Подростка на приеме у невролога

Кстати! Назначенные на месяц! препараты- нооклерин и актовигин- в детской медкарте отсутствуют. Типа, никто не назначал! 

Вот тут я сильно возмутилась, если честно.

Ну ващееее.  У меня слов нет.

У меня тоже. Главное, устно- то мне врач оптимистичненько всё объяснила, а препараты- воначо… Офигеешь!

Ну, делаааа!.. Она вас не перепутала?.. Не-не, ничо не хочу сказать о твоих способностях - ты у нас ого-гооо! Дай, Бог, каждому! Но к чему показаны-тооо?.. а верхний ващще не для детей! И то, что в карте нет - подозрительно...

Я б, наверно, как и мама внучкина, задумалась… уж лучше элеутерококк...

А отчего может быть пониженное давление, доХтор пытался разобраться?

https://spb.medsi.ru/articles/gipotoniya-u-detey-pochemu-ponizheno-davlenie/

судя по показателям давления по возрасту в статье, не такие уж и существенные отклонения - 

• Для детей от 10 до 13 лет норма – до 85 на 45 мм рт. ст. ©

если я конечно правильно всё понял)

Дельно. Главное теперь, как уговорить ребенка подвигаться....

Заставлять у нас есть любители, аха. Но то ж к успеху не приводит.

Но со сватьей я уже телефонно поругалась)) прям во второй раз в жизни! 

( первый- это она на мою дочку наехала. А сейчас вот- на внучку. Ну я и встала " оборонительным сооружением"))

Ну а чоона?! Плохая у нас, типа, Даша. Спорт не любит, все норовит поесть и полежать. Ничего не делает.- Это Даша у нее на даче неделю пожила. И главное обвинение: она толстая!

Ёптить! Ну не тростинка, да. Она у нас  телостроением в папу( в сватьи сына, есличо. Но мужик же в 40 лет с мамоном- красавец, а вот внучка- позорсемьи мдя… ) 

Я- женчино вежливое и тихое… Но если кто к нам с мечом… (* орала, да...) убилап!

Сама спокойнЕй… и о себе подумай, а сватью послала… и нехай чешет… Толстая! Плиииин… Как говорила моя бабушка - выдурится еще… Уговаривай внучку, убалтывай… может, поможет....

Ну да. Я выбрала мягкий путь соглашательства. Врач скащала- стрессы исключить? Ок! Вчера вышли вдоль Яузы хоть пройтись, а уболтала в центр поехать)) бабушка хииитрая)))

Зато красоту посмотрели!

Ща покажу

Умница!

Правильно, что выступила… Нельзя сейчас на нее так в открытую давить… Комплексы развивать. Да полненькая, но умненькая.

Вот!

Я в лоб сватью спросила: Слушай, а можно просто свою внучку любить? Вот просто любить и всё?

А она мне: Можно просто любить, но...

А я: А без «но»? Вот безусловной любовью? Просто за то, что она есть?

А она: Ты не понимаешь, я хочу ей добра, а она...

… Ну… Это я еще не всё ей сказала))) 

Две немолодые женщины остановились со словами " давай не продолжать, а то ща поссоримся". На том и порешили. Что не согласны друг с другом, ну а чо теперь?..

Властелин, вот и я думаю, что ничего опасного нет. Вегето- сосудистая Дистония( а низкое давление в подростковом возрасте- сплошь и рядом, думаю)- у каждого второго подростка же.

Про причины я тоже думала и шарила. Надумала вот чего: подростковый организм растет и развивается скачками, то одно вырастет, то другое, а сосуды, мышцы, сухожилия приспосабливаются помедленней, сердечко тоже офигевает и иногда не успевает перекачивать норму.- сказала ненаучно, а как понимаю.

У моей дочки было в том же возрасте- болит живот. Мы пять раз на проверку не аппендикс ли ездили! К гомеопату ходили. Кишку глотали… Сейчас она мне говорит: а у меня  ничего и не болело, просто в школу не хотела))))) Но врачи мне объясняли: детка ростом вытянулась, а органы не поспевают... 

Но у внучки- то каникулы! И трясущиеся ручки я видела, так самостоятельно не потрясешь.

Переживает… что слабость чувствует… наверно… Я за элеутерококк… это ж травка, кажется

А какие побочные явления у этих медикаментов?  - повышают вес, давление, сердцебиение, или ещё  там что?

кровь с носа обычно при повышенном давлении, может конечно и не всегда

медикаменты, считаю, ващще ни к чему… тем более, перечисленные

И мы с мамой так считаем! И давать не планируем.

 Дело конечно не моё-советовать, но  я бы даже пробовать на ребёнке не стала никакие препараты.  Мой совет - начать ходить, сначала обычным шагом, потом  быстрым ( активная ходьба) .  Ну и  поискала бы специалистов в области  детского фитнеса.  Дочка ведёт  пару групп, где детишки страдают разными недугами. Дети занимаются с огромным удовольствием  и результаты видны, поэтому родители умоляли не распускать группы на лето. Поищите такого специалиста. Сразу хочу сказать что это не тот фитнес о котором  мы сейчас подумали и на который  ребёнок не хочет подписываться. Это лечебный и развивающий, устраняющий много проблем.

Дык тут, как мне кажется, проблема еще в том, что девочка, видимо комплексует по поводу лишнего веса… опять же половое созревание - не у всех проходит гладко....

Лелик, даже онлайн занятия предлагала. Не в зале( не пойдет!), не в группе. Онлайн- йога, например, пилатес, как вариант… Фитнес- для нее это уже ругательное. 

В анамнезе: папа запихнул в группу легкой атлетики, в 8 лет. Не пошлО совсем. Она там была самая крупная. И прыжки - перевороты, не давались.

До этого были танцы в 5-6 лет и самбо в 7. Папа очень стремился приобщить ее к спорту. Хоть к какому. Успеха это не имело. Ну не нравится! Через силу. А сейчас- в категорический отказ. 

Способ протеста- лечь на диван.

А если взять на «слабо»? типа что мы, рыжие? Вот возьмем и докажем, что справимся… не через силу, а из азарта? НЕ?

А вот нету у нее азарта, и соревновательности никакой. Я сама такая, поэтому ее и понимаю.

Ну, нету и нету… Тогда жми на интеллект… растолковывай помалу… ненавязчиво...

 Веснушка, повторюсь: Не тот фитнес о котором мы все думаем. Я кину тебе в личку видео  для понимания ОБ ЧЁМ я толкую. ( здесь не буду личное выкладывать)

Кидай, буду признательна! Мне понимание надо! Ну и варианты- а вдруг чего зацепит?

Сама я была тощая, шило в попе, физкультуру любила, с велосипедом только не спала, плавать летом до одури, а голова кружилась постоянно и болела. Тошнота и рвота-часто, кровь из носа периодически. Доходило до того, что будили пораньше,  таблетку цитромона выпью, полежу и иду в школу. Давление низкое было. Это наследственное. И у мамы и у тетки. Только после сорока я узнала как это голова не болит. 

Лет в 35 дошло до того, что сил почти вообще не было, жизненного тонуса тоже. До работы еле доходила. Пошла на работе к врачу. А она говорит-давай полечимся народными средствами. Выписала-элеутеракот, настойку женьшеня, таблиточки апилак. Пила как она назначила месяц. Правда сейчас не помню по сколько капель. Но жизненный тонус ко мне тогда вернулся.

Я в этот период… как раз в между 12 и 13-ю в обмороки заваливалась… из пионер.лагеря забрали - на линейке грохнулась… у мамы на работе… давление тогда не помню, чтоб меряли… мы и не знали тогда, что это за зверуга… врач сказала - половое созревание… пройдеть...

Вот я такое саое состояние не стояния тоже помню. Элеутеракок пила, эффекта не помню( врать не буду). Жизненные силы вернулись и движ начался, когда уперлась рогом поступить туда, куда мне сказали: и не надейся! Но я ж- Овен! Вижу цель, не вижу препятствий! Внучка- Рак. Залезет в норку и будет переживать и пятиться назад...

Вот смейтесь, сколько хотите, а это надо учитывать! 

Зачем смеяться? ты чоу?.. Думаю, надо не давить, не требовать, а объяснять… тыж фабулу в книге иногда поясняешь… так и тут… мне кажется, тебя она должна послушать… успокоится… объясни, что в девушку превращается… процесс непростой...

Разговариваем, Тина. Много. О разном. Она очень взрослая. По мозгам. Это начитанность так влияет.  Вот теории в голове взрослые, а практика на деле- детская. Конечно, время все нивелирует, но пока мается барсучок. И стройной нимфой быть хочется, и чтоб попу от дивана не поднимать. Ну и реально- хочется красоты, а прыщи подростковые цветут. И никакое " это пройдет" не успокаивает. А процессу уже года два, ранняя.

Я сама была толстой девочкой, которая читала книги, а потом у нас появилась молодая учитель географии, которая организовала школьную туристическую группу. Я не знаю почему, но меня почему-то персонально пригласили в эту группу, возможно, потому что я была отличница.))) И я получила отличное увлечение, которое заставило меня двигаться, и практически сразу похудеть. Пеший туризм, тогда это называлось «Походы по родному краю» во-многом определили мою школьную жизнь (читать я впрочем не перестала))). 

Мой сын с началом пубертата тоже стал толстым и плотно засел в компьютере. Но и у него нашелся интерес: в подростковом возрасте по его просьбе я отправила его в детский санаторий с другом. Помню, как в первый раз поехала его навестить через неделю с большими опасениями, что он там сидит один как сыч и страдает, мечтая вернуться домой. Каково же было мое удивление и радость, когда я увидела веселого и довольного человека, который общается, играет в групповые подвижные игры, и ему совершенно некогда со мной пообщаться. После возвращения из санатория он стал ходить на «шар» - это площадь в центре города, где установлен монумент Держава в виде шара, и где в те времена тусовались все неформалы. Это было довольно травматично для меня, потому что я боялась: наркотиков, алкоголя, дурных компаний, приводов в милицию, кароч всего. Договорилась с сыном, что он свободен в своих движениях, но я всегда должна знать, где он, пережили и этот период. 

Но толстыми мы все равно остались в итоге. ))))

Я что хотела сказать-то: человеку любого возраста нужен интерес, который заставит его изменить свою жизнь. Заставить можно, но не надолго. 

Веснушка, мне кажется ваш вариант - это познавательные прогулки. Вы же ходите гулять, и вам обеим это нравится. Ну не нравится человеку спорт, заставить невозможно в таком возрасте. Если лет в пять её отдали в спорт  и сделали спорт её образом жизни, то возможно и получилось бы, и то не факт. А сейчас только интерес нужно искать.

Она рисует и очень этим увлечена. И школа у нее- художественная, очень сильная. На плэнер они с классом  ездили в июне в Переславль- Залесский, после просмотра работ- вся в пятерках. 

Сейчас у нее увлечения вдобавок к главному меняются со скоростью перелистывания страниц))

Вот прям щас- решила быть патологоанатомом))) книжки читает! И мы планируем поход в музей истории медицины Сеченовский. 

Но и по Москве со мной любит.

Вчера мы на Манежную площадь внезапно поехали.

Мы там много раз были, просто сейчас там- тропики и рыбы!

Ну вот! Я считаю, что ты, Наташа, все делаешь правильно: любишь и поддерживаешь ребенка, гордишься ею (главное, не забывать говорить ей об этом) и гуляешь с ней. Это то, что девочке нужно, а критика ей совсем нужна. Главное здоровье, и девочку нужно ненавязчиво выводить на здоровый образ жизни в плане движения.

Я, Марусь, так думаю, для воспитания у нее родители, а бабушки- для просто любви. Это и второй бабушке пыталась донести. Но у нее своя точка зрения. Штош...

Воспитание - это вообще-то не давление, заставляние и унижение. Это - любовь, убеждение, помощь и личный пример, для начала. Подростка ломать - дело неблагодарное. Небось, папа и сватья сами бы терпеть такое насилие не стали.

Дашу очень понимаю. Всегда была стройной девочкой (не худой), но совершенно не спортивной, и с низким давлением. От спорта - любого! - шарахалась, как черт  от ладана, даже и без комплексов. Насильно мил не будешь, к спорту тоже относится.

Личный пример-ключевое слово. Штоб дитё спортсменом стало надо в паре с ним с 2-3 лет по утрам и вечерам минимум по 2 часа бегать. Да и то не факт...

Не факт, аха. Есть люди, которым без этого спортивного адреналина- не жизнь. Это как Спортсмен мой. Кончит бегать- кончит жить. всю жизнь в спорте. 

Есть люди, которые- то в спорте, то без него.

А есть- кому тот спорт никуда не уперся.

Это- как в театр/ консерваторию ходить.

Есть, кто без этого тухнет, а есть, кто там и загнется.

Личный пример-ключевое слово. Штоб дитё спортсменом стало надо в паре с ним с 2-3 лет по утрам и вечерам минимум по 2 часа бегать. Да и то не факт...

Ваще не факт! Бывший  был мастер спорта по боксу, без спорта ни дня. Сын и дочка росли в семье  и спортсменов и профессиональных танцоров. Видели как родители каждый день занимались спортом и танцевали, преподавали  в секциях и кружках и толку? Потащил муж сына на бокс, парень сразу проявил способности и его захотели взять в  профессиональную группу, но он упёрся - " Бить человека по лицу я с детства не могу!" Не стал ходить. Тогда муж потащил его на плавание. И тут у него пошло как по маслу и он за месяц и плавать научился и результаты отличные. И тут предложили перевести к профессионалам, ибо есть отличные данные. Сын послал всех и перестал ходить наотрез.  Ну вот не его этот спорт хоть убейся.Такая же фигня с дочкой. Я её пыталась втянуть в танцы- бесполезно. Пока сама уже на 30-м году жизни не пришла в спорт после перелома позвоночника. Теперь конечно  и танцы ей нужны и спорт, а на мой и отцовский ЛИЧНЫЙ пример  детям было начхать. 

Я об том же… Старший сын до сих пор с содроганием свою первую зимнюю рыбалку вспоминает. Я его в 2 годика с собой взял. Сначала я чуть письку ему не отломал заскорузлыми на морозе пальцами.

 После он протухшей колбаски покушал и жидко обкакался. Как настоящий мужчина сказать об этом постеснялся. И целый день стойко переносил невзгоды.Но после этого на рыбалку не ногой. До сих пор никакую рыбу не кушает. Даже чёрная икра и креветки у него отвращение вызывают.

Это я комент написал ) Со слепу в аккаунт Лялишны ткнулся. Комп общий)

Если бы всё было так просто и однозначно - то сельские почтальоны, которые пешком разносят почту жили бы 150 лет и никогда бы не болели:) ©

жили бы 150

Жили бы… Только подьём в 5 утра их медленно убивает. Сам когда то на почте ямщиком служил, на своей шкуре ощутил.(((

Наташ, они не понимают. Будут жестить если, я уже готова им отзеркалить, чтобы дошло.

Не, вот сидим на даче- Даша и две бабушки. И начинается: Даш, не надо тебе больше волосы красить, ни в красный, ни в зеленый.  они портятся от этого.- говорит бабушка 72х лет, крашеная в блонд с химией на голове)) 

-А зачем ты еще одну в ухе дырку для серьги?

Да блин! Свою дочь спроси, зачем она себе в 49 тату набила на шее? Может, от того, что раньше ничего не разрешали? Теперь хоть в полтинник отрывается?

Сложные они… Вроде и не намного старше, а другие какие- то..

Акция " Цветочный джем" летом в Москве уже много лет, и я всегда старалась посмотреть, что еще нам покажут.

Нонеча этого девиза не вижу, зато летнее оформление центральных площадок есть!

Мы с внучкой на Манежную площадь поехали.

Вообще- то я хотела на цветущие огромные кактусы посмотреть, у блогеров видела. Но, пока мы собрались, они отцвели уже, эх...

И вообще, тропическая зона была густо перемежевана с едальными палатками по нереальным ценам за штуку еды)) центр, угу… Каждая сосиска от 400р, тваюмать!

Потому мы быстро пропилили насквозь и вдруг обнаружили между Историческим музеем и гостиницей 4 сезона( бывшая Москва) пространство с фонтанами и рыбами! А в конце- и карусельки еще)

В 13 лет самый сложный возраст начинается. Давить и заставлять бесполезно. Только хуже сделаешь. А толстая ещё не значить жирная. Отстанте все от неё. Просто любите за то, что она есть. И дружите, а не воспитывайте.Это уже не ребенок.Поезд детства ушел. В 13 лет любое воспитание стойкое отторжение и дух противоречия вызывает. Так што терпения тебе Веснушка еще на ближайшие лет 5-ть. Потом чуток полегче будет.

Сереж, так и думаю! 

Если ее начать жестко шпынять за вес и любовь к пироженкам и полежать с книжкой, то на выходе получим булемию, анорексию и самоуничтожение с глубокой депрессией на фоне непринятия себя. 

Вы хотите рыбов?

.

Не знаю, как их зовут, но их там много!

.

В смысле- много штук водоемов!

.

.

И все такие, вокруг толпятся! В будний день, между прочим!

.

Я там что-то вижу, но рыб не вижу. )))

То, что рыженькое в воде- это рыбы!

Аха, увидела и даже вспомнила, как их зовут - это карпы кои.

Во! Точно! Я тоже всё вспоминала...

Карусельки. Бесплатные.

А мы пошли на фонтан Витали посмотреть

.

.нормальные фотографы снимают его примерно так) 

.

Ну и потом на Театральную площадь прошли, к Большому.

Как я вам завидую, Веснушка! У вас столько прекрасных мест для гуляний и общения! 

Кстати, сейчас наш театр в Большом гастролирует ;)

Показали уже Турандот - сказали, что это лучшая ее постановка.

Верю!

А вот на что я обратила внимание. Леди, может вам тоже понравится предложение. Главное, что не один день, не одну неделю, затолкают...

24 июля—29 сентября пройдет выставка «Поэзия жизни» в Галерее Ильи Глазунова. Музей русского лубка и наивного искусства проведут выставку работ художницы Зои Дубининой «Поэзия жизни». Посетители увидят 45 картин, выполненных в различных жанрах. Это портреты, пейзажи и натюрморты. Будут также представлены сборники стихов Зои Дубининой с авторскими иллюстрациями.

Спасибо, Милена!

Я этот особняк очень люблю! Он очень красивый и внутри, и снаружи. И на втором этаже там есть и Глазуновские работы, и его учеников в стиле лубка. Некоторые мне очень понравились( чьи- не помню). Вариант рассмотрю обязательно!

По поводу назначений… Актовегин не обсуждаем. Противопоказание - возраст до 18 лет...

Нооклерин...

Для начала смотрим фармакологическое действие Ноотропное средство, близкое по химической структуре к естественным метаболитам головного мозга (GABA, глутаминовая кислота).  Оказывает нейропротекторное действие, оказывает положительное влияние при астенических и адинамических расстройствах, повышая двигательную и психическую активность пациентов.

Т.е. препарат, действительно мягкий. Направленный на нормализацию процессов в головном мозге. Дело в том, что все те показания, которые указаны в инструкции (и которые вам так не понравились) - они имеют общую основу - нарушения обменных процессов в головном мозге. Которые и надо нормализовать, т.е привести в норму. И ОДНО ИЗ показаний пограничные нервно-психические расстройства астенического и невротического характера. Просто одно из показаний.

Низкое давление - признак астенизации. Тремор - признак невротических реакций.

А чрезмерно этот препарат активность не может повысит?

А что то ж его знает?

Пока все недовольны, что ребенок сидит/ лежит и книжки читает, анг дважды в неделю и еще на барабаны пошла учиться, а вот спортом не занимается- ужс какой! 

А есть девчонки, которые до полуночи по дворам гонзают и книжек не открывают, сыты одной сосиской в день, с лисапеда/ самоката не слезают, но уже курят… Тоже в 13...

Теоретически - может быть всё, что угодно. Индивидуальную реакцию никто не отменял. Практически...  Не попробуешь - не узнаешь. И применяя тот или иной препарат, ВСЕ мы, в какой-то степени подопытные кролики. Причем, каждый раз, как применяем лекарство. Вот для этого и существует динамическое наблюдение за пациентом. Посмотреть на состояние в процессе приема и в соответствии с этим продолжить/отменить/ откорректировать дозировку. 

Теперь о реальном и практическом...))) Пришли к врачу, а он вам - двигаться надо больше.))) 

Пациент( ну или сопровождающий) -А как же без лекарств?

А доктор - солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья...)))

Вывод пациента (или сопровождающего)? - Хреновый доктор, общеизвестные истины озвучивает.

Так что, доктор, действительно, грамотный.))) По таким вопросам не спорит (бесполезно), назначения делает.)))

И доктор, безусловно, прав - надо двигаться. НАДО! Без этого любые медикаментозные назначения - ниочем. От стресса никто никуда не денется. Стресс - это механизм адаптации к окружающей действительности. Во время стресса выделяется адреналин. И сжигается он, адреналин - ДВИЖЕНИЕМ. Тремор - это тоже движение. Таким образом организм сжигает излишек адреналина. Без движения астенизация (низкое давление и пониженный тонус жизниваще) так и будет сохраняться. Как и тремор. 

Как убедить начать двигаться конкретного ребенка/подростка? Я не знаю. Это епархия близких людей, которые личностные особенности ребенка знают лучше

Что до носовых кровотечений… Если ЛОР патологии не нашел, причиной может быть и жара, и пересушенный воздух, и психо -эмоциональное напряжение (а оно есть, раз это выливается в тремор). Часто - просто анатомическая особенность слизистой носа, когда сосуды расположены очень близко к поверхности. Сама всю жизнь живу вот с такими периодически возникающими носовыми кровотечениями. Внезапными и без видимых причин.

Ну да, из носа не с весом началось, оно и раньше было.

А может быть и какие-нить аллергии?

А как там обстоят дела с тромбоцитами при частом кровотечении?

Анализы все сдадены, гемоглобин низковат, а так норм. На ранний диабет тоже проверяли, щитовидку тоже. Мама бдит.

Пониженный гемоглобин тоже влияет на сердечно-сосудистую, нервную систему. Может и затрясти.

В период полового созревания тоже может быть тремор. 

Там не критично. Таблы черные не прописаны. Мяса, правда, мало ест. Но от вегетарианства уже отвернули( а то было дело: ах, не буду есть трупы!). Я ей на видео доказала, что растения тоже живые! И каждый огурец- помидор в оммараке от сожратия и тоже жить хочет до самой компостной кучи и поминок)

У меня с тромбоцитами всё нормально.))) По нижней границе нормы, но за границу показатели не выходят. Как у Веснушкиной внучки - не знаю.)))

Мышечка, спасибо, дорогая! 

Поклонилась за пояснения про лекарствия.

Ты слово -в- слово сказала, как доктор объясняла про Нооклерин.

Сама понимаешь, решение, какие лекарства принимать ребенку- это родители решают. Но я твои слова дочке передам, пусть подумает( может, докторские рекомендации моими словами не очень внятно донесены были, хз.)

А про спорт, физру и движение… Ну что, все знаем, как и что  надо, и все в непонятках, как заставить уговорить сподвигнуть( выбирай любое слово!). 

Папа пытается ломать, мама понимать, я заинтересовывать. Хз, что сыграет...

А мне все кажется, что это у нас пока " первый критический" пошел... 

Решение о приеме лекарств, действительно, принимают родители. Но, повторюсь и сделаю упор - одними лекарствами ничего не добиться. Нету волшебных таблеток -сиропов - микстур.  Только вкупе с движением. Только комплексно. И, как мне кажется, ПОКА хотя бы вытаскивать её на прогулки. Раз есть интерес к ним. И пока ещё внучка с удовольствием составляет вам компанию. А дальше… Фиг его знает, что будет дальше. Не угадаешь.

И к проблеме лишнего веса уж особо благодушно относиться тоже не надо. Формируется замкнутый круг. Лишний вес порождает комплекс (а он уже формируется.  «купальники, бассейны и речки- нам враги»), а комплекс ограничивает движение и ведет к набору веса. Разорвать потом этот круг тяжело.

У дочки типичная ошибка ))) Раз этим лечат ТАКОЕ, то чо? Мы нитакие...))))

А это всего лишь одно из показаний.))) В числе других, не более того. 

Я до нее это попробую донести. До дочки.

Частое побочное явление этого ноо… - тревога и расстройство сна. 

Вот-вот. 

Я склонна попробовать справляться своими силами. Тревог нам и так хватает. А побочки могут всякие вылезти. Поди отличи их от собственной картины. 

Частое побочное явление этого ноо… - тревога и расстройство сна.  

А я про это и толкую. ОСНОВА - нормализация движения. И питания. А лекарства - при необходимости. Как вспомогательное средство. Если нет достаточного эффекта от коррекции режима. «в составе комплексной терапии»

Не знаю, как сейчас, а раньше любой лист назначений в стационаре начинался так:

п.1 - РЕЖИМ

п.2 - СТОЛ №...

И это тоже входит в понятие «комплексный подход к лечению» 

А уже потом - назначение конкретных лекарств.

Я понимаю.  Но в комплекс от души и из лучших побуждений вгоняет папа. Об осанке очень заботится и брякает: опять плечи повесила, у тебя уже грудь на животе висит.* как я его на тех словах с ж/д моста не скинула?- сама не знай...

Очень сложно всё это у подростков… Наощупь по минному полю… И никогда не знаешь заранее, где рванет, а где обойдется и будет толк… Терпения тебе. Ибо работа эта кропотливая и долгосрочная...

Я, как прожженная манипуляторша, вытаскиваю ее гулять под предлогом " мне же надо свою десятку нахаживать, а одной мне скучно! Пойдем, чо покажу! "

Но со следующей недели с нами и Макс еще!))

Мне было бы проще его к себе взять пожить на месяц, но тогда мы к нам Дашу и не вытащим. Будет дома сидеть.

Буду хитрить опять. Макса на велосипед, мы с Дашей пехом- и по району! Парков у нас много. И мне ж всегда занадобится что- нибудь там, вдалеке)), а Даша нужна, потому что я вижу плохо.

Еще мы ж в музей- квартиру Васнецова хотели. Даша уже была в этом теремке, а Макс уже сможет оценить.

И еще есть место. В японский садик мы ходили, в китайский тоже, а в Москве и еврейский есть! Со стеной Плача в миниатюре. 

Короч, планов на август- громадьё!

Всё правильно, Веснуш, а куда деваться...

Вот с папы и надо начать. На мой взгляд отношения папы и дочери во многом определяют, как потом будет складываться жизнь девочки, независимо от ее внешности веса, интеллекта. С папы начинается  у девочки уверенность в себе, в том, что ее есть за что любить и какого мужчину она потом себе выберет. По себе знаю. И по племяшке. Тоже полненькая девочка. И папа не стеснялся в критике. Да еще эти американские психологи подсадили на антидепрессанты и гормоны(((( В результате растолстела до… И отношения не складываются ни с мужчинами, ни с родителями.

Моя позиция - папе мозги вправить. А активную энергию пусть на младшенького перенаправит - кажется, у них в этом больше общего))) И второй бабушке… хотя… там еще меньше перспектив что-то изменить в голове((

Жалко девочку(( Наташ, на тебя вся надежда.

Согласна с тобой, Ларис, очень согласна. 

Затевать разговор с папой, надо гороху наевшись, каску надев и отслеживая каждое слово. У них сейчас с дочкой не очень( мягко сказать), боюсь влезать с разговором, чтоб не ухудшить. И хорошо понимаю, что по Даше рикошетом проедутся все беседы. Учить воспитывать своего ребенка взрослого мужика- дело такое… Прерываемое одной фразой " это дело не Ваше, Натальльвовна! " До этой фразы не хотелось бы доводить, если честно. А я могу и погорячиться. Поэтому жду удобного момента. Зять иногда любит спросить: А Вы что думаете?- вот тут я и готова думки озвучить( тем более, аргументов тут с вашей всехней помощью имею полную панамку.

Приходится дипломатничать, да.

А не напрямую, а через дочь - его жену? Как грицца «ночная кукушка дневную перекукует»)))

Сама тоже прикусывала язык, когда сестра на мужа жаловалась или когда сама наблюдала какие-то его моменты с племяшкой. Меня пару раз обрезали на самых невинных словах, сказанных ребенку при папе - типа «потерпи, сейчас все пройдет» на какую-нибудь вавку.

Там сейчас сложно у них… А у дочки период адаптации на работе. То дома сидела несколько лет, сейчас пятидневку работает второй месяц. Ей очень нелегко. И устает, и сама срывается. Не лучшее время для чистки мозгов-то. 

Но тут ещё и тремор в покое, без стресса. Почему? 

Хороший вопрос. Почему. 

Всегда ли на вопрос:

«а когда рука тряслась, ты нервничала?»

- " нет"- это объективный ответ?

Я не уверена. 

Может, она не нервничала, потому что никто не ругал, но  стрессанула, что кто- то из толпы недобро глянул. Причем, чужой взгляд повлиял, но в памяти не зафиксировался. Я такое вполне предполагаю. Но никто в такую глубь не полезет.

Потому что организм дожигает остатки избыточного адреналина. А понятие «стрессовая ситуация»" для каждого человека индивидуально. На что одному человеку пофиг абсолютно, для другого - трагедия.

А пока все равно не сплю, я вам красоту около Большого театра покажу.

Там фактически деревьев нет. Были, старые, но их утилизировали( не знаю, по какой причине). С весны там украшают площадь привозными в тумбах, горшках. То яблони там, то вишни цветут. Сейчас- гортензии. Красиво!

.

.

А фонтаны классные! Как- то так рассчитано, что вода- куполом сплошным  перевернутым! И только ветерок нарушает целостность.

.

.

Эх, сразу вспоминается наша встреча на этом месте.

Ага, Лен!

Веснушке-просто

Леди Веснушка, я бы на вашем месте показал бы подросточке комментарии Мышки… даже до меня дошло, что положение серьезное, но не аховое, его надо просто поправить, причем без особого напряжения. 

Можно дать ей почитать все комментарии, но, боюсь, на словах «я прожженная манипуляторша» подросточка удивленно поднимет на вас глаза. )) Такшта - достаточно скриншота Мышкиных комментов. ) Для осознания, что за нее переживает и беспокоится вся, без преувеличения, страна, и что мы ждем от подросточки хороших новостей. )

 еще на барабаны пошла учиться

Уже хорошо. Считай, тот же спорт. Большинство мышц задействовано. Двух часовая репетиция десятикилометровой пробежке эквивалентна.

А пилюли, при всем уважении к Мышке, я бы вообще исключил. Рановато организм химией гробить. Но это моё чисто личное мнение. Лялишна при давлении 85/50 и температуре тела +35 уже 66 лет живет и иногда даже мне может фору дать.

А Мышка ни на чем и не настаивает. Леди попросила помочь понять, Мышка разъясняет. Просто разъясняет. По пунктам. Это всего лишь информация к собственному размышлению. В любом случае - решение не за Мышкой...)))

… и даже не за Леди решения всякие. Решают родители. Оба проблему понимают. 

Ну, ноотропы часто подросткам назначаются, ничего страшного в этом нет.  Моим детям тоже назначали в детстве.  Да и нам они не помешали бы, чтобы мозг поддержать. У всех же проблемы с памятью и вниманием начались.

Лялишна при давлении 85/50 и температуре тела +35 уже 66 лет

Как раз здесь  именно давление - дело десятое и не определяющее. Там других симптомов хватает. Именно они и настораживают, а не давление. Есличо, я сама гипотоник всю жизнь. Без чашки кофе с утра - не человек. Амеба. 

И я такая же. И брадикардия еще.

О, так у меня ещё высокое 90/60 ))))

Во-во! У меня примерно такое же))

Точно! 

Если ее не отпугнет, можно показать фильму «Одержимость». Очень сильная драма! О преодолении… )

Викторыч, не поверишь! Она смотрела!

Круто! ) Фильм очень мотивирующий!

Папа мог бы сыграть огромную роль в том, чтобы поправить то, что уже стало проблемой. Если бы понял ситуацию, если бы чуял психологию девочки интуитивно… О чем я. Попробую объяснить, потому что все это пройдено на собственном опыте, только проблемы были другие. 

Хорошо если бы хотя бы пару раз в месяц дочь и папа выходили куда-то вдвоем. Выставка, кафе, театр, кино… Ну мало ли мест, куда можно пойти сейчас в Мск… Именно вдвоем. Поговорить, пообщаться. Папе ненавязчиво дать понять ребенку, что такое мужское внимание - подать руку, подвинуть стул, усаживая в кафе, сделать заказ, спрашивая ее мнение и желание. Это тонкая работа, скажу так. Дети чувствуют фальшивые инсценировки, нужно понимать, нужно готовиться. Нужно быть естественным. Не делать то, что совершенно не свойственно… Подростки имеют сложный мир и совершенно никаких мозгов. Не надо думать, что ваши девочка  исключение. Она может быть как угодно хорошо развита, но психически это несформированная личность, не способная еще понимать важные вещи, а главное не способна она оценить последствия своих сегодняшних поступков и решений. 

Папе нужно не просто дать почувствовать девочке взаимодействие с другим полом, это должно пройти нормально,  к отцу уже нет хотя бы отторжения, есть доверие, значит пройдет спокойно, ляжет естественно этот опыт в голову. Нужно быть для нее интересным.  Когда я сказала нужно готовиться, то имела ввиду продумать хотя бы один вопрос, который точно будет ей интересен, чтобы поддержать беседу, нужно готовиться… Что-то рассказать, поделиться, может быть даже спросить совета))) Тут дипломатия должна быть на высшем уровне.

Вот-вот! как Всегда, по полочкам)) Выше тоже написала про папу. Считайте это переводом/пояснением моей грубоватой фразы «папе мозги вправить»)))
Допускаю, что папе не интересны выставки, театры. Дочка тут могла бы ему многое рассказать, чего он не знает)) Поделилась бы эмоциями о том, что сейчас является ее главным и успешным увлечением. Вон Наташа не стесняется слушать внучкины пояснения о картинах.

Папе не интересно. Даша раньше рвалась ему рассказывать, он слушал " глазами в телефоне". Теперь не рассказывает. Что мы с ней были в галерее Васильева, китайском парке и выставке Васнецовых, он от меня узнал. Значит, и не спрашивал, и не рассказывала… Увы.

Даша это с подростковым перебарщиванием называет это " он не живет моей жизнью". Приходится ей объяснять, что никто не живет ничьей, а каждый- свою. " Но ты же живешь? "- " Я на пенсии! У меня никаких других дел нет. У папы есть. Он заботится о вас, все вам покупает и оплачивает самое лучшее. Для этого много работает. Свои увлечения у него тоже есть- рыбалка, велосипед, бокс. Ты же его увлечения не поддерживаешь? ".

Но это уже казуистика получается. А что делать?! Папины авторитет и ценность надо у ребенка поддерживать, именно потому, что это выльется в отношение к мужчинам вообще.

Балансирую, да.

Наташ, что-то я после вот этого твоего коммента призадумалась...

Похоже, ты задала такую высокую планку общения с дитём, что на твоем фоне все остальные родственники, включая родителей, ей кажутся извергами бесчувственными совершенно равнодушными к ней, драгоценной. И не хочет она понимать, что такое общение, как с тобой - НЕ НОРМА, которую ей ДОЛЖНЫ ВСЕ, а подарок судьбы, который не каждому достается, и который надо ценить. И что все остальные НЕ ОБЯЗАНЫ разделять ее интересы, а имеют право на свои. Нет, выслушать ребенка - это обязательно, руку на пульсе держать - да, нужно, но вот такое погружение возможно только у родственных душ.

Как бы ей вот эту мысль донести, меньше бы обид и претензий было в адрес родителей вообще и папы в частности. И самой бы легче жить стало.

Но, опять же, это только мои мысли, не истина ни разу.

Ларис, у самой такие мысли закрадываются… Не перебарщиваю ли?

Но мне реально с ней интересно. Что читает, что смотрит, что думает...

Вот сейчас читает " Дом, в котором… «Мариам Петросян- это про детей- колясочников в детском доме. Нормальный такой выбор, да? Ей эту книжку подарили. А до этого она первую часть( или главу?) скачала и слушала. 

Меня выбор темы насторожил. Ну и… Пошла в библиотеку, взяла этот кирпич))

Реально, огромная книга!- около тыщи страниц! Читаю потихоньку… Уже 30 страниц одолела!)) 

То, что читающий человек выбирает читать, отражает его внутренний мир!- я уверена! Она у меня очень читающая( как так вышло- то??), поэтому для меня показатель ее выбор литературы. Да, вникаю. 

И я не знаю, кому это больше надо, ей или мне? Но мне с ней интересно поговорить о прочитанном. 

Кстати, дочка тоже очень много читающая. Но мне ее вкусы - не идут, не совпадаем мы. 

Я сейчас читаю мало, конечно( глазки), поэтому очень выбираю- что. Но склоняюсь к внучкиному чтиву, мне так проще понять то, о чем она  говорить не хочет. Детектива у нас такая.

«Дом, в котором» - культовая книжка была лет 10 назад. Моя дочь зачитывалась. Я не осилила, но кажется там трагический конец.

Я к тому, что может ну её эту книжку, лучше не дочитывать?

До конца мне… Как до Китая раком и пешком)) 

В библиотеке сказали: да это и не новинка, човы?

Книжка 2017 года издания, да.

Наташ, алло, тезка! Я не Лариса))

И я ни в коем случае не о том, что так НЕ НАДО планку поднимать. НАДО! Ты уникальная бабушка!
Но ребенка ДОЛЖНА ПОНЯТЬ, что это - сказочное везение, иметь такое общение, а не обыденность. Оно - пирожное, а не хлеб. И нельзя остальных виноватить, что не могут такое же дать. Вот ты правильно ей показала, что она-то отцу такой интерес не дает. И чего от него требовать?

Просто когда реальную картину примет - обиды и претензии уйдут, что ооочень облегчает жизнь и разгружает психику.

Ой, попутала, Наташ! Сорри- сорри!

И да, даже если души не родственные и интересы разные, любовь родительскую и второй бабушки это никак не отменяет. Просто эта любовь начинает проявляться очень своеобразно… примерно вот так...

Но это - тоже от любви и неравнодушия, хотя оно больше похоже на издевательство.

Да, Наташ, это- по любви, безусловно. Но- мозгоклюйство, сто твой дятел!))

Спорта уже не будет, я так понимаю. Уже забили весь интерес и он умер. Это ОЧЕНЬ плохо, ну просто очень. 

Исходя из того, что я услышала, я бы сделала упор для начала на теорию. Ребенку нужна информация, которую бы он услышал. Что вся наша жизнь - это химия. И движение эти процессы стимулирует, останавливает, замедляет, или напротив, увеличивает, дает толчок. Движение нужно всем, без них - деградация. На месте стоять долго ничего не может. Постоит, покачается, потом будет деградация. С ней что связано? Здоровье. Молодой человек, не имея здоровья, теряет большую часть радостей от жизни… Ну и тд. Как это преподнести? Может быть найти какую-то книгу, с важными, доступными выводами. Может чью-то историю. Может постепенно, как капля долбит, время от времени подгонять что-то важное, тезисное. Тут я не знаю, это дело семьи. Собрать все мозги, может взрослым сесть за круглый стол, совершить мозговой штурм...

Я убедилась, что почти все проблемы роста решает спорт, очень рада, что к этому вовремя пришла. Ребенок рос здоровым, активным, радостным, подвижным и вырос в деву с потрясающей фигурой. Я на корню уничтожила все ошибки моих родителей… в выращивании меня. 

Итак, нет спорту. Но есть еще ОФП. Общая физическая подготовка. Было бы победой убедить ребенка заниматься этим хотя бы дважды в неделю + зарядка. Для того, чтобы она поняла пользу и радость зарядки нужна неделя ежедневных занятий, ну десять дней. С ОФП сложнее, очень хорошо было бы дома, вместе  с видео. Или есть группы, даже в любой спортивной секции есть группы ОФП. Не все дети приходят в спорт «готовыми». Нельзя их выпустить на дорожку без подготовки, к примеру. И вот эти группы подтягивают, учат технически правильно делать упражнения, зарядку, растяжку и тд. Мой ребенок пожелал идти в теннис. А она мала была для тенниса. И рост, и рука… Почти год ходили заниматься ОФП, как часто болеющие, ракетку игрушечную брали в руки, технику осваивали… и тд. За год перестали болеть))) выросли, освоились. Соревнований никаких. Просто движение… Дальше уже другая история. Но начинали так. 

Плюсуюсь! 

Отличное движение, причем увлекательное, можно создать в турпоходах или сплавах по речке… Даже минимальная категория сложности безумно интересна! Может быть, сначала через «не хочу»… как нас в детстве сплавляли в пионерские лагеря - зачастую через скандалы и хныканье. А в конце смены и домой не хотелось ехать. )) И через год смена в лагере - уже, в принципе, ожидаемая, без нервов своих и родительских. ) 

Сплав по тихой реке - просто прогулка. Но оч-чень интересная… Свежий воздух, движ… то, что надо! )

Всё ты пральна, Милена, глаголишь… всё правильно… но и только… Как сказала бы моя подруга - это и козе ясно… Вапроц в другом - каааак конкретной семье в 3-х поколениях найти консенсус?...

Три поколения смешивать в одну кучу бесполезно. 

В данном случае - только родители могут что-то изменить. Бабушки - лишь бы не мешали! Но с родителями им говорить никто не мешает же… И с внуками, Леди тут все же больше права, чем другая бабушка. Для начала хотя бы не оттолкнуть... 

Зачем в кучу?.. Искать выход из серьезного, считаю, положения, используя опыт, понимание вопроса всех уровней… Видно же… что у каждого слой - свой вариант… Т.е., семейный совет без нервов… трудно… но надо...

Мои со спортом от слова совсем не дружили. Но на фигурах не сказалось. Дружили с собаками. Каждодневные утренние и вечерние двухчасовые прогулки в любую погоду спорт вполне компенсировали. Веснуш, как Даша к собачкам относится?

Да. Да. Да… (Это Милене) Всё правильно. И про папу, и про взаимодействие с противоположным полом (а оно скоро начнется), и про круглый стол старшего поколения и про постепенное вхождение в двигательную активность)

А вот КАК этого добиться… КАК замотивировать не только ребенка, но и окружающих взрослых… Это уже совсем другой вопрос. И вопрос ОЧЕНЬ сложный. 

Очень! 

Обе бабушки не правы. 

Одна правду-матку режет и пытается добиться движения любой ценой. Бесполезно. 

Другая любит без границ, поддерживает. Но. Замалчивает проблемы, я так понимаю. Девочка же обидится, приходить перестанет. Не полезно....

Что тут сказать. Обеих понять можно. Но не нужно закрывать глаза на то, что лишний вес - это главное, что портит жизнь подростку, девочке. Будут косые взгляды, обязательно. Но это самое малое, что можно себе представить. Будет игнор, не будут приглашать куда-то в компании, на ДР или еще куда-то. Мир подростков по-прежнему жесток и категоричен. Впереди, не успеешь оглянуться, уже выпускной. Полную девушку никто не пригласит на тур вальса… Хотя она уже будет догадываться об этом и будет противиться: «Я не пойду на выпускной!» И обставит это как осмысленной решение))) Будут жестоко обзывать, когда взрослые не слышат. Будут в сети писать гадости итд. 

Хочешь лежать на диване? Так получается тогда, что ты сама им всем подписываешь разрешение… на всё это. Хочешь руководить своею жизнью сама, сделай что-нибудь… И для таких фраз может быть найдется повод. Но позже, пока нужно как-то сдвигать ситуацию. А вообще, мы все слишком много даем подросткам воли. Дофига у них самомнения. Личности они… Они имеют право… и тыды. 

Они имеют право на многое, и возможности имеют, родители им их дают. И вот об этом нельзя забывать. Ребенок имеет право быть человеком, личностью, имеет право на приватность, на уважение и такт со стороны взрослых. Но взрослые всегда имеют право табу на ЛЮБОЕ РЕШЕНИЕ ребенка. Пока он сам себе не зарабатывает на жизнь. Вот когда он будет сам себя кормить, платить за свои вещи, за развлечения, за учебу, за жилье, вот тогда он будет ПОЛНОСТЬЮ  НЕЗАВИСИМ. До этого момента, родители имеют право на запретить или предложить (в смысле без возможности отказаться от этого предложения). Если вот это не соблюдено в семье, упущено, дали слишком много свободы, получите проблемы. 

Я поддерживаю всеми четырьмя лапами. Такие ж мысли в голове бродили вчера. Но поздно уже было. Да и слишком много Мыши тоже ни к чему)))

Проблема - не редкость. Еще вчера прочла, некогда было сразу написать. У соседей наблюдаю ровно такую же ситуацию, не все знаю, но очень похоже что такую же. 

Двое детей, дочь старшая, младший сын, ей лет 13-14, ему лет 5-6. Папа полноватый   увалень, но без особых недостатков. Ухоженный, хорошо одетый, отличная машина, стрижка и тд. работает на заводе в качестве начальника среднего звена, а значит зарплата оооочень неплохая. 

Мама тонкая и звонкая изящная шатенка. С рождение детей сильно полнела, потом занималась спортом чтобы привести фигуру в идеал. Идеал! Я не шучу… А для этого она ходит в зал (вижу с сумкой и тд) и прыгает на скакалке как безумная (слышу сверху эти бум-бум-бум) в спальне папы… Хорошо что он глухой.. 

Девочка вялая, тихая, белокожая снегурочка… Читаем, гуляем с подругой такого же типа, плачем, когда не получается велосипед, папа пытается...

Девочка полнеет - пришел пубертат. Все больше и больше. Я так вижу, что 85 кг уже есть… при ростике около 160..

Мама орет (тоже слышно), что " ты сожрала все вареники!".... 

Мне очень грустно. У ребенка жизнь - каторга. А все потому, что собой родители занимаются, вплотную и с успехом. У детей НЕ ФОРМИРУЕТСЯ ПРАВИЛЬНОЕ ПИЩЕВОЕ ПОВЕДЕНИЕ. 

Почему-то...

Охренеть же, какая, оказывается, проблема! Я и то кинулся с весом бороться, до сих пор стесняюсь своего рюкзачка… а что у полных детей в головах творится?!

А чо хренеть-то, ежели со всех утюгов - о тонких, звонких и прозрачных… Старички-то озабочены не столько внешним видом при полноте, а состоянием здоровья… понимают уже, что губит здоровье  полнота...

У детей иначе: внутренний мир на то и внутренний, что не всем и не сразу виден… а вот внешний вид - вот он… Тут и вечная поговорка про одежку и ум… Мама, папа, дедушка, бабушка - это свои… а свои необъективны… мир окружающий правду глаголет - это понятие важнее...

Хренею, потому что никого из семьи это не коснулось… а ежели нет проблемы, чего о ней думать, тем паче - создавать ложные наведения в мозгах. )) А тут вононочо!

И слава богу!.. Что не коснулось… У моей косвенно и в ином возрасте… зять - гора! Ему 40-к… В фитнесы записывается, платит и не ходит… Работа за компом… Со слов дочери менять режим питания и «подвигаться» не желает… А ведь взрослый уже...

А тут ребенок… еще ребенок… в трудном переходном возрасте… Хреней, не хреней, а чота корректировать надо… точнее, думать и искать варианты корректировки… Проблема!

Спасибо вам всем! Вот огромное спасибо. За участие, за мысли, за взгляд со стороны. Он мне очень нужен!

Буду думать.

Пусть этот коммент заключительно-прекращающий обсуждение. И да немазашо… мы ж переживаем с тобой....

И все ж, принаглев - Леди, а вариант собраться взрослым, (пока без дитя, шобы не травмировать репликами) и обсудить проблему, взяв нервы в кулак… не обвиняя никого в его предложении… Тебе видней - возможно ли такое, чтобы не перессориться?

Ой, не знай! 

Веснушка, а если тебе сделать скрин наших рассуждений и дать родителям почитать?

Пусть прямо с инета читают, тема же в свободном доступе...

Закопают прям сразу, Ир! Родители очень против вываливания проблемы на люди. А мне всегда кажется, что полезно посмотреть со стороны, а не только изнутри.

Предполагалось… ) В общем, мы вам парабеллум дали, начинайте действовать! )

Угу. * чешет парабеллумом затылок.

Веснушка, если онечно дите согласиться заниматься дома, дам ссылку на комплекс лечебной гимнастики. Сама занимаюсь. Почувствовала, что совсем тяжело мне стало-вес увеличился, а фитнес очень дорогой) и вот нашла. Во первых, это не поскакушки, для позвоночниес с остеохондрозом, много растяжки. После этой гимнастики очень приятно телу) 

Питание тоже подкорректировала) свежие овощи без соли, много белка! (После него не хочется сладкого) 

Итог: за месяц минус 3,5 кг! Не голодала ни разу, даже ходила в кафе (хинкали, хачапури)))) 

А можно ссылку сюда?

Не получается(((

:)

Веснушка, ссылка в вацапе, в группе) 

Угу, спасибо, Ира! 

Че та не дружу я с ссылками.... 

Отличный комплекс. И, главное, инструктор, и тем задает, и нагрузку дозирует. Очень удобно. Мне, во всяком, случае. 

Я тоже внимательно посмотрела, а с середины аж ж и  присоединилась) очень спину разгружает. 

( у меня сейчас со стопой проблемы, так что я ее не трогала, эти упры, где стопы задействованы, я пропускала,  жду талона к врачу, рентген показывать).

А спина сказала " пасиб"

Спасибо!!!

Про питание хотела еще сказать. У них дома практически ЗОЖное с редкими исключениями на праздники. Я бы сказала, мало они едят. И ужин не позже 8 вечера. Папа вообще не ужинает. И всё. Хлеба, макарон, картошки дома вовсе нет. Вкусняшки- штучно.

Если честно, я бы на таком рационе враз похудела! Но я дома доедаю)), голодной спать лечь не могу потому что, а ложусь не рано. И то пара кг меня покинула.

Поэтому я совершенно искренне подозревала, что причина лишнего веса в каком- нибудь метаболическом или эндокринологическом сдвиге, в общем, из этой оперы. Но- нет. Все в пределах нормы.

А, может, генетическое… вроде промелькнуло, что папа не сухой кузнечик… да и барсучок худышкой не смотрится… чота прихожу к убеждению, что девочку «достает» именно этот фактор… в пору ж входит, хочется быть тонкой и легкой… не исключаю и внешнее «неодобрение», одноклассников, например… факт тяжело переживаемый… да и родители дровишек подбрасывают… не дело....

Про свою уж унучечку говорила… оч. я расстроена её манерой себя вести… неуправляемая девочка… Брошу тебе на ватсапп видео (если получится)… может, на контрасте, подбодрю… с ними не знаешь, чего впереди ожидать...

Ой, и не говори...

Рост может постепенно эту проблему решить. Многие совершенно спокойно относятся к легкой полноте подростков, типа израстется. Часто так бывает! Но не всегда. И не хочется, чтобы в процессе взросления полнота закрепилась. С отсутствием движения это реально может быть. 

Я обошла молчанием вопрос лекарств, потому что и так грамотные комментарии прозвучали. А у нас в семье брату пытались что-то прописывать и давать в этот подростковый проблемный период. То у него была апатия и невнимание, то у него была гиперактивность… Толку не было, был только вред. Теперь я уже не знаю, по какой причине, то ли лекарства были не те, то  ли еще что. 

Да, сейчас растет. Скоро меня догонит.

Я в росте остановилась между 13-ю и 14-ю… Считалась тогда рослой… Стояла 4-ой на правом фланге на физкультуре...

У нас этот период взросления и осмысления прошел так тяжело… что не хочется даже вспоминать. И слезы, и непонимание, всякое было. Я вообще была в отчаянии, учитывая то, что была совсем одна, без помощи  родных. Так уж вышло, что одна бабушка была слишком далеко, чтобы как-то влиять на ситуацию, а другую  вообще нельзя было к детям подпускать...

А я до 13-ти дочкиных горя не знала… а после 13-ти тож… кочмар и ужас… Причем, что интересно, я в этом возрасте столкнувшись с маминым непониманием моих «проблем», просто перестала ставить её в известность… внешнее послушание, а что за порогом- этой мой большой секрет… Все хорошо? - Отлично, мамочка!

А с дочкой хоть и воевали, но со мной она делилась… она у меня пооткрытей меня...

Посмотрим, что с внучкой будет… пока 9.5...)))

а после 13-ти тож… кочмар

У нас после 13-титож… кочмар  до сих пор не кончился.))) Хотя годики уже к сорокеду подходят. Но мы привыкли и как данность воспринимаем.

Про питание хотела еще сказать. У них дома практически ЗОЖное с редкими исключениями на праздники. Я бы сказала, мало они едят. И ужин не позже 8 вечера. Папа вообще не ужинает. И всё. Хлеба, макарон, картошки дома вовсе нет. Вкусняшки- штучно. 

Добирает где-то. Вне дома. Чипсы, мороженое, что-то из фастфуда. Карманные деньги, наверняка, есть. Но, зная, что огребет, будет молчать и под пытками источник не выдаст.)))

Что до генетики… Есть такой тип, у которого любая лишняя калория при дефиците движения мгновенно прилипает. Только жесткий контроль. А в идеале - самоконтроль. Там ещё неплохо бы тип телосложения знать. Астеник - нормостеник- гиперстеник. У гиперстеников чаще всего такая байда. 

Конечно, карманные и подарочные есть!

 А тип телосложения- это по обхвату запястья определяют? Или я путаю с чем- то?

Да, по окружности запястья

астеник до 15см

нормостеник 15-17см

гиперстеник больше 17 см.

Это размеры для женщин. 

Ещё один ориентир - угол грудной клетки

Астеники - острый

 Нормостеники - прямой

Гиперстеники - тупой 

Вот приблизительно так

О, как интересно! Запястья - ровно 17-ть, а угол - всяко тупой...

Не наговаривай на себя))) 17 см- ещё нормостеник. А что до угла… У заядлых курильщиков вполне возможен.))) Это упрощенно-прикидочные параметры. Там в комплексе оценивается.

Не-не-не! Только реальная оценка… угол еще может быть тупым потому что ушибала я ребра дважды… один раз в ванной упала, поскользнувшись боком на борт ванны, второй - со стремянки… перелома не было, но, как врач сказал могут быть какие-то типа наростов шоле, жировики-не жировики, я не пОнила...))) та мне-то все то пофиг, главное - ножкам жизнь облегчить… Вчера, плин, ни с того, ни с сего возникла опоясывающая боль в районе середины икры при ходьбе… Потом прошло...

А я еже смолоду знала, что излишнюю полноту можно определить обхватив запястье большим и указательным пальцами другой руки… Когда-то на большой ноготь лишку было, а сейчас на см почти не сходятся… пухляшечка..))

Тина, у меня тоже не сходятся- но я ломала правое запястье и левый указательный))) да, мы уже не без изъяна!

С клеткой не очень поняла( кудой сиськи девать и как втянуть пузечко??), а по запястью я нормастеник, знаю! Дашкину лапку пока не меряла, но Уже моей- точно. Опять же, у нее косточки еще растут же.

))) СисьГе приподнять рукаме большими пальцами, остальными прошупать развал-схождение по краям рёбер от вниз и право лево от дипломоф )))

Пузечко втягивать бесполезно, сиськи отодвинуть, если мешают,))) а замерять по внутренней стороне ребер.

" приподнять и отодвинуть"- аха))) *ржет

Вот потому, что косточки ещё растут, у подростков более информативен грудной угол. Я для этого про этот параметр и написала.

А если запястье тонкое и угол острый/прямой, то, нафиг, отставить все разговоры про «широкую кость» и сосредоточиться на пищевом поведении и двигательной активности))) 

Поняла. 

* угол мне никто не покажет- к гадалке не ходи.

А зеркало уже отменили?

Вот так замерять

К зеркалу итить надо… я не вставая с «рабочего» места, то бишь, дивана..))

Про зеркало Веснушке было Которой «никто не покажет»

Гыг))

Болячки взрослые, соответственное и лечение.

Проверили б на  витаминчики и минералы. Может не хватка чего-нибудь. 

Кровь из носу подруга лечила дочери рутином. Бабушка подбирала травки и продукты. 

Врачи выписывают, что предписано регламентом МЗ . 

Да… Всем здравствуйте. Скорее всего витамины группы В, а также калий, магний, железо… И дайте девочке заниматься рядом с любимым диваном)) сейчас столько спортивных аксессуаров для домашнего употребления: веселые коврики, ступеньки для степ-аэробики, валики для перекатывания, мячи, обручи утяжеленные и облегченные и т.д. Включить ей веселое видео, где танцуют гимнастику азартные девочки, купить красивый спортивный купальник… Все будет хорошо!

У меня сеструха строгая мать была. Чуть что выпороть грозилась. Но не наказывала. Только раз сына отшлепала. 

Но прикольно, дочь, которая ни разу отшлепанной не была, матери говорит, что ее часто наказывали и она своих детей будет воспитывать по другому. 

И че? Сейчас говорит, мама поехали вместе в отпуск я одна с девчонками не спрпвлюсь.

Сеструха посмеялась и пожелала удачи в воспитании по науке психологии.)))

А дочки с характером. Одной 10 лет, другой 4 года. Младшая чуть что в слезы и истерика. Старшая тоже родителей под себя пытается прогнуть.)))

Правильно мой отец говорил, воспитывать надо когда по перек кровати лежат.))

Мама моему брату ботиночки надевает, а он истерику закатил и пинаться начал. Мама раз  шлепнула, потом проблем не было. Золотцо, а не ребенок был.)))

Мы вкусили переходный период с 12  лет полной ложкой… Объясняли, уговаривали, разговаривали, но несмотря на то что ребенок с пеленок умный и рассудительный, порой троило  нехило...

В конце концов пошли к психологу, считаю что правильно сделали и переползли потихоньку  тот возраст… Сейчас выравнивается, даже вполне неплохо закончила 9 класс и поступили на фармацию, хотя я когда была у них поговорила с ней пару раз, просила чтобы она всетки среднюю школу закончила… и она даже колебалась некоторое время, а потом, так как она  вменяемые профессии выбирала для колледжа- медицина и педагогика, то пришлось мне с ней согласиться..

Советов давать не буду, дети индивидуальные все, разве единственное-  папу нужно окоротить, девочки очень болезненно именно от папы воспринимают критику, есть у меня пример на глазах… девочке уже лет 23-24, у нее комплексов на троих хватит, все худеет, хотя в минус скоро уйдет

Я, товарищи, всех читаю и всем признательна, не сумлевайтися! На ус мотаю.

Сейчас приехали только с внучкой с ее барабанов- она там намахалась руками и ногой, и я свои 8 тыщ находила, хотя пока она там занималась, я сидела с книжкой. Это у нас дорога длинная.

Терпения вам, Леди… На самом деле тяжелее всего от понимания, что от тебя по большому счету не так много зависит… Но хорошее в том, что и это пройдет, просто нужно как то пережить без потерь… Я талдычила  внучке, что главное в это непростое время себе не навредить и своему будущему...

Да, Ален! Мозг порой  мечется с вопросом " что делать? "

А потом думаешь… Ну, вот моя с лишним весом, да. Учится хорошо, увлечения разные имеет, читает много, готовить уже умеет, к маминому приходу кухню в божеский вид приводит без напоминаний, умеет выбрать себе одежду правильную( в соответствии с фигурой), интересная собеседница.

Подростка можно шпынять по любому поводу и недостатку, быть им недовольным и пытаться улучшать. Не читает, не убирается, опять нацепила на себя чертишто и раскрасила мордочку наподобие индейца на тропе войны, прогуливает школу, подружки ужасные… Да мало ли... 

А они вообще есть, идеальные подростки? Думаю, в природе такого не существует))

За своих любимых и родных всегда очень страшно. Всегда есть нерациональный страх «опоздать», «не успеть»… У меня так было..

Да, Милена. А мозг услужливо подсовывает картинки самых страшных вариантов))

Не говори… Я помню, как уходил зять в армию. Мать его рыдала дня три… когда узнала. Он сам так решил, взял в универе академ. И мы с ним договорились, что если что случится, он мне позвонит, что бы не случилось, а не родителям. Даже ключевые слова придумали, которые бы сказали мне, что он в беде. Он сказал тогда: «Лучше чужим, толку будет больше».  Так меня это «чужим» резануло ( в смысле обидело). Но потом поразмыслив я поняла, что он имел ввиду и почему. Он был прав. В панике хорошего ничего не бывает. А у них была паника только от того, что он идет в армию… А что делать, любовь родительская такая..

Ох, понимаю!

Я и сама вываливаю свои страхи и всякие соображения здесь, а не в разговорах с дочерью. Толку больше!

Мы с дочкой очень много общаемся и по поводу внучки в тч… согласовываем свои действия, так сказать, для большей продуктивности

Подростка можно шпынять по любому поводу и недостатку, быть им недовольным и пытаться улучшать - ну без этого тоже никуда))) Может и не по каждому поводу, но мнение  лично я могу высказать)) Вспомнила как перед самолетом внучку отправляла умываться… У нее как раз был период цветных волос и стрел до виска)) В результате пришли к консенсусу, она подтерла стрелки хоть и не до конца)) 

Прошло три года)) Стрелы куда то делись, волосы отращиваются… Вернулась к себе)) Когда совсем маленькая была, лет 5… волосы у нее были ниже попы и она говорила, что волосы это гордость женщины))

Красавица!!!

Присоединилась!

Ага-ага!* Восхищенно кивнула

Спасибо, девушки

Ой, кстати, у кого дочки или внучки, какие классные конструкторы появились! Румбокс называется.

Выглядит в готовом виде примерно так. Сверху - прикрыт стеклянным куполом. Есть в шкатулке, есть с подсветкой. 

Моя увлеченно весь день собирала.

ЗдОровский!

Дочь однажды в школе чуть в обморок не упала. Невролог назначила детский тенотен в таблетках. 

Я тоже тут лопатила кучу литературы. У подростков часто перепады то давления, то настроения. Стрессы, короч. И вот это " никто меня не любит, не понимает, вырасту- уеду от них, буду жить одна, чтоб никто не лез!  И вообще назло всем отморожу уши буду еще хуже, ведь я и так ужасная! " то много внимания- " чо пристали? ", то нет внимания- " всем на меня наплевать!!! Буду толстой, больной- зашевелятся! "

 А взрослых мозгов ещё не подвезли...

Вчера поехали с ней на барабаны. Дорога: автобус-метро-автобус- пешком. Подъезжаем к второму автобусу- опа! Он через 50 минут( пробки!), а до занятия 15 мин. Интернет у нее в телефоне кончился. 

Действия подростка:

Раздать интернет с бабушкиного телефона, вызвать такси. Я" раздавать" не умею! Она сама управилась. Но нервничала и не туда нажимала вечно. Вызвала с моего только после моего предложения( то есть пыталась осуществить это " сама-сама"), успели! 

Но сегодня не берет меня на барабаны. «Я сама!». упрямая, блин! И волнуйся тут...

не берет меня на барабаны

Веснуш! Абсолютно нормальная реакция. Себя вспомни. Ты в 13 лет с бабушкой на барабаны ходила??? Сомневаюсь...

У меня и в голове никаких барабанов не было)) А бабушка со мной никуда не ходила, старенькая была.

Я вообще еще больше домоседка, чем внучка и любитель дивана 88 уровня была. В библиотеку ходила, да. И застревала на лавочке с книжкой. Бабушка волновалась и ругалась. Я искренне не понимала: Ну чего она? Что со мной случится- то? Ну, пришла через 3 часа ( библиотека в 15- ти минутах ходьбы)...)))

Ой, а туда, где сами барабаны, мне и соваться не велено!)) Я жду ее на автобусной остановке или в ТЦ рядом с ней, книжку читаю. 

Там не музшкола, а студия какая- то. Заниматься приходят люди разного возраста, есть и постарше меня, рассказывала. А она вдруг с бабушкой придет?! НЕТ! Ну я и не питюкаю)

 есть и постарше меня,

Так флаг в руки. Учи мат часть, может понравится. Будешь не бабушка, а боевая подруга.

Кстати, дело не такое хитрое. Репетировать короткими летними ночами дома на кастрюльках можно. Быстро Дашу догонишь.

Если соседи раньше не убьют. С особой жестокостью.

Шутить изволите??? Я не потяну. И выселят, аха.

любитель дивана 88 уровня была

Воот! И на фигуре это ни разу не сказалось. Большинство проблем мы сами выдумываем.

В подростковости я худенькой не была, действительно. Но меня никто им не пенял. Бабушка говорила " ты у меня ровныя")) Другой взгляд на красоту у нее был, ее дочки ( моя мама и тетка) почти голодали в эвакуации в этом возрасте, война была… Вернулись полупрозрачными. 

И мое детство и подростковость были сытыми- и манная каша, и пироги, и плюшки. Но такого разнообразия, понятное дело, не было. А дети же любопытные! Как не испробовать новый вкус? В топку каклеты, рыбу и курицу!- ничего интересного же, то ли дело суши, поке, да я половины этих изысков не знаю!) а сколько всего сладкого ( мусорного!) изобретено!- чокнуться можно)

Наташ, но согласись, в нашем детстве-юности и толстых детей было мало. Пончиками дразнили)) Были пухленькие/плотненькие, но мы таких нюансов не замечали. И кастати, очкариков тоже почти не было. А сейчас и толстых и очкариков полно(( Что в «консерватории» не так((

Но! Я очень часто вижу на улицах полных девушек модно одетых, ярких, в компании или в паре с молодыми людьми контрастной комплекции)) Вижу, что увлеченно общаются, парни не комплексуют и стесняются. Мне кажется, что при всех рекламах и глянцах молодежь сейчас намного толерантнее нас в их возрасте. Выросли на неформальных ценностях))

Так что, если в семье не испортят, то внешность по большому счету не играет такой важной роли в жизни.

Я опять согласная! ( как очкарик с 4 класса).

Сейчас у Дашки в классе 1 мальчик Петя, остальные 27 чел- девчонки! Нечастая вариация, да? Но что поделать, художка… Подруги у нее есть. И она в своей " группке"( они все по группкам кучкуются сейчас)- лидер, практически. 

Вроде со следующего уч. года состав класса изменится( но это не точно), посмотрим, что будет. Пока сменился классный руководитель. Была- физкультурница, будет- историк, дядька. Говорят, строгий.

Вообще, акселерация рулит. В классе есть девицы выше меня ( у меня 170 рост) и совсем нехуденькие. Они же вечно за мольбертами сидят! 

В прошлом году было 2 дня профзанятий ( до 7 вечера в школе), в этом-4. Еще англ дважды в неделю, а теперь и барабаны еще. Я вот физически не вижу, куда можно спорт впихнуть. И домашки будет больше, и спать надо хотя бы 8 часов, а лучше 10.

С едой в школе тоже засада. Школьное " мы не едим", аха. С собой брать?- те же булки- яблоки? Естессно, в перерыв гонец шастает за шаурмой! 

Теоретически в шаурме ничего плохого нет- мясо с овощами в недрожжевой лепешке. Качество волнует, да! Но они дружат с шаурмистом, и он в курсе, что если что- его палаточку прикроют, школьники же.

Насчет шаурмы не волнуйся. Считай диета. Даже в самой честной шаурме не больше 100 грамм мяса. Иначе хозяину не выгодно будет. Остальное силос, типа капусты, лука и маринованных огурцов. 

Не волнуюсь! Я сама ее нежно лю)

А не много грязи с бацилами на пальцах хозяина на имунку даже положительно действует. Фагоциты работать и развиваться заставляет. Они без должной тренировки атрофируются.

Я Верин рассказ очень хорошо помню. Как она все детство страдала от диатеза, потом ее дворничиха напоила водой из поливочного шланга, и как рукой сняло)

Еще французский поцелуй хорошо от прыщей помогает. Тоже обмен телесными жидкостями, содержащими бациллы происходит. Но Даше, думаю, еще рановато.

* замахнулась упреждающим веслом

Это в художке? Не в обычной школе такой перекос? А то если в обычной, то… бежать из такой школы)))

У меня в одной из школ (4 школы сменила, и эта - на самый увлекательный период досталась, с 5го по 9й) было классное соотношение мальчиков и девочек в классе - 2:1, т.е. мальчишек в 2 раза больше)) У них первая учительница умница была, они ее обожали. Умудрилась мальчишкам каким-то образом внедрить в головы хорошие манеры - что девочкам надо место уступать, пропускать в дверь, поднимать что-то с пола, если уронила, защищать от чужих пацанов, если обижают))) Я, когда новенькой пришла в 5й класс - в шоке была.

Общеобразовательная с художественным уклоном у нас.

Ой, как все грустно… 1 мальчик((( Прям женская гимназия. Надо срочно подружиться с суворовским училищем или как они сейчас у вас называются - кадетские? ))

У нас как раз Суворовское- в шаговой доступности! И пограничный институт!)))

Как назывались, так и называются - суворовское, нахимовское, есть и кадетские...

Ну да. Даже остановка есть- Суворовское училище. И я выхожу на остановке Погранинститут!)

А взрослых мозгов ещё не подвезли...

Это нормально) Нашим девушкам пока тоже. Хотя уже к сорокеду подходят. 

Мы философски относимся. Што выросло, то выросло. Других уже не будет.

Да вот и я также. 

У меня масса причин быть недовольной моими детьми и их " неидеальностью", но они мои, любимые. Других не надоть.

Мы с дочкой ругаться перестали, когда до меня дошло, что если в ней чего и не так, то это только моя «заслуга»… а до нее дошло видимо, что другую мать ей не выдадут)) 

Вот и у нас сейчас с дочкой спокойно, а то было время претензии выдвигались по поводу моего воспитания

Вот то же самое) Стала взрослеть и пошли терки по поводу того, как я ее воспитываю. Камень преткновения в том, что ей хотелось больше свободы и независимости. Как любой подросток она не видела опасности в том, что иногда творила, или хотела сделать… То самое «тяжелое» подростковое состояние, когда не видит и не хочет видеть возможные последствия своих поступков… Еле преодолели этот период без срывов. Единственное, что я держала изо всех сил, это взаимодействие, возможность общаться, разговаривать, не потерять контакт… Если подросток замыкается и отгораживается, ппц. Может быть что угодно... 

Вот! Это очень важно!

У моей дочки тоже был очень сложный переходный возраст… Я уже не знала что делать… Помог психолог -отец моей подруги. Он сказал: Скажи своей дочери, что если она считает себя взрослой, то она за свою жизнь-здоровье отвечает сама. Мне это показалось очень простым… но я сказала… И о, чудо! Ребенок говорила где она, с кем и когда домой и даже меньше стало ночных гуляний! 

Кстати, есть еще одно. У девочки явно начинается сепарация от семьи. Тяжелый для всех момент.

Да, вот это наверное сейчас самое главное...

Вспомнила что то, девушка со мной работала, она большую обиду на мать носит, что та ее недолюбила и винит эту недолюбленность, в своем  неумении строить отношения с мужчинами..

Я пыталась с ней поговорить, но она стояла на своем

Да. Сепарация началась. Это процесс трудный и больной. 

В дзене есть такой блог " Подслушано в Москве". Иногда метко получается.

— Ну чего, как все? Как твой?

— Ой, да как мой? Ну если вкратце, то учиться не хочет, ничего не хочет. Только новый айфон ему подавай. А у тебя?

— Тоже. Ну ладно, давай лучше сериалы обсудим, а то мы сейчас очень быстро переместимся в рюмочную.

Здравствуйте, Веснушка!

Мне очень нравится ноотропил! У меня ушиб головного мозга тяжелой степени, полученный в автокатастрофе. И ноотропил мне очень помогал голове «посветлеть». Снять ощущение «ватности» - это как голова ватой набита, «сооброжалка» тормозит.

  Но все ноотропные средства «бьют» по щитовидке, уничтожают ее. Побочка такая. Мать права, поэтому)))

 Просто, ребенку надо «прокачать» кровь. Чтобы она до мозгов поднялась - дошла.

 Профессор Неумывакин советовал гениальное упражнение  для прокачки крови пожилым - приседания. Чемпион мира по жиму лежа Тамбовцев Дмитрий советовал для быстрого похудения для солидных дам - ежедневное упражнение на 15 минут - эти волшебные приседания. Вес начинает стремительно сгорать потому, что в приседании участвую самые большие мышцы - бедренные, икроножные. И мотор хорошо качается - сердце прогоняет кровь, омывает кислородом все внутренние органы: желудок, печень, поджелудочную и т.д., И конечно, кровь омывает все мозги кислородом. От приседаний проходят все мигрени.

 Гемоглобин низкий - это недостаток белка в пище. В день надо усваивать организму 1 грамм белка на 1 кг веса. Убрать пустые углеводы, и увеличить белок. Просто отварное куриное филе кусок 150-170 грамм в день съедать, рыбу отварную, творог, яйца, сыр.  Белки есть отдельно от углеводов - отдельный прием пищи. Без хлеба.

 Хлеб - это отдельный приём пищи.

 И вес - растает. И здоровье без таблеток восстановится! Дёшево и быстро!)))

Вот идеальное упражнение для прокачки крови по всему организму! 20 МИНУТ В ДЕНЬ! И шикарное уплотнение фигуры! Ты худеешь красиво, ничего не обвисает))

Не получается сюда вставить из ВК ролик упражнений их моей программы курса, который я покупала у Дмитрия Тамбовцева ВК.

Нр там эти простые приседания, по 8 приседаний, с 30 секундным отдыхом - 20 минут. 

Спасибо, Вероника! Да, с видео из вк бывают проблемки.

На счёт т того, что надо есть и какие упры делать, то повторюсь: мозгов еще не подвезли) А начинаются все процессы с головы и мотивации, я уверена. 

Совсем маленького ребенка можно и перековать на другую пищу, а того, который уже сам себе приготовит- вряд ли. Будет крутить носом на полезную рыбу и тайком подъедать " запрещенку". С упражнениями так же. Я легко уговариваю младшего со мной вместе зарядку делать, а Дашу - ни под каким видом не сподвигнешь. Пока делаю, что могу- вытаскиваю на прогулки, вожу по Москве с рассказами, на выставки и в музеи. Читаю с ней одни книжки. Подстраиваюсь на ее волну, короче.

Пока для нее тема похудения- больная, относится к любым упоминаниям настороженно, подозревая критику и ожидая ее. Она- Рак по гороскопу, и при каждом неудобстве норовит «пятиться задом и забиваться в тину, пощелкивая клешнями», я это учитываю, приходится, иначе контакт, которым я дорожу, будет утерян.

А можно подписаться на Дмитрия Тамбовцева ВК.

У него раз в неделю по четвергам трансляции по здоровью. Можно послушать, умудренного жизнью человека. Сам он в прошлом военный. Получил ранение в голову. Чуть не ослеп. И спортом, разгоняя кровообращение, питая глаза кровью, поставляя питательные вещества с кровью в голову, вернул зрение. Стал чемпионом. Вырастил не одно поколение чемпионов. И к соревнованиям надо было сгонять вес, чтобы из одной категории весовой спортсмену перепрыгнуть в другую. Поэтому, он мастер питанием формировать тело. Худее, полнее, ровнее ит.д..

 И пищеварение: с него начинается все. Если не хватает ферментов для переваривания, то вес будет прибавляться. А непереваренная пища откладываться в жир. Я сейчас, после удаления желчного пузыря на ферментах (креон, панкреатин). Ем также, а вес снижается. Уже в платья влезаю, которые лет 5 не носила.  То есть, кушать можно мало, и все равно толстеть. Потому что проблема с желчью и поджелудочной. Они не болят, но пища не переваривается.

 Тут не один невролог нужен.

 Организм - это система сложная. ЖКТ надо обследовать))))

Как усваиваются питательные вещества, витамины. Почему гемоглобин низкий? Что не работает в ЖКТ? Тут надо искать причину))

Врачи говорят, все в норме. Анализы тоже в порядке, кроме гемоглобина( но не намного отклонения, возможно, взятие крови не состыковали с циклом). К неврологу пошли, потому что тремор, головокружения, головная боль, сонливость.

Нет проблем вставить видео из ВК. 

Есть память как у рыбок и ручки, не из того места растущие. Рекомендую прочитать - внимательно - статью «Видео на Мамбине»… хотя, уже не уверен, что это поможет.

Пасиб!

спасибо, Викторыч!