
Говорят, с помощью диеты можно снизить холестерин на 10- 15 %. А я вот постоянно соблюдаю диеты, а холестерин у меня повышенный. Откуда он берётся??? Прописал мне доктор статины. А всем известно, что статины имеют много побочных эффектов. Тут налицо присказка - одно лечим, другое калечим. Калечить свой драгоценный организм как то не хочется. Кинулась за советом к дядюшке Гуглу. Чем можно холестерин извести, что бы вреда почкам не нанести. И, о чудо! Присоветовал мне Гугл «Золотое молоко».
У нас об этом чудо-напитке знают пока немногие, но, наверняка, скоро оно войдет в моду и в России. Целебную силу этому напитку золотого цвета придает набор пряностей, каждая из которых обладает своим полезными своиствами, а вместе они превращаются в мощное снадобье.
Подробнее в коментах.
Главные ингредиенты золотого молока – великолепная пятерка специй: куркума, кардамон, корица, имбирь, черный перец. Группа поддержки – любое молоко, мед или кленовый сироп.
5 необычайно полезных свойств золотого молока:
Мощно укрепляет иммунитет, замедляет старение, улучшает дыхание, снижает холестерин и ускоряет обмен веществ
Корица и черный перец отвечают за снижение уровня сахара и плохого холестерина в крови. А вся смесь пряностей в целом ускоряет переработку жиров и может помочь при расстройстве пищеварения. Сердце и желудок голосуют за золотое молоко!
И к тому же повышает настроение. Самое время пить, потому как сезон депрессий.
Ученые обнаружили новые целебные свойства куркумы: она улучшает память на 30%!
И ещё - восстанавливает сон.
Будь осторожна с куркумой. Сильно действует на печень. А вообще надо попробовать. Все есть в наличии.
А если есть аутоимунное заболевание?...
Лучше не экспериментировать.
Ирина, почитайте статью в инете:
Куркумин как вспомогательное средство лечения депрессий: механизмы действия и перспективы применения
Может найдете там ответ на ваш вопрос.
Хельга. Это правда. Куркумой злоупотреблять нельзя. Поэтому курс лечения Золотым молоком - 40 дней. Потом полугодовой отпуск.
Молоко кипятить со специями? Или сырьем пить.
От чота не верю я в эти панацеи… у некоторых непереносимость лактозы, кому-то перец черный яд - открываются кровотечения, куркума? В основном - индийская специя… т.е., что индийцу хорошо, русскому - не факт… корицу люблю… к имбирю отношусь прохладно...
Думаю, это пиар дорогих импортных специй...
Не, это не пиар. Это давно известный состав. Но ты правильно сказала: что индийцу хорошо, то русскому - неизвестно как. Особенно регулярно.
Там ещё и имбирь. А это сильное раздражающее действие на ЖКТ (поэтому все заболевания ЖКТ даже в ремиссии - с осторожностью), мощное желчегонное средство (холециститы желчекаменная болезнь - абсолютные противопоказания), склонность к кровотечениям - абсолютное противопоказание, при гипертонии - с большой осторожностью. А заполировать всё это ещё куркумой и кардамоном… нууу не знаааю...
Тина 08.12.2023 07:31#
От чота не верю я в эти панацеи…
___________
Тина, напрасно не верите. на себе попробовала. Сон восстановился.
Холестерин входит в состав мембран ВСЕХ клеток организма. И если он повышен - это признак того, что где-то в организме идет какой-то скрытый деструктивный процесс. И организм усиленно пытается его залатать. Но искать причину никто не хочет. Ни врачи, ни пациенты. Поэтому тупо давят статинами.((((
Причем, статины назначают всем и пожизненно. Я подумала, и решила, ну нафиг! С причинами сложно. Обычные врачи не имеют нужных протоколов, а прорыва в исследованиях, по-видимому, нет. Видимо, эта тема не сильно интересна на фоне других.
Это тоже маркетинг. Побольше продать. Поэтому прорывы в исследованиях особо и не нужны.)))
У меня очень высокий холестерин… Врач сказал пить!!!
Я не спорю.))) Каждый решает сам.))) Мне кардиолог прям не глядя, с порога сказала (дословно) «поздравляю, у вас остеохондроз!».Радостно так. Оптимистично. Правда, когда я сунула ей под нос результаты холтера и анализы (сделанные, между прочим, за свои деньги), радости в голосе слегка поубавилось. Но не оптимизма.))) Столь же оптимистично она тоже мне сказала «пить!» Правда, на вопрос " а на… кой при остеохондрозе статины?" ответа не нашла. Почему то...)))
Почему-то из всего этого " золота", включая мед и молоко, мне только куркума заходит. На вкус я ее не очень чую, а вот цвет очень нравится. Но я ее понемножку. Сколько там в пакетике было?- грамм 20, наверное. Ну вот, второй год использую.
А так специи люблю- зиру, карри, разные перцы в ступке растереть, уцхо-сунели в мясо, хмели-сунели в супы. Вообще это творческое дело- по щепоточке всякого накидать.
Куркуму в рис и в супы добавляю за милую душу.
А остальные пряности у меня входят в состав для кофе.
Я тож в плов… для цвету иногда....
На что расходуется холестерин в организме? 4 направления
1, Оболочки новых клеток. (клеточные мембраны)
2 Половые гормоны ( с возрастом их продукция снижается, на это повлиять не можем)
3 Выработка желчи ( поэтому разумное, осторожное и аккуратное усиление оттока желчи. Чтобы не застаивалась.)
4. Выработка витамина Д.))) Витамин Д должен вырабатываться ЕСТЕСТВЕННЫМ путем.)))
я краем уха слышала, что существует «хороший» холестерин, который необходим организму.
Ли, я Вам от души желаю подольше в нем не разбираться. Потому что вот некоторым приходится уже искать сведения о плохом, хорошем, общем и очень плохом)(* почти хороший, плохой излой)
Есть такое деление.))) На плохой - хороший. ))) Так вот именно тот самый «плохой» и латает дырки в организме. А плох он тем, что пока «едет» к месту повреждения, цепляется за разные внутренние микроповреждения сосудов. И на этом месте потом образуются атеросклеротические бляшки. Так что всё относительно в плане «плохой - хороший»
Леди Веснушка 08.12.2023 11:30#
Почему-то из всего этого " золота", включая мед и молоко, мне только куркума заходит.
______________ Леди, Золотое молоко можно варить только с куркумой и медом. остальные выше перечислинные специи добавлять по усмотрению.
Нууу, наскока я разбираюсь в мёде, дык его не варят - он теряет все целебные свойства....
Насчет вот этого - «Тина, напрасно не верите. на себе попробовала. Сон восстановился.»
Увы, Тина уже так долго живет, что имеет основания не верить во всякие панацеи… особенно, когда от 1001 болячки… Не бывает такого в природе… Что-то от чего-то, быть может, иногда помогает, облегчает, но не излечивает. Да и времени требуется на это не один и не два месяца… А его уже, практицки нема....)))Опять же, при наборе болячек от макушки до пяток, одно облегчишь, другое усугубишь напрочь… хорошо, если не до летального исхода...*прим. - исключительно о себе. )))
Да-да! Поддерживаю Тину.
Именно так, Тина.
Перечислим некоторые лечебные свойства «золотого молока»:
укрепление костей, хрящевой ткани, устранение болевых синдромов;
профилактика артритов, артрозов, ревматизма;
очищение печени, крови, кишечника;
детоксикационное воздействие, выведение шлаков;
подавление процесса размножения болезнетворных организмов в кишечнике и нормализация нормальной микрофлоры;
повышение уровня сопротивляемости организма перед различными инфекциями;
стабилизация артериального давления;
улучшение состояния и цвета кожи – устранение высыпаний, воспалений, покраснений, нормализация выработки кожного жира, повышение эластичности;
облегчение симптоматики болезни Альцгеймера, значительное замедление процесса прогрессирования заболевания;
эффективное устранение симптоматики простудных заболеваний, ОРВИ, ОРЗ;
лечение кашля;
устранение диареи, улучшение процесса переваривания пищи, лечение различных расстройств в работе органов пищеварения;
помощь в избавлении от лишних килограммов;
избавление организма от канцерогенных веществ;
профилактика развития доброкачественных и злокачественных опухолей;
Источник: indiada.ru/recepti/zolotoe-moloko-iz-kurkumy.html
в современном мире мы при плохом самочувствие идем в аптеку за таблетками. А чем лечились, когда не было таблеток? Травами. так почему же вы не верите в чудодейственные силы куркумы?
Очень даже верим. Но с осторожностью. Как с лекарством. :)
Добавлю, тут аки на Марсе или Тау Кита… Молодые, может, и обретут радость поправки здоровья… ежели смолоду… Старичкам и старушкам надо быть аккуратными - чужеродное это для нас… Где-то вычитала, что желательно употреблять в пищу выращенное на родной земле....)))
В ранешние времена у нас, у человечества в смысле, и еда другая была, и вода, и экология. Из любого ручья напиться можно было, в любом месте огород развести. А сейчас совсем картина другая. Уже не поганок нпдо бояться, а лисичек придорожных- в них вся таблица Менделеева. И с травами так же. А специи сейчас все искусственно синтезируют, думаю
Отиманно!
Специи пока искусственно не синтезируют.))) Но! Одна из причин такого широкого применения специй именно в восточной кухне (откуда они к нам и пришли) - это жаркий климат. А на высокой жаре организм притормаживает выработку собственных пищеварительных ферментов. И чтобы это дело стимульнуть, применяются специи. Ещё в конце 80х рассказал мне один товарищ такой случай. Служил он в летном полку. И отправили их, человек 20 в командиоровку в Узбекистан. Летом. Из средней полосы. Прилетели. За бортом плюс 50 с чем-то. Пошли в летную столовую. А там на КАЖДОМ столе - специи. Кто воспользовался, у тех всё нормально было. Кто проигнорировал - тех ждала жестокая диарея. И разделились они, практически, 50/50.
Не только для стимуляции пищеварения. Специи влияют на жизнедеятельность разных микроорганизмов. Их применяют для обеззараживания. Примерно как в южных европейских странах в древности добавляли в воду вино и уксус.
Я переношу эти специи отлично. Кроме меда. Мне он противопоказан. Но принимать недолгое время организму не повредит.
Принимала тертый имбирь со щепоткой черного перца в кефире. Действительно худеешь.
я думаю, что в любое лекарство надо поверить. Тогда точно поможет.
Вчера сделала такое молрчко. Сахар резко снизился. Мед не добавляла и молоко не варила.
Никакой диетой не снизить холестерин. И если вы не пьете статины, и тем самым не снижаете свой уровень холестерина, то у меня для вас плохие новости. Повышенный уровень статинов ведет к развитию атеросклероза. А атеросклероз, как известно, это повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта, инсульта и прочего.
Повышенный уровень статинов ведет к развитию атеросклероза.
странно звучит, не находите?
Ну разумеется, я имела ввиду холестерин. ) Писала быстро, собираясь на работу с утра