Для начала размещу, что написал мне чатбот про сумасшествие:
Сумасшествие - это термин, который часто используется для описания психических расстройств или нарушений, которые могут привести к изменениям в мышлении, поведении и эмоциях человека. Это может включать в себя широкий спектр состояний, таких как шизофрения, биполярное расстройство, депрессия, тревожные расстройства и другие.
Сумасшествие может проявляться по-разному у разных людей. Некоторые люди могут испытывать галлюцинации (видеть или слышать вещи, которые не существуют), другие могут иметь проблемы с мышлением (например, неспособность сосредоточиться или понять простые вещи), а третьи могут иметь проблемы с эмоциями (например, быть очень подавленными или очень возбужденными).
Важно отметить, что сумасшествие - это медицинский диагноз, который должен быть поставлен квалифицированным психиатром или психологом. Оно не является просто «сумасшествием» или «ненормальностью». Это серьезное состояние, которое требует профессиональной помощи и лечения. ©
...
Как ни странно, но ничего про потерю адекватности, хотя может быть и о ней, но мягко. Не будем говорить про алкоголиков и наркоманов, которые ловят белочку или получают изменённое сознание. Поговорим о трезвых людях в нормальных условиях существования. Подавляющее большинство людей не сходит с ума, видимо есть какой-то иммунитет от этого, сходят с ума единицы. Наше поколение пережило развал СССР, изменение идеологии и ценностей, но подавляющее большинство людей приспособились и живут. В обществе кто-то глупее, кто-то умнее и хитрее, на разные вещи смотрят по разному, но сохраняют адекватность перед социумом. Опять же теряют адекватность на трезвую голову единицы. Конечно же каждый человек в своей жизни на какие-то секунды становился сумасшедшим и мог делать нелогичные поступки, но это очень кратковременно. Настоящего сумасшедшего мы всегда отличим от нормального человека. Были и есть блаженные, некоторые даже оставили после себя светлую память, но опять это единицы, большинство людей не такие.
Подозреваю, что у множества людей бывают глупые и даже бредовые мысли и идеи, но никто не сходит с ума, а значит есть у психики защитные механизмы. Вот о них и хочу поговорить с вами. Как думаете, какие механизмы защиты психики работают? Хочу их развить в себе и больше никогда не сходить с ума. В химию, которую прописывают психиатры для профилактики не верю.
Сам вижу пока единственный работающий механизм защиты психики это сублимацию, у меня это писательское и поэтическое творчество.
Я лично критерий нормальность так понимаю. Все люди абсолютно разные. Для кого то норма на теплой кухне носки вязать, а для кого то голым в проруби при -30 градусов плавать. Или, допустим, себя Лениным вообразить. Главное, штоб человек кошек не мучил и людей не убивал., Это уже опасно для окружающих, следовательно ненормально.
А все остальные эмоции, типа шизофрении, дипрессии и прочих биполярных расстройств вполне нормальны и допустимы. Они в той или иной степени у всех присутствуют. Только некоторые их умело в глубине Души прячут.
Мой начальник всю свою многочисленную и разнополую родню ласково «семейкой дебилов» называет.) И любого за них на мелкие кусочки порвет.
Сергей, похоже ты не понимаешь, что значит сойти с ума. Наверное это хорошо даже.
Жаль что никто не знает как уберечь психику от сумасшествия, и даже порассуждать не хочет.
Порассуждать-то может и хотят, только не обладают информацией по этой теме, тут специалист нужен.
«Как думаете, какие механизмы защиты психики работают?»
Защи́тный механи́зм (психологи́ческая защи́та) — понятие глубинной психологии, обозначающее неосознаваемый психический процесс, направленный на минимизацию отрицательных переживаний. (Википедия)
Как рассказать про то, что не осознаешь?
Про то что не осознаёшь рассказать невозможно. Только я не совсем об этом, сделать анализ и порассуждать можно любому.
Вот например фанатизм. Считаю отсутствие фанатизма механизмом защиты психики от сумасшествия.
Скорее наоборот. Фанатизм, это защита от суровой реальности. Те же шахиды искренне верят в Счастливое Будущее после смерти. Для них всё чётко и ясно. Поэтому они самокопаниями и рассуждениями не страдают.
Думаю с ума после углубленного самокопания сходят. Человек хочет смысл жизни и своего существования постич. А эта задачка не разрешима. Потому што смысла в существовании нет. И у особо упертых в мозгу короткое замыкание происходит. Как щас говорят сбой матрицы
Сергей, а разве ты не привёл в пример людей именно сумасшедших и неадекватных?? Мне кажется любой фанатик уже и есть сумасшедший.
Тогда по твоему получается, што все, кто в Загробный Мир верит (христиане, мусульмане и прочие буддисты) сумашедшие? Я не думаю. Просто так проще. Веришь, што никогда по настоящему не умрешь и живешь особо не парясь.
Причём тут загробный мир? Ты привёл в пример шахидок, сумасшедших конченных тварей.
Это от характера зависит. А суть одна. Конченных тварей, которые в здравом уме находятся гораздо больше.
Ну в здравом уме вообще людей намного больше.)))
Опять чатбот, мой верный собеседник. С сублимацией я угадал.)))
Психика человека обладает рядом защитных механизмов, которые помогают справляться с различными стрессовыми ситуациями и предотвращают развитие психических расстройств. Вот некоторые из них:
1. Вытеснение: Этот механизм позволяет нам забыть о неприятных или травмирующих событиях. Мы можем просто «вытеснить» их из нашего сознания, чтобы не испытывать негативных эмоций.
2. Проекция: Это когда мы приписываем свои собственные чувства или мысли другим людям. Например, если мы чувствуем гнев, мы можем обвинить другого человека в том, что он злится.
3. Рационализация: Это когда мы пытаемся объяснить свои действия или поведение логически, даже если они на самом деле иррациональны.
4. Регрессия: Это когда мы возвращаемся к более ранним стадиям развития, чтобы справиться со стрессом или тревогой. Например, взрослый человек может начать сосать большой палец, когда он чувствует себя неуверенно.
5. Сублимация: Это когда мы переводим наши подавленные желания или эмоции в более приемлемые формы поведения. Например, человек может выражать свою агрессию через спорт или искусство.
Важно отметить, что эти механизмы могут быть полезными в определенных ситуациях, но если они используются слишком часто или в неподходящих ситуациях, они могут привести к проблемам. Например, если человек постоянно вытесняет свои эмоции, он может стать неспособным справляться с ними и это может привести к психическим расстройствам.
Для меня наверное подходит сублимация, но не агрессивная… все свои эмоции вывожу на ватман.
Это и есть моя защита от всего.
Я думаю каждый человек испытал такое состояние, когда кажется ещё чуть-чуть и сойдёшь с ума, но не сходишь, включается механизм защиты психики. Так вот что именно происходило у вас в этот момент? Вспоминайте.
Мне помогает то, что, если точно знаю, что не смогу найти ответ на вопрос, не буду его особо искать, раз это бесполезно, например, про смысл жизни.
Если происходит какая-то не стандартная ситуация, не ищу объяснений в эзотерике. Собака не понятно почему залаяла - значит что-то услышала, просто тихий и не заметный для меня звук. Полтергейст показывают - о, как удачно смонтировали. Пока у меня перед глазами мои вещи не начнут летать, не поверю.
В любой ситуации сразу вижу не только минусы, но и плюсы. Помогает сильно не расстраиваться при неприятностях.
Видеть и минусы и плюсы большой талант. Обычно идёт концентрация либо на позитиве, либо на негативе.
Тест для определения психологических защит: https://psytests.org/coping/lsi-run.html
Ещё мне кажется, как ни странно, что слабоумие защита от сумасшествия.
Это да. Это деменция называется. Защитная реакция.Мы по своим бабулькам заметили.
Есть люди слабоумные по жизни, а не в старости, их имел ввиду.
Ещё мне кажется, что торможение в размышлениях, тоже защитный механизм психики. Вот усердно думаешь над чем-то и уже кажется сходишь с ума, вдруг тормоз, тупик, нормальный человек остановится и переключится, а у кого дойдёт до ложных откровений или галлюцинаций, у того откроется путь к сумасшествию.
С этим согласен. Как говорил Лягушонок из «Дюймовочки» Когда я думаю, у меня болит голова. Поэтому я стараюсь поменьше думать (ЦЫ) Но иногда накатывает.
Бывают редкие моменты, когда на знакомой до боли точке, где рыба кишмя кишит за пару часов ни одной поклевки не случается. Тогда мозг кипеть начинает. Одна мысль громом и молниями в нём сквозит. ШТО НЕ ТАК ??? Уже и белого, красного, голубого и зеленого опарышей перепробовал. В прикормку клубнику с шоколадом добавил и жиром серой цапли полирнул. Всё равно ноль эмоций.((( Тупик… Самое время собрать сопли в кулак и домой двигатся, пока мозг не взорвался.
*есть многое на Свете, друг Гораций, што не приснится нашим мудрецам ( ЦЫ)
На Фабуле тоже скопировал этот текст в заметках. Всё же дотошный народ писатели.))) Один докопался до моей фразы - сохраняют адекватность перед социумом, не смог объяснить ему, что имею ввиду.
Вот что он написал:
Анатолий Комогоров 12:05 Тогда я вам обьясню. Адекватно, на русский язык переводится «в соответствии с чем-либо». Поэтому написать надо было не «сохраняют адекватность перед социумом», а «ведут себя в соответствии с УК РФ, ГК РФ или принятыми нормами поведения». Вообще, слово «адекватно» - это ещë одно слово паразит в устах россиян, лепят его куда попало. Мой вам совет, если не побрезгуете, используйте в тексте слова, в которых уверены на 100%, или проверяйте их смысл в словарях. Тогда ваш текст будет отражать ваше понимание, не искажаться словами паразитами. Удачи.
По моему все правильно. Меня даже не резануло. И в текст органично вписывается. Адекватный т. е. соразмерный. Эти люди соразмерны другим людям и от них не отличаются. Никаким УК тут и не пахнет. Прото очередной зануда поумничать решил.)
В самую точку, Сергей!!! Любит он умничать и не говорить по теме, а только к словам придираться.
Сегодня разговаривала со своим психологом… сестрой. Что ты сегодня не похожа на себя--говорит она.Мой ответ---Рыдаю целыми днями, аж пополам складываюсь… как думаешь у меня деменция началась… может таблетки какие то попить, чтоб хоть в уме быть. И начала сестра со мной работать и на разговор выводить. Вообщем с головой я дружу и всё у меня нормально… просто стресс мой затянулся аж на четыре года, почти все стадии прошла---остался один это-принятие всей ситуации, которая у меня сейчас сложилась. И это мне надо просто пережить. А насчёт деменции она только рассмеялась.
… Вот так… а так без её помощи тоже подумала бы что схожу с ума.
Не знаю Вашей ситуации, но сходить с ума в любом случае не надо. Если отвлечься не получается, то очень плохо, конечно. Пока не переключитесь на что-то другое, так и будете гонять свои думки. Только переключиться НАДО!!!
Деменция это другое. «Длинная» память хорошо работает, а «короткая» барахлить начинает. Например, наша бабуля тут же забывала, што курила и могла в задумчивости целую пачку скурить. Или покушать три раза подряд.
Николя… моя ситуация проста как жизнь----вдова… ковид постарался. Оттуда и стресс. Отвлекаюсь, развлекаюсь как могу--читаю, пишу, ремонт делаю, шью и всякое разное… но мои мысли мои скакуны и их стараюсь заарканить и поставить на место.И у меня почти всё получается но иногда сбою и метаю молнии.
....
Если иногда, то не так страшно. Желаю Вам вообще не думать о плохом.
Благодарю.
Есть ещё такое мнение:
а серьезно если, то у каждой психики есть свой предел прочности как и у скелетных костей, если не перегружать, то и механизмов никаких не нужно. просто бери ношу по плечу, чтоб кости не переломало.
Коля, привет. В твоем случае, пожалуй, самая правильная защита психики-твое творчество.общение, посты. Пусть и виртуальный, но социум. Мне скорее всего в этом плане большая помощь это живое общение с близкими людьми!, также очень хорошо помогают мои хобби-танцы, кино, мой кот, природа, море, огородные дела. Еще мне нравится слушать некоторых доморощенных психологов, в частности Сатью Дас. И разбор людских ситуаций, и море юмора, и просто мне по душе. Часто его включаю на ютубе, лекции в свободном доступе.
Привет пропажа!