Лечение и профилактика суставных болезней.

 Если вовремя обратиться к врачам, еще при первых тревожных звоночках, проблему нередко удается ликвидировать довольно легко. Например, часто врачи назначаютхондропротекторы — это группа препаратов, применяемых для профилактики и лечения заболеваний суставов в составе комплексной терапии.

Основными компонентами в них являются глюкозамин (необходим для построения и укрепления хрящевой ткани, повышает подвижность пораженных суставов) и хондроитин сульфат (естественный компонент суставного хряща, который препятствует разрушению хрящевых тканей и активирует продукцию внутрисуставной жидкости).

Но это не всё. В третьем поколении состав сложнее. Эти препараты на   основе глюкозамина, хондроитина, витаминов, минералов, противовоспалительных и обезболивающих средств.

Формы выпуска тоже разные

Таблетки. Принимаются курсом, нацелены на долговременное воздействие. Наиболее эффективны при комплексном обширном поражении суставов.
Мази. Оказывают местное действие. Помогают снять боль, убрать отёк и воспаление.
Порошки. Легко усваиваются, однако, противопоказаны при любых заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Уколы. Легко усваиваются, считаются наиболее эффективными. Быстро действуют, могут использоваться для оказания первой помощи, быстрого снятия боли и отёка, восстановления подвижности сустава.

Я упомянула, что люди здесь взрослые и серьезные, но мало ли.  Напоминаю, можно нанести себе вред! Если не соблюдать меры предосторожности. Перед приёмом лекарств проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Некоторые препараты могут быть несовместимы с уже назначенным вам курсом лечения. А люди 50+ как правило уже имеют какие-то постоянные прописанные лекарства по разным поводам. Так что берегите себя. 

Какие-то, не помню название, пила 6 мес, вроде… но это после всяких других процедур, снимающих воспаление… потом все равно пришлось делать укол...(о нем ниже)… пока работает уже 11 мес.

Вот и славно. Значит, на самотек бросать все же не надо, надо действовать, выбирать и применять...

Очень надеюсь, что кто-нибудь поделится своим мнением насчет хондропротектров. Но тема вообще о здоровье, здесь о нем и поговорим. 

Очень нужная тема. Прямо актуальная для меня сейчас. Но почитаю вечером, с чувством, с толком, с расстановкой. И комментарии уже подтянутся. 

Милена, спасибо за такие темы

Так для меня тоже актуальная, поэтому я и решилась на нее. Мы уже говорили об этом когда-то. Но давно. Хочется возобновить разговор. Тогда я его как-то мало оценила. 

К хондропротекторам вера очень призрачная. Может, кому-то как плацебо помогает..

А вот инъекции гиалуроновой кислоты непосредственно в коленные и плечевые суставы реально помогли знакомой. На 2-3 месяца действует, если тенденцию сразу не удалось переломить. Дороговато, но если край, придется. В поясницу, думаю, не колют.

Не буду растекаться мысью… Может быть, помните мою эпопею с коленкой… Сначала остро… отёк - левая вдвое больше правой… покраснение… и, главное - боль: наступить на ногу было практически невозможно, нее… возможно, но боль от макушки до пятки… Повторяться не буду… долго… В итоге в апреле прошлого года боль началась снова, но несильно… укол был предложен еще год назад… отказалась, а тут сразу пошла, спросила название, купила, сделала. Дорого… только ампула 18тр+укол, как процесс… зато пока (яростно плюёт 3 раза через левое плечо) никаких проблем. Прислушиваюсь, еси чо - сделаю второй раз.

Дай бог, не понадобится, все будет хорошо. Тьфу три раза)

Гиалуронку колола в коленный сустав после тяжелой травмы и операции, когда синувиальной жидкости в суставе ноль. На основе плазмы из собственной крови. Действие - точно есть, я реально почувствовала. Эффект есть. Но тут уже многое зависит, наверно, от степени заболевания, сколько понадобится уколов.  И да, колют в крупные суставы. 

Очень дорогими были швейцарские препараты в пробирках. А сейчас я даже не знаю, есть ли они в связи с санкциями. Наши препараты доступны, в принципе. 

Сегодня я услышала от врача много-много полезного. Прям много. Но кое-что я и так уже давным-давно знаю...

«Во время лечения относитесь к своему телу бережно. Не поднимайте тяжестей, не выполняйте упражнения, которые оказывают неестественную повышенную нагрузку на сустав. Если решили заниматься спортом, лучше выполнять комплекс ЛФК под присмотром врача».

Очень правильное замечание. Если человек никогда не занимался ничем кроме зарядки, ему точно нужно начинать с ЛФК.

«Вне периода обострений старайтесь больше двигаться, чаще бывать на свежем воздухе. При этом тепло одевайтесь, не допускайте переохлаждения. Если вы промокли, тут же вернитесь домой и переоденьтесь/переобуйтесь. Холод — главный фактор риска развития суставных заболеваний. При назначении врача можно носить поддерживающие корсеты, наколенники и так далее».

Хондропротекторы — препараты, которые в комплексном лечении могут остановить развитие заболевания, избавить вас от воспаления и боли. Но не ждите от них чуда, это поддерживающее средство в комплексной терапии. 

Всё верно. Главное - попасть к врачу толковому. Мне пришлось поменять.

Холод и замерзание - очень коварные факторы для пожилых людей с больными суставами. Но сегодня услышала что-то совершенно новое для себя, касающееся высокого давления сложно поддающегося лечению. 

Если у вас высокое давление, которое сложно поддается лечению, вы с трудом подбираете лекарства, к тому же время от времени у вас происходят обострения без видимой причины, подумайте, не пьете ли вы холодные жидкости? Даже раз-два в неделю выпивая стакан холодного молока из холодильника, сока со льдом или просто холодной минералки вы можете провоцировать стойкий подъем АD. Откажитесь от холодного питья и увидите, была ли это причина вашей проблемы. Это почечное давление, кстати. Почки так реагируют и то, что повышение давления не кратковременное, а стойкое позволяет это заметить, зафиксировать. Но причину обычно не определяют. 

Я не знаю, так ли это. НО на заметку беру.

Ващще-т, гипертония, вроде не излечивается… просто держать сосуды в норме надо при помощи разных медикаментозных и, допускаю, народных средств, а также правильного при этой болячке питания… хотяяя, не исключаю, хотя и сомневаюсь, что сосуды можно восстановить... 

Так дело далеко не  только в сосудах((( 

Стоит только вспомнить, что гипертония не приходит первой… Обычно вместе с еще парой-тройкой заболеваний, которые нас не пугают до усрачки, но портят качество жизни довольно сильно. 

Ващще-т, я была здоровая аки спортсмэнка… Всякие там ОРЗ раз в год, примерно, не в счет… с 10-го класса каждый год ангины… чижолые, возможно, все же было осложнение на сердце, но я этого не замечала… Давление разок дало себя почувствовать лет в 48… подскочило до вызова скорой, но там были свои причины… с той поры до 59 даже в голову не брала, пока однажды не «вошла» в косяк...160 на сколько-то… В промежутке от 49-ти появлялись боли оч. сильные в области солнечного сплетения по кругу… разные ставили диагнозы, пока один врач со скорой не сказал - проверьте желчный… И точно… удалили в мои 57… В 64, кажется, обнаружился гипертиреоз… даже в голову не приходила… тож на единственном обследовании по полюсу гинеколог присоветовала пойти к эндокринологу...

Т.е., что я хочу сказать? Гипертония, как таковая у меня явственно проявилась довольно поздно… может, и было, да я в голову не брала… работала много… списывала неважное самочувствие на усталость и недосып.

А медосмотры как проходила, были повышения АД? У нас-то сразу же на карандаш, поэтому и знала, когда работала. 

Да я их сроду, кроме отмеченного по полису (пригласили, я и пошла) не проходила. При моей профессии сия процедура не обозначена… Хотяя, у меня мама была гипертоником, и ушла вследствие инсульта… если наследственное? Дядюшке пока 87 - гипертоник… но тут, думаю, зависит от состояния сосудов… как мне сказал врач - у мамы они были очень хрупкие… я пока без видимых последствий 160 на 100 выдерживаю без проблем… иногда почти не ощущаю… даже удивляюсь, измерив… правда, утром вечером - лекарствие в обязательном порядке..

Добавлю. Не могла уболтать маму принимать лекарство принимать регулярно, независимо от самочувствия. Говорила, мол, голова заболит, приму. Не болела у неё голова, когда случились и первый, и второй, и последний... 

Папе таблетки можно даже не предлагать. Все равно пить не будет...

В каких-то случаях наследственное вообще не проявляется… Хотя могло бы

С врачом, который так долго и упорно с пациентом беседует, как сегодня со мной, последние годы я вообще не встречала! Еще и посмеялись. Он распинается, сыплет названиями, я ему говорю:

- Вы записывайте названия-то,  Олег Иваныч, вы думаете я их запомню, мне уж скоро 60 будет...

Он глянул в карту, говорит:

- Ну,  а мне 62 только-только было, мы с вами подходим друг другу по возрасту. 

- Для чего? (Холодным громким голосом)

Он смеется. Делает паузу такую значительную, потом говорит:

- Ну я себя чувствую старшим товарищем, вижу ваше внимание. 

- Да. Я вообще чувствую, что вы доктор. 

Поржали немного… Ну как бы никто не на кого не обиделся, надеюсь.

Милена, попробуй PRP терапию. Классная штука. Если бы я раньше узнала про этот метод, я бы  гилауронку не колола. Когда PRP  попробовала, у меня уже3-4 стадия была, а она хорошо работает на 1-2 стадии.

PRP терапия – это метод лечения, основанный на восстановительной способности собственного организма, при котором в качестве источника лечебного воздействия используется кровь самого пациента. 

Впервые попробовала поставить спойлер, а он почему-то не сворачивается

Когда вставляешь текст в спойлер, потом нажми на минус, он свернется. Тогда уже комментарий публикуй. У меня тоже иногда со второго раза .

Все равно не получается(

Может, и в пустой след, но скажу, что знаю: вставила или написала длинный текст в коммент… оставляешь верхнюю строку текста - там, обычно- об чем речь… остальное выделяешь синим и жмешь  значок спойлера… всё, отправляешь коммент.

О! Тиночка, спасибо! Получилось!!!

Ну вот это я и делала для коленки. Для позвоночника я как-то опасаюсь проводить такое. Возможно, если сложности будут усугубляться...

Надо изучить вопрос в том смысле, насколько это полезно для суставов возрастных пациентов, уже имеющих дегенеративные признаки. Коксартроз, к примеру. Или другие заболевания суставов.

Ну. уж полезнее, чем гиалуронка. PRP сначала появилась в косметологии для омоложения, а потом уже стала применяться везде, даже в стоматологии. Ты МРТ делала? Тем более, если в ногу отдает...

Это тот же самый процесс + гилауронка. 

Для омоложения понятно почему ее стали применять, нет отторжения. Держит воду и тд. 

Я МРТ буду делать, наверно, пока просто взяла направление. Но врач ставит уверенный диагноз ишиас левосторонний. Защемление в последних позвонках поясничного отдела. Я давно знаю  ту проблему, сближение позвонков и травмы спортивные, которые сейчас дают о себе знать. Ну  а защемление (воспаление) именно от проблем позвоночника. Вот он советует пролечить острый период, заняться физиопроцедурами (выбрать), пропить хондропротекторы. Путь и методы лечения по своему состоянию я понимаю. Но вот хондропротекторы хотелось бы обсудить. 

Повторюсь - пропила курс «Артра»… полгода… не могу конкретно ничего сказать, потому что принимала после всевозможного лечения: мазей, компрессов, уколов плазмы, ношения наколенника… хватило на год… итог озвучила - через год сделала тот самый дорогой укол

Артру тоже предлагали после операции. Но время прошло, я уже не помню, пила или  нет. Как-то вообще не отложилось, что тогда пила после. 

Ая, а уколы в позвоночник ставят под наркозом? И контролируют ли как-то визуально (хотя бы на узи) куда вводят конкретно? 

Я несколько раз делала блокаду под рентген-контролем. Естественно, перед этим делался обезболивающий укол.

Спасибо, понятно. 

Регулярные зарядки, разминки и растяжки также помогут держать вес под контролем, укрепить осанку и увеличить диапазон движений суставов. Как показали исследования, например при болях в пояснице, небольшая физическая активность приводит к улучшению состояния пациентов" .

Позвоночник у каждого первого.( Мне только вышенаписанное помогло. Со старшего друга пример брал. Он 20 лет инвалид  по этому делу. За 20 лет все перепробовал, от пилюль и уколов до шаманов и экстрасенсов. Ноль эмоций. Десять лет назад плавать начал. Регулярно и много. Причем, не по совету докторов, а на инстинкте.

Помогло. Заболевание прогрессировать перестало, а потом медленно, но верно улучшение началось. Когда мой час пробил я плавать не стал так как кость тяжелая. Тону быстро. Вместо плавания на велике катался. По 30-40 км в день. Тоже процесс остановился, а после на нет сошел. Только на погоду кратковременно ломает. Но это у всех. Никому не советую, просто делюсь

*чисто для позвоночника, к коленкам  этот метод не относится, может даже усугубить

Спасибо, Сергей. Ты подтверждаешь это давно известное правило: излечи себя сам. Про позвоночник много подтверждений, пока это не процесс разрушения последних степеней, есть возможность остановить процесс. 

Аечка, на первом этапе, когда пришла к первому доктору, колол он мне мою плазму - как мертвому припарка… не сработало...

Во такое мне тоже прислали при обращении в клинику. Но меня смутило именно формулировка «стимулирует выработку собственного коллагена». Разве ж его можно простимулировать в любом возрасте? После 50 же эффективность такой процедуры значительно снижается. 

Очень общие формулировки про уменьшает, стимулирует итд

Я лечилась и оперировала сустав в Мск в клинике, где лечат в т.ч. спортсменов с травмами и используют плазмотерапию уже давно и очень успешно. Но объяснение эффекта немного иное, чем в рекламе.

Допустим, травма такова, что у человека раздроблен или частично поврежден хрящ. При операции удаляют его (или часть его). Но суставы без хряща, это боль и разрушение кости. Нужно его как-то нарастить. А он не растет, вообще-то. На голой части кости без хряща сверлят дырки в кость, это (клетки костного мозга) стимулирует наращивание соединительной ткани. Она должна вырасти и затвердеть. Пока этот происходит, человеку надо двигаться… пусть и месяц он на костылях. И надо защитить нарастающую соед. ткань, которая «заменит» хрящ. Синовиальной жидкости мало или нет (операция ее практически уничтожает). Вот тут и используют тромбоциты пациента извлеченные из его плазмы + гиалур. кислота, которая норм. находится в организме, не вызывая побочки. Она заменит син. жидкость, пока своя не начнет вырабатываться. (Терапия этому способствует). Она смягчит трение в суставе, нагрузку на сухожилия и тд. Если у пациента есть резерв здоровья, что-то восстановится и будет явное улучшение состояни. Если нет, то это временный эффект. 

А где морды ремонтируют, там гиалуронку с другой целью используют. 

•    уменьшает боль и воспаление при остеохондрозе, остеоартрозе;
•    восстанавливает суставную жидкость;
•    стимулирует кровообращение в поражённой области;
•    ускоряет восстановление после травм и операций;
•    снимает мышечные спазмы;
•    делает суставы подвижнее, возвращает свободу движения;
•    уменьшает давление на повреждённые суставные поверхности костей и увеличивает расстояние между ними;
•    плазмотерапия суставов улучшает питание хрящей.

Вот это все не совсем так. И сказать что они врут тоже нельзя)))

Блинннн, не туда гиалуронку вколола… в коленку надо было а я в мордулица........

Так это тоже работает!))

Только что Малышева  рассказывала  как раз о том, как PRP стимулирует выработку своего коллагена. Причем, когда ее делают для лица, то улучшается состояние кожи, когда  для коленей - то начинает восстанавливаться хрящ, что по сути тот же коллаген.

Не, я не сомневаюсь, что работает. Я сомневаюсь, что работает в любом возрасте. Мне для мамы нужно...

Тема хорошая. Как я уже писала ранее… очень много лет назад была травма колена, был больничный  и просто повязка---Ничего страшного--сказал доктор. И лет 30 всё было нормально, а потом просто встала на ногу неудобно и аж искры полетели из глаз. Вот тогда я и вспомнила того доктора… Надо было шину накладывать и лежать, а тогда в заводской поликлинике от меня просто отмахнулись… типа --молодая работать не хочет. Вообщем дети отвезли меня в ортопедический магазин и я купила и сразу одела наколенник немецкой фирмы с жёсткими вкладышеми по бокам.Сразу пошла и боли не стало. Потом уже здесь доктор предложил заменить чашечку, но я отказалась. В эту зиму долго болело колено, мазала разными мазями, спасали наколенники, пила ---нимесулид.Но спасает меня другое---сын дал настойку… самогонка на маклюре, сам делает. Вот этот компресс на ночь, а днём аппарат китайский типа релакса на электродах… И всё нормально.

Много написала для полного понимания ситуации.

То есть нашла себе то, что помогает. Понятно. 

Мне еще рекомендовали медицинскую желчь, купила… стоит до поры до времени...

На ранней стадии она мне помогала.

В смысле желчь.

Пришла про ноги поговорить.

Мне кажется, самое главное, это определить, что оно у тебя? Артроз или артрит? Арт- это, понятно, сустав, - оз- это заболевание, - ит- это воспаление. 

Это разные проблемы.

Точно артроз. 

Ышо некроз есть))) Говорят много после ковидлы)) Я тут посдававши кучу анализов и обследований, в тч денситометрию, практически уверена что у меня после ковида, ибо все в норме, даже плотность костей..

И если что это была первая версия  у первого-го ортопеда, не сама себе придумала))

Незнакомое название - денситометрия. Посмотрела. Боже, их еще и три вида… Ну хорошо,  хоть не инвазивная… Алена, очень желаю тебе здоровья. И полного выздоровления.

Ой спасибо) Так и будет! И абсолютно взаимно… мы нужны своим детям и родителям, у кого они еще есть… и желательно  здоровые, хотя бы в общих чертах))

Денситометрию я делала в двух вариантах… давно заталкивала ногу в подобие «сапога», сейчас по типу рентгена, вторая вроде бы информативнее. Дамам после 55 лет рекомендуют делать всем, по определенным причинам… хрупкость костей увеличивается, отсюда переломы шейки бедра… и знаю как минимум один случай когда треснул позвонок на фоне остеопороза

Коксартроз еще есть- это уже артроз, перешедший с следующий этап, и у коксартроза степени есть. На 3-ей уже нет другого пути, только эндопротезирование( это был мой случай). На 2 степени мне сказано было: пока берегите, ждем 3й стадии и оперируем. Если сломаете, пока ждем( речь про шейку бедра шла), не факт, что сможем эндопротез поставить- тут уж… как сломается… Понятно, что я берегла! По принципу: между стоять и сидеть выбираем сидеть, между бежать и идти- понятно, идти, между идти и ехать- ехать и тд. Доберегла на нестероидных обезболивающих ( таблы, мази, уколы - по нарастающей) до стадии. Прооперировали. И ура.

А Спортсмен от артрита колет иногда в коленку( точно не скажу, чего), но это не для размеренной жизни, а чтобы на соревнованиях нога не подвела. Типа, блокады.

У меня диагноз - гонартроз..

Про этого зверя не знаю..

Да я уж читала-читала… и как всегда: половина симптомов - мои, половины у меня нет… Рентген ничего не выявил… такшты - фиг точно знает, я - нет...)))

Полное представление дает рентген+МРТ. Один рентген малоинформативен. Он покажет только кости, а не хрящи и связки, что очень важно, оказывается. 

Вот мой рентген… по всему - придуряюсь..)))

Протокол осмотра в отделении: Рентгенология от 04.06.2022
Дата рождения: 01.01.1949, 73 года лет
Исследование выполнено на оборудовании:
Рентгеновская система Philips Essenta DR Compact
РЕНТГЕНОГРАФИЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ
В 2Х ПРОЕКЦИЯХ.
Костно-деструктивных изменений на уровне визуализации нет.
С обеих сторон--суставная щель не сужена, компоненты не
деформированы. Суставные поверхности ровные. Бедренная,
берцовые кости - на уровне визуализации не изменены, с чёткими
контурами .

Да нормально всё, этап исследования. И он показал, что у тебя нет дегенеративных изменений костей и переломов нет)) ок. Врач берет МРТ и изучает что там с хрящами и связками. На основе этого решает что делать. 

При помощи  УЗИ или МРТ можно увидеть воспалительный процесс в суставе, наличие жидкости в полости сустава или вокруг него, повреждение мениска, связок, истончение хряща, а вот рентген или компьютерная томография (КТ) «не видят» воспаления, а позволяют оценить только костные структуры

Коленный артроз.

Это Аечка спец. По коленкам.

Да… Чую я все мы скоро доцентами станем в разных областях((

Ой, не говори...

Конечно, главное - запомнить, а еще лучше записать: берешь расшифровку и начинаешь каждое слово, ну, почти, искать в инете… и так далее со всеми остановками по тексту

Гонартроз это артроз колена, коксартроз это артроз бедра. 

 А у меня проблема с локтем. Поставила сама себе диагноз локтевой эпиконделит. Самое удивительное, что в интернете сами врачи не советует при отностельно несильных болях медикаментозное лечение. Короче, уже полгода я периодически делаю комплексы специальной ЛФК. И состояние значительно улучшилось, уже могу больной рукой поднять  банку с 2-мя литрами воды. Надо дотянуть до трех. Раньше даже чашку с кофе было очень больно держать. И очень рекомендую одну хитрость для профилактики суставов пальцев. Держите в кармане пару-тройку грецких орехов или каштанов. Каштаны в сезон можно собрать, если они у вас ростут.  Мужчинам, у кого ладони побольше, можно шарики для настольного тенниса. И  при каждой возможности теребите, перекатывайте эти шарики в ладони прямо в кармане. Можно конечно и не в кармане, но они гады часто падают ))

   Мне эту хитрость лет 10 назад посоветовал врач, когда разболелся сустав на большом пальце. Помогло очень быстро, с тех пор я не расстаюсь с каштанами. А суставы в ладонях не тревожат. ТТТ

Вот такие еще китайские шарики есть. Они по всем точкам ладони катаются. Можно натренироваться в разные стороны их вертеть и чтоб они друг о друга не стукались.

Я катала, когда в  запястье сломала три косточки.

 А такие где купить можно?

Раньше знала где, я их продавала. Сейчас не знаю, но  поищу.

В главных эзотерических центрах Москвы " Путь к себе " и " Белые облака"- нет в продаже. На ВБ стоят от 600р и до бесконечности(* обалдели совсем! Им цена 100р!)

О, а такие шары у нас есть. Тяжеленькие такие. 

Ага, они тяжеленькие и дилинькают еще

Я все хотела это дилиньканье пресечь нафиг. Но понимаю, что шар сломается...

Квин! Лялишне с рукой белорусский аппарат АМТ- 01 здорово помог. Когда то копейки стоил. Щас не знаю.

По принципу кошака работает. Урчит и электромагнитные волны излучает

 Да да да. Я купила по наводке Лялишны. Это совсем недавно, когда муж ногу сломал, она мне всякие подсказки давала. 

  Себе тоже один курс проделала. Надо еще. Спасибо, что напомнил. 

Алмаг еще рекомендуют… Я в период обострения купила и применяла...

Сабельник пью, как чай и мажу (гель, крем сабельник+окопник).

 Сабельник способствует выработке синовиальной жидкости и снимает воспаление. Но его долго надо пить. Облегчение заметно на 3й день.

 И мазь сабельник нравится. Вроде, эффект не заметен. Но когда перестаю на ночь мазать поясницу и колено, утром скованность и боль кажется появляется. Иду покупаю опять. Она недорогая.

  Желчный пузырь вырабатывает в организме синовиальную жидкость. Поэтому, нужна диета, которая хороша при  желчекаменной болезни. С суставы говорят при таком питании «спасибо». 

Да, питание очень важно. Наши «это люблю», «это не люблю» уходит на второй план(((

У меня тоже аппарат есть, китайский и в разы дешевле… помогает.

Берем на заметку. А вообще все аппараты ЛФК надо пробовать и иметь, по возможности. Они ведь тоже очень индивидуально подбираются. 

Спасибо, не знала, что есть такая хитрость. 

Я так поняла, что коксартроз это название касается тазобедренного сустава, а гонартроз коленного. 

А, может быть.

А мне думается, что коксартроз - это последняя стадия коленки, после которой уже операция… но не уверена… такая путаница… в бухгалтерии куда как проще...)))

Коксартроз (остеоартроз или деформирующий артроз )  тазобедренного сустава. Так пишут. 

Но они все все равно связаны. Вот :" В первую очередь коксартроз следует дифференцировать от гонартроза (остеоартроза коленного сустава) и остеохондроза позвоночника. Атрофия мышц, возникающая на 2 и 3 стадиях коксартроза, может стать причиной болей в области коленного сустава, которые нередко выражены ярче, чем боли в области поражения. Поэтому при жалобах пациента на боли в колене следует произвести клиническое (осмотр, пальпация, определение объема движений) исследование тазобедренного сустава, а при подозрении на коксартроз направить пациента на рентгенографию"

У меня несколько лет назад тож с бедром коллизия случилась: иду и чую - правая нога итить не желает… а в клинику… чудо доктор попался… воспаление какого-то веретена в какой-то сумке или чего-то похожего… берите, говорит, в нашей аптеке лекарство, ща вколю укольчик… два варианта: или пройдет, или через месяц ко мне. Вколол… Домой почти вприпрыжку поскакала… Обошлось.

Сразу попасть на хорошего врача (чтоб не ошибся с диагнозом) - просто удача. 

Этточно! Через пару лет с коленкой случилось, обратилась в ту же клинику, хотела к тому же врачу, а он уже не работает… в моих годах где-то был… а другой болван болванистый и хам… ушла от него… в другую клинику… там доктор - душка и молодец, хоть и молодой… как сынок… Свезло!

У нас все приличные врачи в Мск умотали. 

Ясен пень… человек, что рыба… та, где глубже, человек - где больше плОтЮт… увы

Ну что тут поделаешь. Ничего… только констатируем факт. У нас половина терапевтов еле-еле русский знают)) на приеме в поликлинике...

Не факт, в Подмосковье  много хороших врачей. Иногда прям хоть туда езжай на прием.

Да, в Дрезне, например вены лечат. К ним в клинику москвичи приезжают учиться..

Прочитала все и вспомнила  Шарикова- етить его мать, Профессор… это я про себя (с не ставлю ибо не дословно)

Ибо в теме что такое защемление, коксартроз вместе с некрозом и гонартроз))

Защемление у меня было 4 года назад, грыжей, ногу таскала… Врачи настойчиво предлагали убрать грыжу, те. операция, но так как я не готова расстаться  ни с какой частью своего организма, то я полгода билась… Медикаментозно, физио, массаж, плаванье (медленно и печально, но все же) и прогулки, приставным шагом и недалеко… перестроила утреннюю зарядку, добавила  элементы из ЛФК

фарма- противовоспалительная терапия, колола капала, включая гормоны… хондопротекторы… начинала с доны, потом афлутоп, сейчас инъектран… и скажу про хондо так- вкусовщина, каждый врач тяготеет к своему препарату, на мой шкурный взгляд- никакой разницы… разница таблы или инъекция

PRP испробовала на суставе, опять же мое мнение- только на начальной стадии… а так как у меня развалился сразу и безвозвратно, то выброшенные деньги… гиалуронка при этом  помогла мне пережить год, что не мало

Подытожу- неважно что делать,.главное делать, чтобы не с-инвалидить

Спасибо большое. Очень ценное мнение. Есть над чем подумать. 

Выстраданное))

Тоже все перепробовала. Результат - два  эндопротеза. Боролась долго, но у меня и ситуация несколько нестандартная. Я свои коленки просто раздолбала своими многочисленными падениями из-за нарушения координации после операции на позвоночнике.

Что касаемо внутрисуставных или околосуставных инъекций, то самые распространенные – глюкокортикоиды, то есть гормоны. Мне кололи дипроспан и еще что-то. Гормоны колют при воспалении суставов или окружающих его мягких тканей для снятия острой боли. Кстати, при доказанном воспалении наблюдается избыток синовиальной жидкости в суставе. У меня так и было. Гормоны нельзя колоть часто, они разрушают кости, мышцы и сухожилия вокруг сустава.

Инъекции гиалуронки  чаще используются для снятия боли в коленном суставе. Для других суставов их эффективность, кстати, не доказана. Они ничего не восстанавливают, а служат внутрисуставным обезболивающим средством, зато их эффект может наблюдаться дольше, чем от гормонов. Но их крайне нежелательно делать, когда сустав воспален.

Ну и группа менее распространенных уколов в сустав - это тот же PRP, инъекции озона, стволовых клеток, хондроитина и глюкозамина.  В общем, кому что помогает.

Понятно. Спасибо. Выявила для себя очень важные вещи, которые ранее не понимала из-за незнания сути заболеваний разных. 

Ая!И добавлю про гормоны… мне кололи в сустав гиалуронку вместе с гормоном, я потом вычитала чтобы снять возможную побочку, но ввиду того, что действительно разрушает сустав, то если можно лечить, нужно обходиться без гормонов… мне лечить нечего, я оттягивала операцию… Сейчас уже все бессмысленно, я решилась, собрала доки на квоту

Кстати при грыже мне нейрохирург сказал, что если  планируется операция лучше обойтись без блокад… эффект не долгий, а грыжа дервенеет...

Когда маме кололи блокады, у врачей проскакивало, что после блокад операцию нельзя делать в течении 6 месяцев. 

после блокад операцию нельзя делать в течении 6 месяцев. 

По крайней мере, нежелательно.  Когда в прошлом году я ждала квоту на эндопротезирование, а с ней все тянули, то, естественно, я периодически  делала обезболивающие уколы в сустав. А тут только я купила очередной шприц с препаратом и собралась пойти к доктору, чтобы его вколоть, как позвонили из Склифа и велели через три дня приезжать на госпитализацию.

Алена, так у меня грыж и не было, у меня  позвонок двигался,  поэтому заменили на кейдж (это искусственный позвонок). Просто боль такая невыносимая, что мне уже даже наркотики выписали, и я реально готовилась к смерти. Без блокады было бы  невозможно.

Ну все верно, это другое)) Он  говорил именно про грыжу… к сожалению что такое нестабильность и кейдж я тоже знаю

Обратила внимание на то, что изменились показатели раздела «норма» в анализах. Некоторые из них понизились, так сказать.

Т.е. по результатам анализов получается больше больных людей, грубо говоря. И зачем это? Что, так изменился Человек в целом за последние десятилетия что ли? Или просто хотят больше продавать лекарств? Или это забота о здоровье людей?

К теме не относится, конечно) Но вот промелькнула мысль.

С выходом на пенсию многое изменилось. И вот это :«Утро пятницы имеет особый вкус и аромат..» потеряло смысл)) Знаете же, постоянно в интернете встречаются такие мотиваторы… Поднимало настроение! А теперь потеряло смысл. У меня теперь каждое утро может быть таким. По желанию! И сижу, не знаю теперь, то ли радоваться от обилия возможностей, то ли грустить, что потеряла крупицу радости. 

Когда утро было особенным, оно было ценным...

Отставить грусть! Само по себе наступившее утро - уже ценность. Встала и пошла украшать собой мир!

Есть! 

Пойду, хоть  голову помою))) 

Сейчас утрЫ тоже особенные - в качестве зарядки - вспомнить, какой сегодня день недели, а уж высший пилотаж - какое число и вишенка на торте - какого месяца...)))))

Вот месяц и число - константа и помнится. А день недели - по выбору устанавливаешь. 

Часы все скажут. Зря я их что ли нацепила? Время, дата. 

Часы такие - для лентяек! ))) Надо давать мозгам нагрузку: глаз открыла - светает… на часы обычные зрачки перевела - 5… Ага, значит, не лето… летом уже светло… Едем далее… значит, весна или осень… Неее, осенью еще темно… ну, и т.д. ))))

Хихи… у нас в конторе говорят- утром проснулся, вспомнил кто, вспомнил где (четвертое не скажу, надеюсь обойдется))_ уже счастье))

Зато, каждое утро, можно встречать не торопясь!!!)) медленно выпить чашку кофе, позавтракать))) подумать о делах на день, и возможно их отложить!)))) Радость каждый день!!! 

Все-таки считаешь это плюс?)) Прибавляем, значит!

У нас не изменилось. Каждое утро одинаковое. И в дождь, и в жару, и в снежную бурю. И в суботу с воскресеньем.  Собачья прогулка… Всё остальное потом

Вот в чем секрет молодости...

Я всегда знала о том, что у собачников есть преимущество!

Милена… а я скоро год, как на пенсии… и ещё не насладилась этим своим состоянием свободы… что не надо с 9 до 18 быть в офисе… опять же - транспорт, почти 2,5 час туда-обратно… народу тьма в метро… встаю также - завтрак мужу… потом не торопясь домашние дела, зарядка,(об этом позже), магазины в шаговой доступности (свежие овощи, мяско, молочка)… ужин… встреча мужа… и спокойный, комфортный вечер вдвоём… ничего, кроме денег, не потеряла… но материальное пока не особо волнует… хотя… укол буду 3 апреля делать в коленный сустав… купила за 15400… до операции делала другой за 19000… и прочие составляющие статьи расхода «на здоровье»..

Ох. Начинаем понимать, что здоровье дороже всего на свете во всех смыслах, когда здоровье даже слегка пошатнется.… Желаю вам поскорее восстановиться после операции целиком и полностью. 

Материально я начала более тщательно планировать и совершать покупки. Надеюсь справиться. 

Спасибки 

Спасибо всем за информацию о разных методах лечения суставов… и за тему - Милене...

Моя краткая история… травма мениска (разрыв) от резкого торможения автобуса… консервативное лечение не помогло (физио, уколы)… боли, блоки при разных движениях… операция… реабилитация в центре медицина и спорт...

Артрозы коленного и тазобедренного суставов 1-2 стадии - в придачу ...

Что мне помогает… облегчает… конечно, в первую очередь - гимнастика… купила обруч, аналогичный тому, что был на ЛФК при реабилитации… во-вторых, мази… по рекомендации приятельницы, которой рекомендовал фитнес -тренер, купила БАд… надо пить три месяца… пока пью неделю… скоро иду на укол в коленку...

Ещё для меня была новость, что теперь терапевтов, которые выписывают уколы хондропротекторов, могут наказывать… доктор травматолог сказала, что 10-12 уколов- это ни о чем… надо 30… через день… если есть кому колоть… я выбрала таблетки… но не терафлекс, а вот этот БАД, что пьет моя приятельница. 

Что-то не получается обрезать

А состав какой у этого средства? Нет у вас текста?

Я ориентировалась на рецепт врача, когда после операции покупала хондропротекторы. Но кроме всего прочего он мне порекомендовал Пиаскледин. Это не лекарство, но он сказал, что очень хорошо себя зарекомендовало, он прям настойчиво  рекомендует, если есть средства. 

На wb артикул 174817368

Приятельница сначала купила у тренера, потом на wb. Предупредила, чтобы страна производитель была Великобритания.

Спасибо!

Пиаскледин- да… на суставы хорошо к нему еще можно добавить артрофоон, они вместе неплохо работают… но цена у пиаскледина совершенно негуманная стала… взяла на пробу пиакартил, в два раза дешевле… пока ничего сказать не могу… пью только месяц

Обруч… сжать коленками… на выдохе поднять таз… всё в себя))… держим на счёт  10… опускаем… так 3 похода по 10 раз… дышим вдох носом, выдох через рот… Такое же упражнение на разжатие, коленки внутри обруча..

На ЛФК неделю ходила, чтобы научиться правильно делать упражнения. Там нам выдали такие батоны надувные, чтобы коленками зажимать)) Тот же смысл. Кстати, по поводу упражнений. Очень важно выполнять правильно, не так как удобно, а именно соблюдать все тонкости (угол подъема, положение рук итд, как спина должна быть тоже немаловажно, короче, целая наука))

Еще я нашла себе тренера через скайп, пока была на костылях, много упражнений лежа и сидя делала, а он давал профессиональные инструкции, смотрел онлайн, как люди выполняют упражнения и корректировал, подсказывал, где ошибки .

Может что и изменилось, но мне выписывал все лекарства хирург-травматолог, ортопед. К терапевту я вообще не обращалась… Делала операцию именно по поводу разрыва мениска, 1/3 его пришлось удалить. Со мной в клинике оказалась женщина из нашего города (вот бы где встретиться)) 

После операции я сразу же взялась за ЛФК со всей серьезностью, на которую способна. После больничного вышла на работу и через неделю села на велосипед. Сначала просто попробовала метров 10. Нога не слушалась и не работала, фактически, зато я поняла, где у меня зажимы и дистрофия мышц. На следующий день 25 метров, на третий день 50. А потом просто поехала. Осторожно, не разгоняясь, но ежедневно. Врач сразу спросил, как я занималась, когда я приехала на послеоперац. обследование и мы про уколы решали. Велосипед помогает без нагрузки на колени подтянуть весь корсет: мышцы и связки на ногах. Если они не развиты, не укреплены, они не снимают часть нагрузки с суставов и она падает на них тяжелым грузом. Особенно, если есть лишний вес. У меня есть, к примеру. 

Та женщина, с которой мы встретились плохо реабилитировалась, сама говорит. И ходит с палочкой иногда, я вижу. Видимо, тяжело. 

Мази… раньше покупала в ветклиника, сейчас на  wb

Вот такая штучка помогает тоже… везде… на шею, на коленку… сейчас нет в продаже

https://aliexpress.ru/item/1005005007997913.html?sku_id=12000031568854868&spm=a2g2w.productlist.search_results.16.12e24345KmD3po

Нашла похожее.

Он?

Подобный. Такой и на. Wb  купила. Но мне тот первый больше нравился. В чем разница, не знаю. Первый эффективно снимал напряжение в шее и в коленке припухлость убирал лучше.

У меня зимой, к весне «надувается» жидкостью коленка. Летом «сдувается».

Попросила врача направление на УЗИ. Сегодня сделала. Я так и знала: желчный пузырь набит камнями. То есть проблема с суставами - это забитый желчный пузырь. Он вырабатывает суставную смазку. Вообще, проблемы с ЖКТ - причины всех болезней.

  Мне и 16 лет назад говорили, после УЗИ об удалении желчного пузыря. Его лечат только удалением.

 Но Филонов Сергей Иванович, к кому я ездила на сухое фракционное голодание, мне сказал, что удалять желчный пузырь нельзя - он орган гормональный, вырабатывает суставную смазку. Камни можно растворять и выводить. Долго, но можно. Официальная медицина этим не занимается. Кстати, 16 лет назад я делала УЗИ внутренних органов по рекомендации Филонова С.И., когда готовилась к голодовке. Ничего тогда не беспокоило. И 75 % людей живут с этими камнями, не подозревая о них, они их не беспокоят.  Суставы болят, потому что желчный пузырь не работает. Его надо разгружать. Питанием, диетами. травами, лимонным соком.

 Пью сейчас по утрам натощак теплую воду с лимонным соком (пол-лимона выжимаю) Это Норман Уоккер учит «Лечение соками»)

 В прошлом году два раза лежала в «РЖД - Медицина» с позвоночником. У меня нога отказывала ходить. В тряпочку превратилась. ЛФК не помогали дома. Я упражнения делала, но мне все хуже и хуже было. Где-то продуло спину. 

 Такие периоды надо снимать в больнице: капельницы, массаж, лазер, магнит, обезболивающие.

 Потом, дома надо долечиваться. Курс прописывают на 3 месяца. Мне эти курсы очень помогли. То есть надо снять воспаления в позвоночнике, все, что раздулось, как кобра, надо уменьшить, чтобы не давило на нервные корешки, которые к  ноге ведут импульсы.

 В РЖД работают врачи с научными степенями, поэтому напишу вам список  лекарств. Все пьется в комплексе.

 Комплекс 1, который мне назначили, после первой выписки. 

Хондрогард 2мл внутримышечно, через день. 10 дней (2 раза в год курсами)

Пиаскледин 300мг по 1 табл. 3 месяца

Баклосан 10 мг по 1 табл. 1 раз в день 14 дней

Этоксидол 100мг, по 1 табл. 2 раза в день - 1 мес.

Комплигам В по 1 табл. 2 раза в день - 1 мес.

ЛФК, массаж курсами

Комплекс 2 :

Баклосан 10 мг по 1 таб утром и вечером 1 месяц

Флурбипрофен (Ракстан) 100 мг по 1 таб в обед после еды - 2 недели (обезболивающее противосп.)

Габапентин 300мг по 1 капсуле перед сном - 3 недели (обезб, противосп)

Диацереин 50мг 1 б\таб утром, после еды - 3месяца

Вит Д3 2,500 +оМЕГА 3 1000Ед/сут по 1т 1 раз в день длительно

ЛФК, массаж верхних нижних конечностей дважды в год курсами

Второй курс мне понравился больше, он дешевле и работает, как первый. Через 3 месяца палка для ходьбы не нужна.

И как только начинает стрелять (я уже знаю, как все начинается, я бегу в аптеку ип покупаю курс. И помогает сразу, можно избежать госпитализацию)

 И санаторий нужен мне)))

А так, на ютубе смотрела много роликов, одна женщина рассказывала, что ей удалось добиться ремиссии, но она 3 года ложилась в больницу на прокапаться. И не бросала ЛФК.

Про тазобедренный сустав.

У Дмитрия Тамбовцева (чемпион мира по жиму лежа), слушала о причине коксартроза.

Ты шел, споткнулся. Мышца одной ноги «испугалась» и сократилась больше. Пошел перекос таза. И такие, с кривым тазом ходим годами. Посмотрите на обувь: Если один ботинок стаптывается больше, это кривой таз. А там и колени за тазом неправильно работают.

 Махи ногами назад и в сторону по углом 45% - нормализует вставляет сустав на место.

Когда я включаю в зарядку упражения на группы, т.е. кучка для рук, кучка  для  ног, кучка для растяжки, то явно чувствую, что это очень полезно. По состоянию, по подвижности. Нужно не лениться это делать… Даже не в процессе зарядки, а отдельно… Раньше времени не хватало, сейчас ленюсь жутко, а зря. 

Милена, а есть ссылка на упражнения? 

Ирочка, извините, нет. Я разные комплексы смотрела и выбирала для себя. Я обычно делаю это на общем балконе (он находится на переходе между этажами, места много и людей нет и идти никуда не надо, но ты уже на улице). Поэтому мне подходят только упражнения стоя в данном случае. А парапет помогает как подстака для ног, типа станка. Мне очень нравится эта моя система. Там же я делаю дыхательные упражения Стрельниковой. Улица! А в сильные морозы на своей лоджии, чтобы не спровоцировать бронхит. 

Вооот! Поэтому утро начинается… начинается)))с зарядки! Сама  ленюсь. Как только легче - пропускаю. Как только магнитные бури - начинаю. Кстати, никогда раньше не реагировала на эти выбросы на солнце нашем. А теперь, как увижу инфу про это, всё - колено начинает давать сбой, ноет. Мази эти мне помогают, успокаивают.

Очень серьезный курс лечения. Я думаю, рассматривать применение можно только в стационаре. Но можно и спросить своего врача, например, что он думает о том или ином препарате. Если он кажется нам именно тем, что нужно. 

Вероника! У каждого своё - когда у меня возникла проблема с желчным - камень, я спросила у хирурга - зав. отделением- он сказал: камень стоит в устье желчного. Можете не делать операцию и дожить хоть до 100 лет, а может, что он перекроет устье и тогда только полостная операция… если успеете… И я решилась на «4-ре дырочки». Все прошло благополучно… с месяц было больновато смеяться и резко замедлила манеру передвижения в пространстве. Конечно, строгая диета… года два придерживалась… потом понемножечку стала позволять себе… эээ… некие вольности в еде… прошло 18 лет… живём-с...)))

А, да… утром выпиваю стакан воды с замоченном в нем с вечера ломтиком лимона + ч.л.мёда...)

Кто-нибудь принимал такой коллаген?

Я пытаюсь принимать порошковый, мне как-то не лезет… честно говоря, но я пытаюсь. 

Я принимала порошковый. Его нужно вроде с витамином С. Поэтому запивала такой шипучкой.

Лялишна порошковый кахдый вечер в кефире разводит.

Вот и я пытаюсь всяко разводить. Гадость же все равно..

Я пытался отхлебнуть. Душа не приняла.

Кстати, сколько она разводит? 1 чайную ложку? Спроси пож-та. А не повышается ли холестерин при этом, интересно. Вопрос волнует, т.к. не хотелось бы повышать. 

Чайную ложку с горкой на неполный стакан (где то грамм 150)

ясно

Насчет хорестерина неизвестно. Она об этом не думала

Да, точно, я прочла. До твоего комментария не знала, что это важно. 

Очень полезная для меня тема.Поделиться мне нечем, так как ...

Вообщем не лечилась я ещё, пока либо купирую боль, либо пытаюсь через самомассаж и упражнения.

Крем для обезболивания предпочитаю Кетонал. Самомассаж, либо теннисным мячом, либо с массажный с шипами. Ну ролл и аппликатор Ляпко мне в помощь.

Вот я такая же, пока не было травм, я не лечилась. 

Аппликатор Ляпко - классная вещь! Пользуюсь тоже, но когда позвонки сбоят

Добрый день...

Эта тема ох и ах… и даже для меня стала как анекдот семейный))).

Дали мне с пмж направление в областную, чтобы стать на очередь протезирования т/б сустава. Ждать очередь - так сказал направляющий травматолог, около 5 лет… ортопедов у нас на приеме нет. Но уверена, что все травматологи - это ортопеды). 

На приеме в областном центре, засомневались в моём нечетком снимке. Ну я переделала его там быстренько и приношу. Смотрит доктор в снимок, а потом на меня и спрашивает: " А где ваши костыли?

Значит все время с болью… Как движется очередь? Я слышала, что можно же не только по квоте, можно по ОМС?

Так квота же и выделяется по ОМС.

Ая, я совсем не разбираюсь в тонкостях. Но было так, меня когда в приемном покое оформляли, то спросили по квоте или по ОМС. А я понятия не имею! Говорят, вы оформляли док-ты на квоту? Нет. Значит по ОМС. Дословно было так… Но тогда я работала, не знаю, имеет ли это значение. 

Когда работаешь, тебе оплачивают больничный, а это довольно долго. Я, например оперировалась в ноябре прошлого года, а на больничном была до этого февраля. Когда чел не работает, то ему ничего не оплачивается. Государство берет на себя оплату самой операции. Когда у людей есть деньги или нет квоты, они  платят за операцию сами.

Спасибо, понятно

Ну я жжжж хожу в основном на расстояния всегда со скандинавскми палками))).

Поэтому так уверено и ответила:

-Палки в корридоре остались. 

Он успокоился и мы поговорили с ним на эту тему. Стоит ли мне ждать очередь и дождусь ли я  в своем возрасте, при трёх рыжах позвоничника, многочисленными протрузиями,  спондилоартрозом и… еще и донситометрия написала " склероз коненичного сустава"))))).

А он и отвечает - вам будут сразу ставить без очереди. Сказал, что у меня 4 стадия одного и 3 второго... 

Стоит ли мне ждать очередь

Даже если очередь подойдет не факт, што операцию сделают. Перед операцией кучу анализов надо сдавать.  Чуть што не так, откладывают на неопределенное время. Моему напарнику по работе надо было оба тазобедренных менять. Один заменили. Всё хорошо, только одна нога на сантиметр длиннее стала. 

Докгтор говорит, мол не беда, второй сустав сменят ноги сравняются. Прошло пол года пришло время второй менять. Опять анализы. Бац и песок в почках нашли. Он в период реабилитации кальций принимал и переборщил видимо. Всё… Операцию нельзя, почки сперва лечите. Уже год как хромая утка ковыляет, а песок и ныне там.

Я вам больше скажу, я месяц только на квоту все проходилаТакое очучение, что на космос претендую, а не на железную ногу))

Сергей, по поводу выведения песка моему близкому другу выписывали простой и испытанный препарат ренотинекс 2 капс/3 раза в день 2 недели за 15-20 мин до еды. Два-три раза в год можно как профилактику. Выводит всё! Через 2 курса песок не просматривался. Перерыв делал 2 месяца между курсами, ничего не менял, пил просто больше воды. Не чай и кофе, а просто воду. Чуть больше, чем обычно. Пусть посоветуется с врачом, можно ли ему. 

Спасибо! Передам.

А я определенно пока не хочу))).

Во-первых...

профессор на консультации, посмотрев мое МРТ и всего тела, и трёх зон поясница и ниже, что-то там тыкал мне пальцем и уверял, что трогать их не стоит… А вот суставы лучше лечить, а не менять, потому что в возрасте - хи-хи))) 70 (-), они приживаются более проблематично и есть вероятность сесть в каляску… А я не хочу.

Он мне так и сказал: «Примите паньску позу и живите дальше» Что я и сделала))).

Но… я вовремя вышла замуж))). Я тогда ещу ворушилася))). А теперь борщ варить можно и сидя...

А я определенно пока не хочу)))- кто ж хочет, но как сказал мой ортопед, когда я полтора года назад сказала что я не готова на операцию, сказал-  побегай еще, но жизнь не должна превратиться в выживание… Периодическую боль терпеть можно, постоянную- нет

я знаю и не одного в 75-80 сделали операцию по замене… ходят

Скоро год как я все проблемы со здоровьем  приняла и… и жила с горсточкой лекартв, самодельными настойками и прочей лабудой типа электромассажера, ПП, вода и пр...

А теперь о главном... 

Я ж не могу без экспериментов))). То какие то тренинги, курсы приобретаю  и учусь чему-то… то эффект  каких то  народных способов  проверяю на себе))).

----------------

Терять мне уже нечего)))).

И как правильно выше кто-то сказал " каждый для себя сам… или его тело само подскажет".

Заказала себе бад это или нет… точно не скажу. Настойка из листьев оливы. Читала про неё в группе телеграмм тех, кто ее употребляет.

Там по понедельника тоже профессор рассказывает обо всем - и о нашем здоровье, вернее сказать - что первично для нашего здоровья в нашем теле и откуда «ноги болезней растут».

Мой мозг или ум проанализировав все обо всем решил отложить все лекарства в сторону кроме двух тбл и… и получаю удовольствие))).

Утро моё начинается с…, далее тибетский коврик(15 мин), он у меня большой полностью на всю  и площадь спины и -опы))), потом упражнения от профессора и далее обычный режим в удовольствие))).

Анализы месяц назад перед началом эксперимента зафиксировала, через три месяца буду сравнивать. Раньше нет резона.

-------------------------

Камни в желчном пузыре образовываются от всяких диет и неправильного ПП))) - это именно мой случай.

И согласно настойке олайф для желчного пузыря - её работа и восстанавливает нужную вязкость желчи, которая в состоянии растворить мои небольшие, но множественные камни. Именно желчный пузырь является причиной высокого холестерина и хол. бляшек, которые загаживают наши сосуды. Решу эту проблему, улучшится не только приобретенные болезни, но и состояние позвоночника и суставов… Потому что олайф нацелен на выведение из организма именно токсинов.

Долго была здоровенькой - 63 года без лекарств… мой иммунитет мог поборовь видимо всяякую гадость сам, но теперь как есть - иммунит ослаб и ослаблять его еще сильнее тбл, я не очень хочу… я последние 5 лет только этим и занималась, что ходила по докторам и добросовестно пила предлагаемые препараты… А болезней становилось только больше и больше... 

Кстати… ЖКБ была вторым диагнозом, а первым была операция на щитовидной железе(((.

Захожу не очень часто, даже из кустов теперь не очень часто. На носу две Пасхи, первая уже через два дня...

Но в твоем, Милена, дневе, иногда отмечусь о своем эксперименте...

1 апеля будет ровно месяц - полёт нормальный. 

Акварелия, очень рада видеть. И ваши подробные комментарии всегда со вниманием читаю, спасибо, что делитесь! 

Коллаген - это желатин. В кофемолке желатин размельчить - вот вам и коллаген, в разы дешевле. Дмитрий Тамбовцев рекомендует раз в неделю кушать хаш, или холодец.

Я написала своё, чтобы информация была. А вы советуйтесь со своими врачами. Мне бы врачи не прописали, и я не попробовала - не знала бы.

 Ракстан, мне, кстати, очень понравился. От головной боли помогает. Пенталгин не помогает, бывало. А ракстан - сразу))

Спасибо, Вероника. Мы уже не раз о здоровье так или иначе разговаривали, всегда  темы оказывались чем-то полезными. Теперь в своем дневе тему завела, поскольку она для меня  актуальна и уже очень довольна результатами. Мне, по крайней мере, уже есть о чем подумать и что взять на заметку. 

190! Нравится мне эта цифра. 

Посмотрите несколько разных видео этого доктора

Мой опыт таков - один раз пила хондроитин с глюкозамином, когда сустав начал побаливать. Результата не было. Помог массаж. Только  массажист должен быть грамотным. И начать с массажа позвоночника. Так как от его здоровья многое, если не все зависит. Причем этот массаж включает не только область самого позвоночника, но и вокруг него. Ну и конечно массаж ноги и растяжка. Плохо только то, что сам себе не можешь делать. Нужен хороший специалист

Все верно. Вот тут и проблемы. Нужно найти специалиста. Но лично я не готова теперь  предоставить свой позвоночник для того, чтобы понять, что он хороший специалист… Лучше упражнения..

Массаж, в тч лечебный массаж - колоссальная отдача от массажиста. И ее почти не встречаешь сейчас. Я это поняла и осознала, когда крестник начал работать. Он тренер-реабилитолог и массажист. Узнала некоторые моменты и поняла, что сейчас ходить на массаж - в лучшем случае тебе сделают облегченный, правильный массаж, ты вроде что-то и чувствуешь, вреда тебе не наносят. Но стараться, выжиматься до пота никто не будет. А это и есть настоящий, правильный спортивный массаж - труд до пота. Редкие специалисты это делают. В основном поток. Посмотрите в санатории. Массажист работает 5-6 часов с короткими перерывами пока один пациент раздевается, другой одевается. Да это немыслимо… Но деньги вы платите настоящие. 

Вот поэтому я со своим  массажистом состарилась...22 года уж как)) В пору хождения по врачам  набрела на вертебролога, профессора… он меня к этому массажисту и направил, так и хожу..2 раза в год… его массаж похож только на тот, что мне делала спортивный массажист… остальные все не то..

Обязательно посмотрю. Но вот это видео посмотрела, врач нашел триггерную точку, от которой распространяется боль. Дальше что? Он массажирует, предлагает работать с ней. А причина? О ней не говорят вообще, даже не намекают. Причина боли не триггерная точка))) а реакция нерва (может быть седалищного) от чего-то. Воспаление, защемление, аутоиммунные проблемы... 

https://www.medhouse.ru На этом сайте можно почитать про проблему, возможно найти ответы+доктора отвечают на вопросы+есть раздел с ЛФК..

Спасибо. Как-то случайно попала на этот форум (про остеохондроз) чтобы понять, вообще он есть в природе или это общий диагноз «болит что-то», а потом забыла про него. Поставила во вкладки, там много материала полезного, зараз не прочитаешь. 

Да да… он у меня всегда в закладках, сильно помог мне в период растерянности когда защемление напало, почитала, сделала выводы, с врачами посоветовалась… это всегда легче, когда есть с кем

О чем вы тут - для меня высшая математика))) Ни хрена не поняла и не запомнила.

Но вставлю и свои 5 копеек. Недавно тоже заинтересовалась хондропротекторами. Я, конечно, многие комменты читала по диагонали, могла и пропустить, может, кто-то уже писал об этом. Хондропротекторы надо очень осторожно принимать при проблемах с почками - белок же.

Да. Противопоказания есть. И их изучаем, конечно, у каждого свои нюансы.

А вообще-то принимать какие-то лекарственные препараты очень не хочется. Я бы что-то из БАДов предпочла. И не только для суставов, а для всего организЬму - поддержать и оздоровиться. Единственное, что останавливает замутить этот разговор здесь, на Мамбине, это география и рынки. А что-то заграничное, как правило, имеет и цену более высокую.

И поскольку отвлеклась от темы, но все-таки тоже про здоровье. Посмотрела два интересных интервью. 

А второе не совсем о здоровье. Но о мозге - тоже актуальненько для нас)))

Всяких медиумов и экстрасенсов называет прохиндеями. И аргументирует)))

Будь те  осторожны!

По информации РИА Новости, речь идет об экспериментальном средстве SB4 для лечения ревматоидного артрита. Препарат подавляет действие молекул фактора некроза опухоли альфа, который играет важную роль для иммунитета. Применение этого средства могло вызвать рак лимфатической и кроветворной систем.
Отмечается, что с согласия чиновников Министерства здравоохранения Украины в республике планировалось привлечь к испытаниям препарата 152 пациентов. Кроме того, его должны были испытывать на пациентах в Польше, Чехии, Болгарии, Литве, Мексике, Венгрии, Колумбии и Великобритании. Производителем препарата SB4 были датская Biogen Idec Denmark manufacturing ApS, бельгийская Catalent Pharma Solutions и британская Fisher Clinical Services UK Limited, а спонсировала исследования южнокорейская Samsung Bioepis.

Так этот препарат не входит в список хондропротекторов вроде? 

Когда собирали вопросы населения к Президенту я написала свой вопрос в СМС.

Так это не только в Чите. У нас в Подмосковье тоже самое. Золовке было совсем плохо, вызвали скорую. Нести некому. Хорошо внучка позвонила своему парню, он друзьям. И это час ночи. А вечером она умерла.

Я сочувствуют потере в вашей семье. Мои соболезнования. 

Я предполагаю, что это везде.  Но если обращаться, то я посчитала нужным конкретный пример приводить. А не абстрактное везде. Надеюсь, что были подобные обращения. А если их было много, то может что-то решат… пусть и не сегодня. 

Милена, и раньше так было. Но было проще обратиться к соседям или просто прохожего попросить.

Конечно обращалась. Проще не получилось. Из 15 квартир два мужчины. Одному 75 лет, еле живой, второму нельзя поднимать ничего. 

На улице даже за деньги никто не соглашался. 

В ресторане напротив было полно мужчин. Никто не пошел. 

Звонили в платную эвакуацию. В МЧС, в грузовое такси. Фельдшер просто пыталась останавливать машины на дороге… В конце концов ( больше часа прошло) нашли платно тех, кто помог нести больную. За 2400 с 4 этажа до скорой у подъезда. Если бы это было сердце, больной бы уже давно помер. 

Добавлю к теме еще один комментарий. В апреле выйдет книга «Море по колено. Самодиагностика и лечение боли в коленном суставе». 

Аннотация в спойлере. 

Об авторе: Демченко Владимир Сергеевич— врач спортивной медицины, мануальный терапевт, доктор остеопатии и член Русской Остеопатической Ассоциации. Мануальный терапевт ПХК ЦСКА. Youtube-канал Доктор Демченко: все о здоровье спины, мышц и суставов, боли, лечении травм и реабилитации. Сертифицированный практик концепций европейского стандарта. Сертифицированный специалист по: - нейродинамике; - физической терапии; - методу сухих игл. Основатель клиники «Динамика».

Почитала ознакомительный фрагмент, наверно ее стоит даже купить, а не только прочесть.