаз долой из сердца вон! ))

+1
Тина Тина 16:22 #

Неее, держать вес на контроле надо… Хотяяя, можно по брюкам, юбкам, курткам определять...))))

+2
Наталия Саратов Наталия Саратов 16:46 #

Тина, одежда поздновато подсказывать начинает, прилипший килограмм может и не показать. А чем больше налипло - тем сложнее и дольше с этим разбираться. Свеженький излишек и слетит легче)

+2
Тина Тина 17:13 #

Дык и не спорю… я за весы… эт я вариант, когда весов нет… да… запоздалый...)

Я как-то рассказывала… Мама была в больнице, я там ночевала, когда на работе уже нельзя было отпрашиваться и без содержания брать… Иду с троллейбуса, чувствую, что-то мешает в ходу… А у меня юбка на бедрах висит, вот-вот, совсем свалится… За месяц 13 кг слетело, я и не заметила...

Как-то по весне брюки выбирала, какие надеть… ой, плин… любимые в талии не застегиваются, я за другие - а те ващще не сходятся… хорошо, у меня их не двое...)))) Упустила как-то И вообще давно приметила - 1 см талии= 1 кг веса… у меня так...

+5
Наталия Саратов Наталия Саратов 19:46 #

Послепраздничная картинка))

Изображение

И - 300! Илья, ау!!!

+2
Мышььь Мышььь 17:14 #

И как вам после ночных холодильников удаётся такими стройными быть?)

Два ковида за год с разницей в полгода плюс щитовидка.))) НЕ рекомендую.)))

+3
QUEEN RAINBOW QUEEN RAINBOW 21:32 #

Раньше хихикала над подругой, когда та рыдала от сюжета в фильмах. Теперь сама могу слезу пустить.

Толпу и раньше не любила, сейчас  люблю чаще быть одной.

Стопа чуть шире стала. 

Мелкий шрифт хуже вижу.

Реже алкоголь употребляю. Почти не пью, даже потребности нет. 

Вес  скачками набрала. Лишние примерно 10кг. 

Стала утром жаворонок, вечером сова. И 7 час сна мне достаточно

Перешла на скромную еду. Кашки в рацион добавила.

Лень уже с передозом))

+7
Фея Фея 21:36 #

Чо туд?

Изображение

+6
Larisa Kyiv Larisa Kyiv 21:51 #

По п.3 - насчет звуков… Жванецкий:
Хотелось встать и крикнуть, а получилось нагнуться и пукнуть. ))

+6
Милена Милена 07:18 #

Насчёт ноги точно, размер стал больше. Я покупала туфли на шпильке под костюм на 45-ти летие. Был 38, стал 39-40 теперь, смотря какая обувь. И модельная уже не подходит, ноги не выносят жёстких задников впритык - какие там шпильки... 

Главная примета возраста (моего) - стали болеть суставы. То там, то тут. Блуждающие обострения… Травмы чётко чувствую, где были. О некоторых сожалею, их могло и не быть. Ума не было... 

Адель, наступила на больную мозоль, насчёт веса. За 2 года как раз и прибавила 20 кг несмотря на активный образ жизни. Не борюсь, стараюсь не набрать дальше. А стресс, так худею, потом опять.. 

Морщины и седина не волнуют никак, это нормально. Но стрессоустойчивости никакой… Нервы надо укреплять как-то. 

+4
Милена Милена 09:01 #

По поводу деменции всё прочла и говорить не хочется об этом. Очень тяжело и нужно время, чтобы реально понять, что с тобой рядом твои родители уже не те авторитарные люди. Это капризные дети, с тонкими гранями и границами. Блинннн… Жизнь. 

+2
lana_rostov lana_rostov 09:15 #

А туфли как жалко )))

Некоторые едва выгулянные, некоторые ни разу не надеванные стоят… Изображение

+2
Милена Милена 10:39 #

Аналогично! Некоторые отдала, в деревню увела. Мы туда всё тащим, многодетные и просто люди забирают что не предложишь. Деревня зачастую без денег… В школу детей собрать проблема. 

+2
lana_rostov lana_rostov 11:17 #

Когда было возможно отдавали, сейчас только на мусорку выставить - пыталась бесплатно через авито/юлу пристроить обувь хорошую  - неа...

+3
Adele Adele 11:45 #

То же самое. Обувь на высоких каблуках даже даром не берут. Только одни класические кожаные лодочки пристроила в хорошие руки ноги и всё. Сапоги на каблуке никуда пристроить категорически не могу. Думаю из них пошить себе клатчи что ли....

+1
lana_rostov lana_rostov 12:17 #

Даже без каблуков не берут, спрашивают, но и все )))

+2
Венера Венера 14:38 #

В красивые туфли просто можно посадить цветочек… смотрится обалденно и стильно.

+2
lana_rostov lana_rostov 14:40 #

У Вас поднимется рука напихать в новые туфли землю? У меня точно нет.

+1
Венера Венера 15:05 #

Так и сделала и на почтовые ящики поставила., гости шли и на заметку брали.

+1
Венера Венера 15:07 #

Отдать, выбросить, подарить и т. д.   вот что делать с этой красивой обувью, которую уже и не надеть… выбор за вами .

+2
lana_rostov lana_rostov 15:43 #

Предпочитаю либо на автобусную остановку, либо на мусорку - на крышу поставить в открытой коробке, чтобы видно было - что там (правильно сын заметил, время нынче такое - опасно в закрытую заглядывать), так есть шанс, что кто-то заберет и по назначению использует, послужит еще вещь.

Как-то несла на мусорку сумку - тоже повесить, вдруг кому надо, так по пути забрали.

+1
Венера Венера 15:49 #

Тоже хорошо.И если кому то понадобятся просто отлично. А цветы я сажала в в туфли на платформе и высоченных каблуках… забыла как они называются....

+1
Венера Венера 15:52 #

Ещё поживу здесь и вообще всё забуду о мирской жизни..Изображение...

+1
Венера Венера 16:13 #

Лабутены… вспомнила… не совсем ещё алё......

+4
Тина Тина 15:54 #

Тоже возле мусорки выставляла… попутно, по дороге куда-нить… обратно шла - нетю уже… тухлям и прочей обуви ножки быстро приделываются...)))

+5
Ая Ая 11:16 #

Это точно, Лана… Та же проблема. Мне тоже так жалко свою обувь на каблуках… Экко, мои любимые. Да я просто так кому-нить отдала бы, да где сейчас найдешь ноги 35 размера, если у меня даже у внуков размер 38-40… А выкинуть рука не поднимается...

+1
Adele Adele 11:48 #

О, вот точно подмечено. Стрессоустойчивости никакой. Нервишки мои сдают. 

+4
Larisa Kyiv Larisa Kyiv 16:29 #

А как хочется все-таки туфли на каблучке, да на каком-нибудь модненьком(( Видела на низкой шпильке. А какие ботильоны классные - на низком тонком фигурном… Хочется-хочется… Я бы еще рискнула такие поносить, но к ним же надо еще и одежду соответствующую, а это уже другой уровень затрат. Плюс реалии жизни - некуда мне в таком ходить, нет в моей жизни сейчас ни театров, ни ресторанов, ни вечеринок-тусовок.

А вот такого пункта и нет в посте -
12. Все меньше поводов нарядиться.

+3
Тина Тина 16:41 #

Вспомнилось… в благословенные советские времена к каждому празднику шился- в основном- новый наряд: 2 демонстрации (майская и 7.11), 8 марта, новый год, ДР. 

Я теперь только поздней весной и летом выпендриваюсь, даже в магазин подо мной прихорашиваюсь...))), а так - куртка, брюки, шапка - вся скукошусь, головы не поднимая, и чешу ползу, клюкой постукивая...))))

+4
Фея Фея 17:08 #

12 п. про принарядиться обычно не возникает, пока чел работает. Работа и держит в тонусе, и обязывает. Меня еще мои дочки стимулируют в какой-то мере. Старшая так давно мозги промыла, сказав однажды: «Мам, что это за совковое понятие - праздничная одежда и повседневная одежда? Забудь! Купила красивое и носи». 

+6
Larisa Kyiv Larisa Kyiv 17:41 #

Да, я на пенсии много лет не работала - сначала не могла найти то, что хотелось, потом с мамой чем дальше, тем меньше возможностей отлучаться. И тут, когда уже без мамы, предложили работать в офисе. Наоборот - перешла на кроссовки, причем, самые дешевые китайские - получалось пешком длинные и неудобные расстояния туда и обратно, ноги стали отекать сильно, а сидя тем более (( И почему-то выпендриваться стало неудобно, комплекснула, перестала носить украшения… вообще не хотелось наряжаться, да особо и не во что было после стольких лет дома, а зарплата низкая...

А сейчас снова захотелось! И на работу не хожу. А украшения свои достала, стала даже сейчас под пальто надевать, хоть их и не видно))) Но на прогулки и за продуктами на шпильках - это даже не стильно как-то, не говоря уже о некотором физическом неудобстве))

+9
Милена Милена 09:09 #

Все скромно помалкивают о качестве секса))) 

Сделала выводы: хуже он с возрастом не становится! Лучше. Душевнее, качественнее, без дурости, которая молодости присуща -вроде как всё попробовали, что душа позволила. Единственное, что реже. Но это зависит исключительно от мужчины, их силы становятся меньше, но нет проблем, если твой партнёр и ты на полном доверии, понимаете друг друга. И мужчины, чья потенция подсаживается прекрасно живут с ровесницами, если мозги есть… Если начинают искать причины в женщине и искать всё моложе и моложе, то мне их жалко. Всё это не полезно для тела и души. И даже опасно. 

+2
Викторыч Викторыч 09:24 #

Ну, так… все верно. ) Если организм в целом ветшает, то и спец-инструменты туда же, куда деваться! )) А секс по-прежнему нужен, только уже не любой ценой. ) Реже, да… Вообще, слово «регулярный» у меня не только сейчас - и раньше тоже - вызывает некую грусть. Типа, строго три раза в неделю, с 22.00 до 22.30 (не кончил - твои проблемы))). *шутка… Спонтанный секс интереснее. ) 

А в чем опасность секса для мужчины с теми, кто помоложе? Не совсем понимаю, о чем речь.

+7
Милена Милена 10:27 #

Может не совсем именно секса, а отношения, брак с молодой женщиной это не просто вторая жизнь. Это жизнь с двойными усилиями для мужчины. Обеспечить, вырастить детей, да ещё в постели быть для неё достаточным… Это вам не первый брак. Я это видела много много раз. Радостный мужик за 45, женится, гордится. Через год замечаю потухшие глаза и вселенскую усталость. Глядишь - инфаркт. Извините, это печально, но это сплошь и рядом. Хотя есть очень счастливые пары, у них первый брак был реальное г-но. 

+5
lana_rostov lana_rostov 11:19 #

Или у юной жены все соки высосаны, жизнь уходит, стареет на глазах.

+2
Adele Adele 11:38 #

И так бывает, но как правило, молодость более эгоистична и никаких соков не даст)

+7
Мира Мираж Мира Мираж 11:04 #

строго три раза в неделю, с 22.00 до 22.30 (не кончил - твои проблемы)))

- Я не кончила.
- У тебя было столько же времени, сколько у меня, значит ты просто не умеешь грамотно распределять своё время. Изучи тайм менеджмент.

Изображение

+1
Викторыч Викторыч 11:30 #

Изображение  ))

+6
Наталия Саратов Наталия Саратов 11:43 #

- Я кончил. А ты?
- Нет еще...
- Ну, ты кончай пока, а я пойду покурю....

+1
Викторыч Викторыч 11:47 #

Изображение  Ну понеслась! )))

0
Мира Мираж Мира Мираж 11:48 #

)))))))))))))

0
Венера Венера 14:42 #

Виагра в помощь… не злоупотреблять...

+1
Венера Венера 14:45 #

Прицепилось сюда, а хотела Викторычу ответить---почему с молодыми кекс не прост… для м.

+2
Викторыч Викторыч 15:28 #

Кому в помощь? Мне? На основании каких моих слов вы сделали такой вывод, стесняюсь спросить? ) 

Если, допустим, молодым нужен секс каждый день, так у меня есть знакомая дама, которой ну если не каждый день, то через - вынь да положь! Стимулировать себя виагрой ради этого - нет, воздержусь, пожалуй. )) Лучше меньше да лучше (по-моему Ленин В.И.)) Повторюсь - секс - это хорошо, но не любой ценой. )

0
Венера Венера 15:35 #

Обидеть вас совершенно не было умысла, вы спросили про опасность я и ответила. Видела одну пару---он в возрасте а она моложе его… и итог печален. Извините ...Изображение....

+2
Викторыч Викторыч 15:42 #

Да я понял, что не хотели… ) Насчет виагры - ну блинство-то какое, куда ни сунься, везде «Не влезай - убьет!» )) Как страшно жыть! ))

*что интересно, страшных историй о виагре я прочел много, но хоть бы кто написал: да, это отличная штука, мужики! Честно, не было такого… если только такие, что сразу видно - проплаченные сверху донизу. )

+2
Санакунэ Джюкел Санакунэ Джюкел 15:51 #

На рыболовных каналах Анна Сименович в полуголом виде обычно подобную хрень рекламирует. Только не виагру, а по проще. Типа «Секрет императора»  «Корень монаха» и т. д. и т. п. Видимо рыбаки у них самыми отмороженными считаются.

+4
Санакунэ Джюкел Санакунэ Джюкел 15:57 #

Причем всё это из натуральной травы, собранной в высоких горах Тибецкими Мудрецами якобы сделано.Как будто Мудрецам больше заняься нечем, как траву по горным склонам собирать.)))

0
Санакунэ Джюкел Санакунэ Джюкел 16:02 #

Как то так)

+1
Мира Мираж Мира Мираж 10:55 #

Бальзам на мою душу… я ооооочччень переживала на эту тему. Всегда была уверена, что у женщин секса после 50 нет ну потому что типа перестает все работать… не знаю, почему то так думалось мне… И я часто думаю, а как вообще потом без секса полжизни жить. Мне эта тема очень интересна. Хочу найти какой нить форум, пообщаться и все узнать.И мужа пою всякими витаминами с селеном, цинком там. Но у мужчин я так поняла, если секс остается регулярным и качественным, то у них не должно ничего поменяться особо. Ну до 60 так точно

+2
Санакунэ Джюкел Санакунэ Джюкел 11:06 #

Но у мужчин я так поняла, если секс остается регулярным и качественным, то у них не должно ничего поменяться особо. Ну до 60 так точно

У женщин тоже) Минимум до 66-ти. Дальше пока не проверяли.

+2
Мира Мираж Мира Мираж 11:27 #

одним пунктом в списке эмоцинальных травм   - меньше)). Спасибо вам)

+7
Леди Веснушка Леди Веснушка 11:08 #

Чей-то после 50???? В после 60 тоже ничего не отвалилось))

+2
Мира Мираж Мира Мираж 11:29 #

я была уверена, что если гормональный фон снижается ( придатки же по -любому перестанут рано или поздно овулировать) - то и желание автоматически пропадает. Ну типа фертильность женщин на нуле, зачем ей уже как бы секс… А оно вон оно че… оказыввается)))… все есть

+2
Викторыч Викторыч 11:33 #

И до 60-ти… и после. ) С женщинами старше 57 не общался, но у той, кому 57 все в полном порядке, я за ней не успеваю даже! )))

0
Венера Венера 14:48 #

Ох Мираж… наивная вы девочка....

+8
Леди Веснушка Леди Веснушка 10:07 #

Ну да, ну да… Сон, туфли, зубы- всё так. Седина, морщины и макияж перестали волновать совершенно. Побаливает и постреливает в разных местах, не без этого. Фильмы про войну перестала смотреть совсем- обревусь 100 проц. Я и на Чебурашке-то пару раз прослезилась. Силенок стало маловато, вот это расстраивает. Уставать стала быстро. На уборку надо себя настраивать, а не встала и пошла. Категорически разлюбила зиму. Из окна посмотреть- красиво, а выйти вообще не хочется. И мерзнуть стала. Раньше без шапки все время ходила( шевелюра густая) и без варежек-перчаток, сейчас могу наплевать- идет/ не идет- тепло! И я довольна. И забывчивость. Вот это засада! Даты дней рождений или назначенных дел и встреч- это только календарь и блокнот мне в помощь. Ну и зрение. Но тут другой пункт- про заболевания, набросившиеся на тушку с течением времени. Глаза устают быстро, читать и писать не хотят( ну, это заметно и тут- я стала гораздо реже здесь комментить, тяжеловато. Но читаю, хоть и не все, а длинные комы писать и лениво, и нелегко. )

+2
Викторыч Викторыч 10:21 #

Да, это к словам Адель "… было бы проще знать о чем-то заранее", и всем кто 48+ - позаботьтесь о теплой одежде и обуви! ) Кровь уже не греет! Мерзну на улице при -20 как будто на Северный полюс забросили! ))

+6
Adele Adele 11:35 #

Может жировой прослоечки не хватает? Кто-то же и смолоду мерзнет… Хотя, да. Визуально вспоминаю стариков из детства, которые всегда, при любой жаре тепло одеты.

Кстати, головной убор стала носить уже при +10. В молодости шастала без шапки, любила капюшоны. Сейчас капюшоны тоже люблю, но уже не вместо, а вместе с шапкойИзображение

+2
Милена Милена 10:29 #

Точно, мёрзнуть стала ужасно. 

+3
Санакунэ Джюкел Санакунэ Джюкел 11:01 #

Я пока нет. Видимо рыбацкая привычка. Могу при -30 в шлепках на босу ногу минут 15 у подьезда покурить. Или голой рукой лунку от шуги прочистить. Варежки никогда не надеваю.У меня их просто нет.) Да и мороз только визуально определяю. Если на усах начинают зеленые шарики намерзать, то значить на дворе ниже -27 Изображение

+2
Ирина Саратов Ирина Саратов 12:32 #

Веснушка всё точно описала!) 

*не буду повторяться)))) 

+6
Мира Мираж Мира Мираж 10:39 #

Всем Добрый Днев! Возрастные перемены, да… это конечно тема интересная и животрепещущая… Это раньше мы всю ночь гуляли, пили и занимались черти чем, а утром, как огрцы бежали на работу… то теперь не пьешь, всю ночь спишь, а на утро выглядишь так, словно всю ночь занималась черти чем...

до 40 я выглядела на 30, на выпускном дочери меня приняли за выпускницу вообще))  и чувствовала я себя на 25… думала со мной вообще что то не то… Искусственно пыталась придавать себе возраста и такой типа солидности… И тут, блин началось… возраст на меня прям рухнул… прям в один момент… Начались возрастные изменения… первое это кожа, конечно… всю жизнь мучилась жирной кожей. а тут кожа стала сухой… и я ее еще своими уходовыми средствами пересушивала, пришлось в корне пересматривать весь уход, искать во новой подходящие средства… Потом начались проблемы с мышцами… Их стало меньше, но зато очень охотно ста появляться жир… пришлось пересматривать свои тренировки, искать новые упражнения и даже прорабатывать те места, о которых раньше даже и не думал… для женщины очень важен тонус внутренних мышц, и теперь это основной мой пункт. Половину занятий качаю не попку, а именно внутренне мышцы живота, таза, рук и  ног… стало больше требоваться растяжки и вообще времени стало уходить больше на занятия...

Ну и кардинально изменили питание с мужем… есть стали много меньше,… Я на интервальном голодании, а муж вот ввести хочет 1 -2 дня в неделю суточного голодания … у него некоторые приятели так делают… Многие мои знакомые на интервальном голодании. Иначе с весом ничего не сделаешь, он реально растет.

И да, мне совсем не понравилось быть в моем реальном возрасте,  я себя там не нашла ни сколько, была туева хуча проблем… и я решила вернуться… сейчас чувствую себя на 25 и мне отлично и комфортно, как выгляжу, мне трудно судить… если хорошо выспишься и не поленишься по уходу за собой, то меня принимают за сестру дочери… Но это реально ежедневный труд, Часа 3 в день нужно тратить на уход за собой… если очень устаю, не высыпаюсь, не слежу за питанием и не занимаюсь каждый  день - возраст, конечно сразу на лицо… быстро выходишь из формы. Потом снова приходится нагонять.

+9
Леди Веснушка Леди Веснушка 10:52 #

Наверное, это тоже возрастное изменение, но мне стало абсолютно все равно, на сколько лет я выгляжу, скоко там мне дадут навскидку посторонние мне люди? -Да ну! Серьезно? Тетьмашина внучка со второго этажа мне назначит?- три ха-ха!

+2
Мира Мираж Мира Мираж 11:22 #

)))) я пока так не могу… потому, что я всегда и сейчас тоже работаю в коллективах, где средний возраст - 20-27. И мне не особо хочется выделяться на их фоне. И у нас как то даже возрастные и мужчины и женщины очень хорошо все выглядят… иногда приезжаешь в город в офис, смотришь и думаешь, матьвашу… что вы блин делаете? младенцев по ночам едите или спите в  холодильнике… ЧТО вы блин делаете, что так хорошо умудряетесь выглядеть...?? Поэтому приходится себя держать в форме, конечно. Думаю, если бы работала в другом месте, может по другому относилась к внешнему виду. Но у меня прям бзик))

+5
Larisa Kyiv Larisa Kyiv 16:57 #

Работа - это да… вокруг все больше и больше тех, кто моложе тебя)) А с другой стороны я совсем не хочу, чтобы ко мне относились как ровеснице - это первое. Правда, и не хочу снисходительного отношения. Но тут не заставишь - эгоизм молодости, сама такая была. И второе - я уже не хочу ни с кем соревноваться (я вообще не люблю соревноваться и не любила никогда) и что-то доказывать, тем более тратить на это столько времени и сил. 3 часа в день уходу и тренировкам… Не знаю… вокруг есть масса пожилых людей, со всеми признаками возраста и вполне довольных жизнью - вот с них мне хочется брать пример.
Здоровье - да, волнует. Но я организмом так же не люблю заниматься, как и всякими бесконечными масками и массажами. Жареный петух, брысь! или как там птиц прогоняют))) Хотя, когда мечтала о пенсии (а я от природы ленива и не люблю работать и жить по расписанию)))), думала, что вот тогда я наконец буду жить, как хочу. Найду непыльную работку на полдня, буду регулярно посещать косметолога и спортзал, маникюры-педикюры - потому что сама я точно этим заниматься не буду, а кое-чем и не смогу.… Как говорится, если хочешь рассмешить… расскажи ему о своих планах))

+4
Ирина Саратов Ирина Саратов 12:35 #

Веснушка опять в точку!))))))))))) 

+2
Мира Мираж Мира Мираж 10:49 #

Еще особый пункт у меня, это подготовка к деликатному женскому возрасту, ну вы поняли о чем я))… Я очень переживаю по этому поводу, много мониторю, готовлюсь, изучаю… что бы пережить это время максимально комфортно для себя… лет через 10 снова нужно будет пересматривать свой рацион, уход и все прочее… потому  что физиология сильно изменится… и я прям очень переживаю… меня прям напрягает эта тема))

+7
Милена Милена 10:55 #

Рацион да. Но мне кажется многое происходит само собой. Я меньше мяса стала есть. К алкоголю интерес потеряла совсем. Насчёт других изменений - ничего не изменится. Всё как было так и будет. Но здоровье станет уязвимее с каждым годом именно после климакса

+1
Adele Adele 11:29 #

Тоже переживаю. Особенно пугает то, что здоровье в целом станет хуже. Природа к женщинам беспощадна, похоже. Уйдёт фертильность и весь организм посыпется. «Изменится гормональный фон и черты лица утратят былую женственность, станут более жёсткими» - вот такое тоже прочла и тоже смущает. 

+1
Мира Мираж Мира Мираж 11:54 #

А я в этом плане для себя  уже решила, что буду пить гормоны. Я и сейчас на них, но мне нужно будет поменять препарат. Хочу как можно дольше сохранить цикл.

+4
Алена Алена 13:36 #

«Изменится гормональный фон и черты лица утратят былую женственность, станут более жёсткими»- врут, главное не переживать по этому поводу и пить гормоны если их пропишут… Я долго  воевала с врачами, а надо было с собственным сознанием, поздно пить начала 

+6
Фея Фея 13:55 #

ИзображениеПодтверждаю - врут.

+2
Фея Фея 14:02 #

 Ойфсё! Наговорила на статью...ИзображениеИзображение

+5
Фея Фея 14:06 #

Такие темы все же предпочтительнее ставить только для зарегестрированных пользователей. *просто так сказала, дай, думаю, скажу

+2
Венера Венера 16:44 #

Вот и моя очередь дошла рассказать о себе. В юности была худенькой… потом дети… потом работа на износ, хотя тогда так не думала а просто так жили Трудом. В 45 сломалась… вес 108 кг… больница дом родной, сердце надорвано… инвалидность.Перешерстила всю литературу. Похудела до 60кг. Занималась всякими практиками… изотерика… медитация и пр. Крылья отрастила как другой удар получаю… стресс, депрессия мои спутники. И опять встала на крыло.  Вот такие дела.Изображение… Сейчас вес 72кг, надеюсь весной на своём фитносе приду в норму.

+1
Adele Adele 17:09 #

Когда будем (если будем) говорить о климаксе, обязательно так и сделаю. В этой теме я не предполагала, что так всё пойдёт. 

+4
Санакунэ Джюкел Санакунэ Джюкел 10:52 #

Все скромно помалкивают о качестве секса))) 

Сделала выводы: хуже он с возрастом не становится!

Так то да. Но количество...  Как сказал Классик "я уже скупее стал в желаньях"  После 60-ти максимум один раз в день. Сексуальные марафоны в примерочной кабинке в лифте или в лесу на муравьиной куче остались в прошлом.(

+3
Викторыч Викторыч 10:56 #

Нехай в прошлом… готов смириться, если это прошлое приятно вспомнить. )

+1
Мира Мираж Мира Мираж 11:25 #

А вы что -нибудь пьете, витамины, минералы или еще что нибудь для поддержания формы?

+5
Викторыч Викторыч 11:36 #

Кажется, Санакунэ где-то упоминал об авиационном керосине…  Изображение

+1
Санакунэ Джюкел Санакунэ Джюкел 11:42 #

Это от простуды и прочих легких недомоганий)

+1
Санакунэ Джюкел Санакунэ Джюкел 11:43 #

Еще перекись водорода. Но курс не чаще, чем раз в 5 лет. Пока не повторяли

+4
Санакунэ Джюкел Санакунэ Джюкел 11:45 #

Ну и корень лопуха естественно. На закуску.

+3
Мира Мираж Мира Мираж 11:54 #

заправлять мужа керосиннном… нееааааааатттттт… только не это....)))

+4
Санакунэ Джюкел Санакунэ Джюкел 11:40 #

Кофка с кафеткой как Арина говорит) Если серьезно, у меня свое представление о минералах. Солнце - основной источник энергии.По моему мнению летом достаточно ленек порыбачить, штоб хорошую дозу всех микроэлементов получить.

+3
Фея Фея 12:57 #

Я регулярно пью корейские БАДы, даже тему ставила, прежде чем начать принимать. Мнения разделились примерно поровну. С уважением к отриц.мнению, но лично на себе я вижу результат  - ни разу за 23год не болела ОРВИ ( а из них очень трудно выползаю), повысилась физич.выносливость,  а после моего длительного лечения онко еле ноги волочила это было актуально, да еще с учетом моего нынешнего неудобного графика работы (часто и надолго без подмены).

Кстати, охлаждение к сладкому тоже оттуда же.

+4
Larisa Kyiv Larisa Kyiv 17:08 #

Я БАДы не пью. Но ОРВИ тоже не болею. Исключение ковид - с сестрой в одном кабинете работала от нее и подхватила. Впервые за много лет температура высокая была. При этом она на больничный ушла, а я, поскольку осталась одна без замены, все дни работала плюс еще и переезд с квартиры - вещи собирала-паковала после работы и переезжала. Боялась, что теперь буду каждый сезон с каким-нибудь гриппом, но пока полет нормальный, ттт,

+2
Фея Фея 17:34 #

Я БАДы не пью. Но ОРВИ тоже не болею.

Химиотерапия, убивая не только больные, но и здоровые кетки, очень сильно садит сердце, печень и иммунитет (в плане сопротивляемости к ОРВИ, гриппу). Поэтому 2-3 раза в год заболеть - это было нормой. А в ковид так вообще была в напряжении, потому что еще и работала ( поток людей). Но ТТТ отделалась относительно легко, кажется даже дважды за полгода ( мазок не делала, но антитела потом были).

+3
Larisa Kyiv Larisa Kyiv 17:53 #

Ну, эт - да, онко и химия - экстрим для организма. Тут надо поддерживать. Я в принципе не против БАДов. Сестра много лет практикует ругаемый всеми Гербалайф - выглядит отлично, и стройность сохранила, бодра и весела. Но мне трудно с ней сравниваться - я старше на 11 лет и не могу точно вспомнить себя 11 лет назад, а сейчас-то она, понятно, лучше меня выглядит)) Но это очень недешево - регулярно использовать систему. Я пробовала - не потянула на вдолгую((

+2
Фея Фея 13:58 #

ИзображениеСерёга - молоток!

+8
Леди Веснушка Леди Веснушка 11:04 #

Да, и еще про лишний вес. Прилипать он стал легко и непринужденно, а вот покидать облюбованные места совсем не торопится, паршивец! И в борьбе с ним уже нужна система, а не экстренные меры. Под экстренными я разумею голодания и диеты на недельку, перед летом и подобные. А система- подсчет калорий, убирание углеводов, наблюдение за белками и жирами, питание через 4-5 часов полноценное, убирание перекусов, водный баланс. Но это я со своей инсулинорезистентностью так себе постановила. Не без нарушений, конечно( живой же человек, иногда и сожрешь чего-нить запретного)).

И еще думаю, не надо стремиться к какой-то определенной цифре. Я тоже почти всю жизнь была 62 кг с ростом 170. Сейчас поняла: меньше 72-74 мне не комфортно, сил не хватает, ноги не таскаются. А больше 77-80 тяжеловато нагнуться и по лестнице топать. Определила свой личный коридор, в нем и стараюсь держаться.

+3
Фея Фея 11:50 #

Тема интересная. Читаю, но писать много на работе не с руки. 

Много схожего. Но есть и отличия. Так, родители одарили хорошим метаболизмом, и диет не придерживаюсь, ем все, в тч плюшки и сладости, просто вес вырос постепенно с юных 48 до 52-54кг при 160см. Однако, по Гадиной наводке сделала обмеры… и упс! талия за праздники вылезла за 65см. 

Изображение

Мандаринки или салатики?

Изображение

+2
Фея Фея 11:55 #

Ну, не праздничные же тортик и конфетки! Сладкое последнее время как-то и не лезет, хотя раньше могла за раз всю шоколадку схомячить, а теперь изредка и дольку, желательно с большим орехом. Или одну конфетку, после которой хочется соленого или кислого съесть. 

+2
Фея Фея 12:04 #

По поводу уменьшения роста вспомнила упры с лежанием с роликом полотенца под талией, вытянув руки и ноги. Вытягивает позвоночник, выправляет осанку, но вставать аккуратно, повернувшись сначала на бок. Лялишна делала длительно, грит, выросла на пару см. Надо бы тоже поделать регулярно.

+1
Арина Арина 12:26 #

Я в 45 лет месяцев 6 занималась йогой.

Выросла на 2 см. Ну 168 я и в юности не была, так шо… Кто потерял в росте в позу собака мордой вниз плиз...)

0
Фея Фея 12:28 #

Изображение

+1
Adele Adele 12:38 #

Я в тренажёрном через день на турнике вишу или висю. Не помогает покаИзображение

+2
Арина Арина 12:43 #

Я в санатории несколько раз перемерялась. Мне прям удивительно было. Запомнила.

+3
Мира Мираж Мира Мираж 14:20 #

на турнике, мне кажется, позвоночник не вытянешь… нужны упражнения на вытяжение и выпрямление позвоночника… и это комплекс упражнений, Арина верно сказала, в йоге много осан на вытяжение… собственно вся йога основана на выпрямлении и вытяжении позвоночника

+3
Тина Тина 11:56 #

Приходится согласиться....(( Взвесилась сёдни… почти 74 кг… плииинннн-блииннн… однако, блины не помогут… пока всё нанесённое на тротуарах не потАет, надо как-то хотя бы сохранить прибавленное без увеличения...*глыбоко задумалась… Полная морозилка всевозможных мясов… от него не поправляюццо...)))

+6
Adele Adele 12:00 #

 Судя по количеству комментов, тема и вправду не постороняя. Я опасалась, что все как один, начнут кокетничать, мол какие такие возрастные изменения, всё гуд как и прежде. И останусь я одна со своими килограммами, тапочками, тонометром… и буду горько плакать)

+7
Тина Тина 12:08 #

Адель, тута в массе люди честные и в достаточной степени открытые… а уж успокоить и помочь завсегда радыи...))) Собственно, всё закономерно, еще никто не молодел реально, человек родился и начал активно взрослеть, а, стало быть, в конечном итоге, стареть. Неизбежность, с которой кто-то активно борется, кто-то принимает как данность, и вторым, думаю, легче...))

+2
Adele Adele 12:31 #

Да,  но никто ж не хочет стареть. И есть люди, которые надолго зависают в стадии отрицания и так и не доходят до стадии принятия. Выглядят на 35, чувствуют себя на 25… Как-то не по себе становится в мире, где почти нет ровесников....

+5
Викторыч Викторыч 12:09 #

Ну как она может быть посторонней, если мы именно те, о ком возрастные изменения покряхтывают. ) Не гуд - в сравнении с собой же, но 30-летним. )) Вполне гуд - если учесть, что порох в пороховницах еще остался. Просто его уже мало, поэтому желательно бережно его хранить. Без резких телодвижений. ))

+4
Фея Фея 12:34 #

Про телодвижения. Только после 50 научилась ходить, пришла степенность, до этого слышала постоянно: «Мам, ты ходить умеешь, куда ты всё бежишь?» 

В эмоциональном плане положительные эмоции все также прут. А вот отрицательные научилась сдерживать, обдумывая ситуацию, внутренний тормоз срабатывает почти автоматом. Ну, не без срывов, к сожалению.

+3
Фея Фея 12:13 #

Вот тонометр как раз самая большая именно возрастная моя проблема. Остальное все больмень либо решаемо (ранняя седина, зубы, каблуки), либо меняется отношение ( морщины).

+2
Ирина Саратов Ирина Саратов 12:43 #

Я спокойно отношусь к своему возрасту и к морщинам)) за лицом слежу, но без уколов и подтяжек) больше напрягает нехватка сил… И не могу себя заставить заняться фитнесом или длительными прогулками(никак(собственные поджопники не помогают))) 

+4
Adele Adele 13:02 #

Я слежу за лицом с косметологом. Грамотным. Ничего лишнего не посоветует, от некоторых модных веяний отговорит. Уколов не боюсь. После смерти доченьки очень я внешне сдала. Носогубные складки стали прямо выражением скорьби. И как-то даже борозды от слез пролегли. Я не сразу это заметила, а может мне тогда было всё равно. А вставила мезонити для подтяжки этой зоны я где-то через год и то после того, как мне мама сказала об этом моём изменившемся выражении лица и добавила, что ей больно это видеть. Я подумала и решила, что и вправду ни к чему всё носить на лице так явно. Людей ведь тоже нужно радовать своим внешним видом, особенно близких. 

+1
Фея Фея 13:07 #

Мне морщины уже поздно убирать, а вот про блефаропластику думаю давно, но...«то понос, то золотуха»...

+1
Фея Фея 13:09 #

И еще к словам от Мираж. Бзика нет, но работа такая, что обязывает радовать своим внешним видом даже посторонних, так что и к одежде есть внимание у меня.

0
Adele Adele 13:15 #

А что за работа, Феечка?

0
Фея Фея 13:16 #

Торговля.

+2
Adele Adele 13:19 #

А я вспоминаю про свою госслужбу. Там была униформа и обязательны колготки в любую жару. Вот где с возрастом было бы проще) По молодости очень жарко мне во всём этом было.

+1
Фея Фея 13:29 #

У меня без униформы, потому наряжаюсь. В этом и плюс ( «на работу как на праздник»), и минус ( траты, кот.в этом году вытесняла накоплением денег, тк работа не вечна).

0
Венера Венера 15:01 #

Адель… в носогубки хорошо колоть гиалуронку...

+2
Larisa Kyiv Larisa Kyiv 17:21 #

Я как начитаюсь тут… Все что-то делают для поддержания красоты и здоровья. А я… ((( Использую только природный ресурс… Конечно, если сравниваться с такими же, как я - то спасибо генам… Но и ресурс расходуется быстрее, если его не поддерживать. А поддерживать не получается… Совсем грустно становится((

+2
Тина Тина 17:27 #

Даланна! Уж элементарный-то уход можно осуществить… не сильно затратный… даже я в феврале «проснусь» и начну морду лица омолаживать… Надо взбодриться всенепременно...

+6
Фея Фея 17:37 #

Такие и подобные темы ( про здоровье) и хороши тем, что инфу дают и пендель волшебный взбадривают.

+3
Larisa Kyiv Larisa Kyiv 17:56 #

Как омолаживать? Проходить какие-то процедуры, уколы, курсы массажа? Ну, какие-то недорогие кремы - это и у меня маст хэв. А дополнительно - я пас((

+2
Тина Тина 18:22 #

Я как-то рассказывала, не помню, тут ли или на мамбе. Мне очень подходит… неделька - и лицо свежеет на глазах… Хошь, в личку напишу, там все просто

+7
Наталия Саратов Наталия Саратов 19:13 #

НетЪ! какая личка… всем интересно!

+3
Adele Adele 19:25 #

Кстати,  ДА

+1
Adele Adele 19:25 #

Кстати,  ДА

+5
Тина Тина 19:41 #

Хех! )) Нужны: 1.сметана 15% (ни в коем разе не жирнее.), 2. кофе растворимый, 3. масло, например: виноградной косточки, персика, миндальное - такие мааленькие пузирёчки в аптеках, можно заменить качественным оливковым, на хк, подсолнечным - там и надо-то 1-2 капельки. 4. - пальцы и зеркало..))

Процедура утренняя.

1. Очистка лица: чайная ложка сметаны+0.5 ч.л. кофе - перемешиваем. Наносим на лицо, шею, декольте.

Движения: по массажным линиям начиная снизу легонько водим по физиономии. Смываем. Делаем 1 раз в неделю. 

2. Ежедневное умывание. Сметана+1-2 капли масла, перемешиваем. Наносим на лицо.

Движения: начинаем сверху.

1. Кладем 3 средних пальца на лоб над бровями и начинаем зажмуриваться, не давая двигаться коже на лбу.

2. Растопыренными слегка указательным и средним пальцами от центра подбородка (указательные под ним) легонько ведем к мочке уха вниз к шее как бы стряхивая.

3. сомкнутыми теми же пальцами от уголков губ к середине уха и вниз к шее

4. от центра верхней губы к началу ушей и вниз по шее.

Каждое движение не менее 5 раз.

5. Наружной стороной ладоней снизу вверх от шеи к подбородку. 

6. Понадавливать слегка на гусиные лапки, лучше поколачивать.

Смываем чуть теплой или прохладной водой.

Все. Умылись. 

Далее, как привыкли - тоник, крем или ничего...))

Повторюсь: уже на 2-3ий день будет виден результат, а через недельку уже красота...))))

+1
lana_rostov lana_rostov 20:35 #

Спасибо! Сохранила. 

Хотя не всё поняла. Надо будет вчитаться. 

+1
Тина Тина 20:36 #

Есичо, вопросы задавай.

+1
Наталия Саратов Наталия Саратов 20:37 #

Всегда любила сметанные маски, особенно летом. Хорошо работают. А тут еще и массаж.

+2
Тина Тина 20:41 #

Года 3 назад наткнулась на ролик… или кто сбросил мне… не помню… меня заинтересовало… связалась с автором… кое-что прикупила… но потом она начала меня какбэ давить на предмет купить то, это… даже визитку выбросила… но метод использую регулярно… п преддверии весны… зимой не могу себя заставить - в спячке я ))

+3
Санакунэ Джюкел Санакунэ Джюкел 20:50 #

Всегда любила сметанные маски, особенно летом

Я бы ещё огурчика добавил.Тогда её после завершения процесса можно будет как летний салат использовать.  Изображение

+3
Наталия Саратов Наталия Саратов 20:57 #

Я клубнички добавляла)) сначала ягодой лицо протирала, потом сметану намазывала… а потом моя кошка очень заинтересованно меня обнюхивала...

+2
Larisa Kyiv Larisa Kyiv 23:49 #

А я очень не люблю всякие продуктовые маски. Да и косметические тоже не очень, но они не такие неприятные.

+8
Санакунэ Джюкел Санакунэ Джюкел 13:00 #

Про усталость… В позапрошлом году, в середине мая, реально ощутил. Рыбачить на секретное место на велике поехал. А наш дом, по закону подлости, почти на вершине Уральских гор находится. Кама соответственно у подножия протекает. На рыбалку одно удовольствие ехать. Две минуты и там. Даже педали крутить не надо. Только тормозишь, штоб какую-нибудь шальную старушку не задавить. Но суть не в этом...

Короче, в этот день свезло. Чехонь как из пулемёта. Тройную норму уже к обеду наловил и домой двинулся. Сначала по берегу. Кручу педали, покуриваю. Настроение на все сто. Но после дорога в гору пошла. Крутить всё труднее и труднее. На середине горы педали вообще свинцовой тяжестью налились. А вместо дыхания из груди какой то жуткий хрип вырываться начал.Изображение

Присел я на бордюр в позе Умирающего Лебедя и грустить начал. Видок у меня, видимо был жутковатый. Даже добрые люди стали останавливаться и сочувствовать. Какая то барышня мне из окна шикарной иномарки непочатую бутылку минералки протянула, стайка студентов сигареткой с травкой угостила, а какой то бомжик со словами «што батя, совсем худо? Глотни, полегчает.» пузырек с настойкой боярышника из широких штанин достал.

Собрал я сопли в кулак, травкой попыхал, и потихоньку дальше почапал. Путь назад вместо 2-х почти 40-к минут занял. И  я понял, што молодость закончилась, а вместо неё суровая зрелость наступила. С тех пор больше двух норм ловить остерегаюсь.

+4
Фея Фея 13:13 #

Про усталость/выносливость выше написала, что повысила. А вот просто лень чаще стала посещать. Решила, что это «голос организма» на перезагрузку, да уже и заработала я такую привилегию - лениться время от времени по полдня.

+2
Ая Ая 19:31 #

Сереж, а разве чехонь зимой ловится?

+1
Санакунэ Джюкел Санакунэ Джюкел 19:43 #

Нет конешно. И на великах зимой не катаются.) Это в мае было. Уточнил и отредактировал.

0
lana_rostov lana_rostov 09:13 #

Даже не заметила про зиму - помню, когда Серега эту историю рассказывал.

+4
Стрелец Акайаннай Стрелец Акайаннай 20:54 #

Представил Серёгу зимой в тулупе и валенках на велике… да с горки, да по пляжу… ухохотался!))))))))))

+5
Наталия Саратов Наталия Саратов 20:58 #

А я прямо умилилась. Люди-то у нас какие! Золотой народ!

+4
Стрелец Акайаннай Стрелец Акайаннай 21:03 #

Гвозди бы делать
          Из этих людей!
              Не было б в мире
                      Крепче гвоздей!
©))))))))

+1
Larisa Kyiv Larisa Kyiv 23:55 #

Так есть же зимние велики. А  у нас и зимой катаются, думаю, на обычных, если асфальт сухой. 

+2
Санакунэ Джюкел Санакунэ Джюкел 10:25 #

У нас тоже иногда катаются) Но это уже называется фанатизм. Я пока до этого не дошел)

Изображение

+1
Санакунэ Джюкел Санакунэ Джюкел 13:26 #

Пару слов о перекиси водорода… Штука банальная, доступная и недорогая. Но не рекомендую, а просто опытом делюсь. Все предельно просто.Курс 100 дней. Начинаете с одной капли в 50 гр воды.Просто пьёте..Обязательно утром, на голодный желудок. Потом каждый день по капле прибавляете. И так до 50-ти капель. А после обратный отсчет.Проверенно на себе лично, плюс на Лялишне.Все свободные радикалы из организма уходят.

+1
Фея Фея 13:32 #

Я по такой схеме чистотел, собранный и выдавленный лично, пила после 1ой онко в 2010г. Так что все возможно...

+3
Санакунэ Джюкел Санакунэ Джюкел 15:07 #

заправлять мужа керосиннном… нееааааааатттттт… только не это....)))

Авиционный керосин - молоко Матери Природы. Из глубин её Души добывается. Во всех сферах помогает, если конешно без фанатизма. Достаточно кончики пальцев им слегка смазать штоб бель на определенном отрезке водоёма твоя была. Про урину беременных помолчу. Это уже экзотикой стало. А в былые годы, когда в 10-й роддом города Москвы вхож был, десятки собак от чумы плотоядных и энтерита вылечил. Но это уже другая тема...

+1
Милена Милена 15:02 #

Печальное известие: Юрий Соломин умер, 88 лет. Большой возраст для мужчины Царство Небесное 

+4
Санакунэ Джюкел Санакунэ Джюкел 15:15 #

Земля пухом… ( Один из немногих актеров, который мне нравился.

+6
Тина Тина 15:41 #

Аха! Царство небесное ему, и пусть живет в памяти тех, кто помнит… Я его в Адъютанте… возлюбила...89-ый годок - хорошо пОжил… дай Бог каждому… с обязательной добавочкой: на ногах, в уме и памяти...

+3
Ая Ая 19:36 #

Ааааа...((( Я несколько раз с ним общалась… такой теплый человек был...Изображение

+2
Ирина Саратов Ирина Саратов 19:35 #

Ещё хотела сказать, у меня внутреннее ощущение возраста не соответствует внешнему)) то за автобусом побегу), то в пляски кинусь)) а дыхалки не хватает))) 

+3
Санакунэ Джюкел Санакунэ Джюкел 11:36 #

Дыхалка обычно первая страдает( У меня теперь тоже при определенных обстоятельствах вместо ликующе-победного крика самца какое то невнятное хрипение, сопровождаемое удушливым кашлем, вырывается.Изображение

+2
Фея Фея 10:40 #

Изображение

+3
Стрелец Акайаннай Стрелец Акайаннай 20:14 #

Кто-то взял и испортил полную мудрости поговорку про ананизм, ога!))))

0
Фея Фея 20:59 #

И вам добрый вечер, ага!

0
Стрелец Акайаннай Стрелец Акайаннай 21:17 #

Неужели это была ты????))))

0
Фея Фея 22:01 #

Не брюнетка я, не брюнетка...Изображение

+2
Фея Фея 11:08 #

«Как сказать без матершинки...?» Помните же, да? Вот, у нас сейчас так. Взяла с утра лопату… и ушла в дворники.

+1
lana_rostov lana_rostov 11:13 #

А мы слушаем и радуемся!

+5
Наталия Саратов Наталия Саратов 11:59 #

дописал сегодня
о зиме трактат
в нём две тёплых строчки
остальное мат ©

+4

Еще от автора

Сегодня решила посмотреть сериал "Кеша должен умереть". Для тех, кого заинтересует сам фильм оставляю ссылку. Он, как я понимаю, ещё не весь, будет какое-то "дальше", но хочу поговорить не столько...
19:18
У меня серьёзный вопрос: какой возраст с уверенностью можно назвать "зрелостью"? И почему люди так боятся и этого определения, и принятия возраста в целом? В свои 20 я твёрдо была уверена, что...
22:05
Используя этот сайт, вы соглашаетесь с тем, что мы используем файлы cookie, согласно Политике конфиденциальности.