
Наше общение, как вы понимаете, сосредоточено не только на Мамбине. Арина вон упомянула… И я вчера разговаривала со своими друзьями из сети, задалась вопросом, что такое досуг и что такое творчество.
Некоторые считают, что это совершенно разные понятия. Некоторые убеждены, что это абсолютно одно и то же. Но мне кажется, все же нет. О чем мы и поспорили вчера довольно эмоционально. Я попробую объяснить свою позицию.
Для меня творчество - это процесс во многом непредсказуемый, но точно не стихийный. Это запланированный ряд действий. Я уже говорила, что мне нравится пробовать что-то новое. Ну вот например порисовать, используя мезенские мотивы. Сегодня мне нравится эта роспись, выбранные цвета, а главное ее глубокий смысл, древние символы. Рисовальщик из меня никакой, конечно. Но меня это никогда не останавливает)) Ну вот, творческий процесс в моем случае начинается издалека. Нужно прочесть много информации о росписи, ее истории, известных музеях, где сосредоточены образцы народных промыслов, о художниках, о современниках, которые этим занимаются. Далее выбор краски, кисточек. Тоже не быстрый процесс. Читаем, смотрим… Насмотренность в таких случаях тоже имеет значение. Пробуем - сначала на бумаге, потом на предмете. В моем случае это, конечно, дерево. Заглядываем в справочник символов, чтобы не нарисовать себе дорогу на тот свет, к примеру))) Рассматриваем, сушим, покрываем лаком..
Разумеется, результатом недовольны. Но творческий процесс был! Он меня обогатил новыми знаниями, опытом, навыками, эмоциями. Есть что спросить и чем поделиться в группе новичков, увлеченных росписью. Вот что в моем понимании творчество... Мне это доставляет удовольствие, но не только. У меня есть правило, которого я стараюсь придерживаться. Стараюсь, но это не закон. Мне нужно, чтобы каждый день в моей жизни присутствовал какой-нибудь плюсик. Какой-то прогресс, какой-то новый опыт. Видимый результат, что ли?
А досуг это другое. Это когда я хочу тюленить и мне всё лень. Может я себя неважно чувствую, в конце концов. Я могу просто открыть интересную мне группу в сети и с утра пырить в экран целый час, рассматривая разные фотографии. Ибо этот день у них «рыбный». Люди показывают то, что за неделю «наловили» по бутикам, фикспрайсам и авито, по своим интересам: посуду, мебель, текстиль. Все хозяйки, все любят фарфор и стекло, все занимаются реставрацией в меру своих сил.
И это радостное, позитивное общения, совершенно без цели. Поэтому я тут творческого начала не улавливаю, это именно досуг. Что-то полезное присутствует, конечно. Люди попутно показывают то, что хотят обменять, подарить, пишут что ищут и тд. Мы знаем друг друга очень долго (основной костяк). Но так же приходят новички, так же назревают конфликты, иногда, так же возникают споры. Так вот, о споре. По сути он был ни о чем. Но каждый хотел, чтобы его поняли и приняли его точку зрения. В итоге разошлись, каждый оставшись при своем мнении… Я на этих двух примерах попыталась показать разницу между творчеством и досугом. Я вижу и связь между ними. Иногда она прямая… Это никак не вносит противоречие в эти понятия, не вижу причины их так разграничивать, разводить по разным углам. Вот это одно, вот это другое. Да, другое. Разница есть! Но они очень тесно связаны...
Интересный момент - про досуг у нас говорят очень определенно: «свободное время». И это очень точно указывает на суть… А творчество, это не свободное время. Это стремление, увлечение, иногда профессия, неотъемлемая часть характера и тд.
Ну, свободное время, я понимаю, как свободное от работы время. От основной трудовой деятельности. И в своё свободное от работы время, я чем только не занимаюсь) Творчество оно ведь тоже сложно поддаётся расписанию. Вот подготовила я всё к очередному «шедевру», а вдохновение ушло… Так тоже бывает. Была мысль что-то нарисовать, но пока думала об инструментах вопрощения задумки, ушло желание… мысль показалась пустяшной и не стоящей для реализации. Либо, действительно, просто не хватает времени. И тогда копятся эти задумки, копятся… и «котелок варит и варит»))))
Я с особым раздражением воспринимаю вот такие провалы у себя… Когда от задумки до воплощения не успеваю доходить, а потом понимаю, что вдохновение ушло. Такое бывает.
Интересный момент - про досуг у нас говорят очень определенно: «свободное время». И это очень точно указывает на суть… А творчество, это не свободное время. Это стремление, увлечение, иногда профессия, неотъемлемая часть характера и тд.
Ну вот. Всё уже сама сказала. Мне прям и добавить нечего. Просто покиваю И пост
И выводы
И рассуждения
Всё именно так 
Тема раскрыта, короче. Хотя нет, Илья еще не пришел и не оставил розочку Лелику.
как так не пришёл и не оставил розочку Лёлику.....
Лёлику

и миллион миллион алых роз






Вот! Теперь я чувствую завершенность! )))
А что по поводу досуга скажешь?
Хоть всё уже сказали, но свои пять копеек надо всунуть жа.
Всё правильно: досуг эт отдых и творчество сафсем не обязательно досуговое. Иногда мы творим и в рабочее время. От у меня работа творческая и мне приходится весь свой досуг тоже заниматься работой. Кароче мне как-то отдыхать не до суГ так сказать.
Отдуваешься за троечника, отличница?))
А можно! Я ведь не даром сказала, что творческие профессии отличаются от обычных. Не лучше, не хуже. Отличаются! Мне кажется прежде всего тем, что они круглосуточно в голове...
Отдуваешься за троечника, отличница?))
Да ну ево! Сроду мыслю не развернёт. Всё с наскока, всё бегом, ни посидеть, ни потрындеть, не покалякать за жизню.
они круглосуточно в голове... Это да, реально круглосуточно. Даже в свой ночной досуг, когда вроде сплю и то приходят творческие мысли и прям озаренья.
Сразу видно, что вы бухгалтерами не работали))) У вас в голове хоть приятное, а у бухгалтера цифры, сроки, проверки и руководитель, который, сука, может позвонить в любое время и задать любой вопрос, и если ты три раза подряд не ответил четко и по делу, то начнет искать тебе замену)))
Вот именно поэтому и мой сын не стал работать экономистом после института. Тож чел сильНА творческий и не смог бы работать бухгалтером.
как так не пришёл и не оставил розочку Лёлику.....
Лёлику и миллион миллион алых роз






Ты ж мой лев, иди ка мну скарей.

идуууууууууууууууууу


У нас весна. Черная земля все больше и больше показывается из-под снега. Но некоторые ракурсы четко указывают на то, что март это еще очень холодно!
Привет! Совершенно мне не понятна суть спора. По-моему, всё очень просто: досуг и творчество - разные понятия абсолютно. Про определение досуга сказано - свободное время. Про творчество и говорить нечего - творение чего-то: музыки, стихов, реставрация мебели, предметов быта и красоты… в общем, понятно.
Дык вот, Если ты, скажем, художник, для тебя написание картины - творчество, катание на лыжах - досуг.
Ежели ты, скажем, бухгалтер, то это твоя работа, приносящая деньги и забирающее время… но есть творческая жилка, и ты все свободное от работы и хозяйства, т.е. досуг, отдаешь любимому\ым занятиям.
Коротко: есть свободное время - творишь, если хочешь. Ежели не хочешь или не можешь, то тюленишь - и это есть отдых, заполненный или не заполненный действиями. Тупо лежишь - это одно, смотришь интересное кино - другое, и это уже наполнение досуга-отдыха от другого вида деятельности, приятным развлечением… не творчеством....))))
Можно тюлениться и творить!=)
Например, смотреть легонький сериал и путать нитки.
Творчество это или досуг?
Я же творю вещь, но и не урабатываюсь, а творю в свое удовольствие отдыхая.
Это супердосуг)). Два досуг+творчество соединены вместе. Время используется просто суперски. Причем тут творчество абсолютно полезное - вещи.
Как все скандальные ситуации этот спор был почти бессмысленным)) Но он был! Я лично для себя давно выработала правило, высказала свое мнение, поделилась им, но не надо настаивать, пытаться всех объединить единым мнением..
Но тут предмет спора меня почему-то сильно задел. Я его прочла, а комментов было много… И удивило то, что некоторые считают, что творчество и досуг это одно и то же. И далее следует по их мнению, что творчество это и есть времяпровождение, за которым убивают время) Не более того. Это пустое ничегонеделание.
Хотя если оно начинает приносить деньги, то это уже ремесло и это хорошо. С этим я согласна (с переходом в другое качество, которое и есть ремесло). А с остальным нет, не согласна.
Думаю, люди просто плохо знают русский язык)) Я никогда не задумывалась над этими словами. Согласна с разделением: досуг - отдых, творчество - любимое дело, если оно не является профессией. Согласна, что досуг можно проводить творчески. Но это не мешает их разделять.
Согласна вся. У меня вот нет творческой жилки. Ничего из- под моих рук не выходит. Поэтому у меня- только досуг, который я посвящаю то внукам, то прогулкам, то кино или театру. А вот раньше вышивала, к примеру. Правда, по схемам, т.е. это тоже не совсем творчество, ибо я в картинку привносила только свое желание это сделать.
У тебя совсем иной вид творчества.
Ты вкладываешь много знаний, души, смекалки и энергии в общение с внуками. Это воспитание. Это долг. Это творчество - оно заставляет работать твой мозг на отдачу и создание… Созидание будущего. Другие ( я сужу исключительно по своему окружению) вкладываются в это значительно, значительно меньше… Несмотря на то, что они тоже бабушки. Но их вклад - накормить, одеть, вЫгулять (обеспечить присмотр). Всё! Точка.
Как экскурсовод ты тоже могла бы выразиться и выражаешься, я же очень давно читаю и помню твои посты, только очень дозированно, по случаю, по возможности. Мне так кажется, если что не судите строго))
Так, а творческая профессия тогда куда относится?) Вечный досуг что ли?
Творческая профессия это вообще… Отдельная песня. Есть же токари, слесари, водители троллейбуса, а есть космонавты. Профессии же. Но отличаются.
Так и творческие профессии отличаются от обычных. Есть в них некий отрыв.
От чего отрыв? И почему они вдруг отличаются от обычных Это такое же ремесло, как любое другое, просто функционал и орудия труда разные
Может быть, отрыв от приземленности, от обыденности.
Ая, я описываю лишь свои ощущения. Могу сравнить. Артист оркестра или даже препод музыкальной школы и техник средств обнаружения, например. Первое наполнено творчеством и эмоциями, полетом даже… Второе наполнено строгими правилами, знаниями, четкими инструкциями, результатом определенным, ограниченным - работает или нет. Считаю, что разница есть. И очень большая. Иначе почему одни люди выбирают РАЗНЫЕ профессии?
Я полагаю, что практически в любой профессии есть место творчеству. Слесари порой такое изобрести могут. Токари тоже, наверное. Если только не строго по чертежу деталь делают, где полёт творчества был уже до него у того конструктора, а он только исполнитель. Есть ли творчество у бухгалтера затрудняюсь сказать, по мне это скуШная профессия из многих. Но от самого человека зависит как он выполняет свою работу. Космонавты же тоже слесари, инженеры… не художники, словом. Так что можно узреть в труде творчество, а можно его игнорить и выполнять всё строго по инструкции, никаких велосипедов не изобретая.
Космонавты же тоже слесари, инженеры… не художники, словом.
Зато сколько романтики!)) Непосвященные в первую очередь видят это. Космонавты точно не художники, на орбите они не нужны от слова совсем, но каждый имеет профессию, причем очень высокого класса специалисты.
Как то так...
Шапочку такую помню)) А от фильма знакомо только название. Не спец я в фильмах СССРа.
А момент хороший) ценный...
Да лааадно. «Влюблен по собственному желанию» не смотрела? Я в удивлении.
Я очень много советских фильмов не смотрела. Некоторые посмотрела недавно и без восторга. НО есть такие, которые очень люблю. Уже была про инх тема, вспоминали. Когда серьезно занимаешься музыкой, на тв не остается время физически. Дело даже не в желании смотреть или нет. Дело в том, что некогда. Другие приоритеты. А музыкой я занималась со второго класса много лет… пока не сменила профессию.
Вечный досуг что ли?
Какой нафиг досуг, когда без нормированного рабочего дня, выходных и отпусков? Это просто работа.
У меня неотложные дела, но я вернусь к нашему разговору обязательно через пару-тройку часов.
А досуг это другое. Это когда я хочу тюленить и мне всё лень.
Насчет рыбалки задумался) Досуг? Десятки километров по рыхлому снегу, предательский треск первого льда перед тем как окунутся с головой в холодную воду, сутки под ледяным дождем или под палящим Солнцем и т. д. и т. п. Больше садо-мазо напоминает. ) Но всё равно без этого никак. От слова совсем.
Это досуг и любовь и увлечение и часть жизни по моему мнению. Но рыбаки тоже разные… Знаешь, насмотрелась. И дело даже не в том, что одни ездят ловить рыбу, а другие «шо тут уметь, наливай да пей». Дело в том, что среди первых тоже две категории. Одни умеют ловить, а другие нет… Причем ловят всю жизнь! Имеют самые крутые приблуды. А не умеют, не добытчики… Вот как так? Никогда не понимала, как это так получается. Ведь все ХОТЯТ уметь… А не получается. Очень много ездила на рыбалку, было время. Мой добрый друг - настоящий рыбак. Я даже не припомню, чтобы он совершенно пустой возвратился с рыбалки! Умеет человек, с годами всё у него появилось и приблуды тоже. Но поначалу с самым простым и необходимым ездил… Сергей, по-моему ты точно такой же. С минимумом оборудования максимальный результат.
Я даже не припомню, чтобы он совершенно пустой возвратился с рыбалки!
Тоже от нуля всегда ухожу. Даже на незнакомом месте. А на Каме уже пристрелялся. Все ближние и не очень точки пробил. Но другая засада. Третий день дома.( В понедельник 4 налима поймал, до сих пор не доели. Надеюсь перед сном дохомячим и завтра в ночь опять сгоняю.
Вот. Мое уважение. Все же свежая рыба всяко полезнее, чем покупная.
У моего зятя рыбалка- точно просто отдых. И тратятся на него огромные деньги, и на спецодежду, и на все эти прибамбасы. Рыбу мы с рыбалки видим редко, зато сам приезжает благостный такой, не как ежедневно из офиса- умученный и нервный. На рыбалке у нас дети удачливее всех)), но зять не расстраивается, детей учит потихоньку и сам отдыхает.
Он нашел свой способ разгрузиться от труда. Прекрасный способ, скажу я тебе.
Да. Ему на пользу, а то вечно мозговой напряг. А он нам с рыбалки и из леса вечно фото то реки, то коряги какой необычной шлет в семейную группу. Начинает сразу видеть красоту вокруг, притормаживается, отвлекается от своей круговерти.
Сын мой вот наоборот в свободное время за компом стримит в Геншин- общается с подписчиками, играет, тоже релакс от работы.
Дети к рыбалке равнодушны. И дочь и зять. Они интересуются зимними видами спорта, лыжи, сноуборд. Много ездят кататься. Раньше два раза в год ездили за границу, были в разных странах, отели выбирали как-то очень хитро, недорого и за десять дней в трех местах бывали. Разные трассы, разные города… Теперь в основном у нас. Сочи, Дмитров.
Могу сказать только за себя. Моё творчество это создание рифмованных мыслей, рождается в провидении досуга.
В любом случае творчество - это радость и движ.
Досуг - это когда под пледом с чашкой чая смотришь киношки. Или в лесу гуляешь. Или идешь в театр. А творчество - это. когда вышиваешь, пишешь стихи… А я люблю посты воять - и хз что это… то ли досуг… то ли творчество..
Британским ученым выяснить пока не удалось
Не обязательно именно под пледом киношки или прогулки в лесу… Вот, например: «А на досуге этот знаменитый художник ходил на дачу, где пытался скрестить яблоньку с грушей, и у него это получалось довольно неплохо...» И тут я вижу творчество - и за мольбертом, и под яблоней… Хитросплетения, понимаете ли. )
Нафиг британских учОных. Они наши враги.
А мысли твои мне понятны и близки.
До апреля 20 года я чётко знала --где работа, где творчество, где досуг. Сейчас у меня другая ситуация и всё слилось в единый рабочий творческий досуг. Интересно в жизни получается… не знаешь где найдёшь, а где потеряешь. И сегодняшняя Жизнь в одиночестве мне даже нравится… тут тебе и досуг и творчество и рабочее настроение.
....
У меня обратная картина)) Все слилось в домашнюю творческую работу) Я получила дополнительных 8-9 часов в сутки к тому, чтобы расширить занятия в свое удовольствие. А у меня такое впечатление, что то ли время побежало, то ли я хожу на работу, но этого не помню))
Да оно так у всех, наверное. На отпуск куча планов, но если еет чёткого расписания и пребываю в состоянии «не надо спешить, я ж на отдыхе», то не успею и половины намеченного. Расслабляюсь.
Придумал.) Досуг это свободное от работы время. Можно сказать оболочка. Её чем угодно можно заполнить. Можно творчеством, можно лежанием на даване , а можно в горы или на рыбалку пойти или собачку с кошаком скрестить. Короче, флаг нам в руки.
Не надо котопёсов изобретать. Их итак разновидностей масса отдельно котиев, отдельно собакенов. Котии лучше по-любому))))
Не могу сказать, кого люблю больше, котиков или собачек. Но. Котиков мне жальче.
Потому что это не они собак на улицах уничтожают… а наоборот. Причем не ради еды, а просто по велению инстинкта. И делают это изобретательно и очень жестоко. Такова их природа.
С животными на улицах просто беда… В мороз особенно невыносимо жалко всех при всех.
Но котикоф я люблю больше, потому что жить могу только с ними, с собакой бы не смогла, хоть и с удовольствием наблюдаю за ними.
У свекров появился новый кот и живёт у них старый уже пёс, не приветливый. Кот хоть и молодой, но хамский, сабаку обижает, ест из её миски, сгоняет с его лежака, хотя есть свой. Напрыгивает на него, исподтишка за хвост цапает. Собака рычит, огрызается, но кота не трогает.
Старые питомцы всегда страдают от энергичности новых, и от движухи, которые те устраивают
Я вспомнила как у подруги появился котенок)) к собаке пристает безбожно, а та его игнорит, не любит и не обижает. Просто игнорит. Идет по коридору, а кот за ней волочится, держась за хвост… Но когда он заболел, собака так его охраняла!
Все верно) Бруно со Снежкой.
Адель, вот ровно так же себя ведёт мой Тихон, новый котик-подобрашка, со стареньким. Хамски. Хотя Рыжик крупнее и мог бы дать сдачи… Но прощает молодого дурака))
Вот эти молодые на звание главного кота в доме претендуют что ли?)
Если два кота, то точно. Так.
Казалось бы, оба кастрированные, гормоны не буйствуют, чего делить-то? Может, дело в том, что второй кастрирован взрослым и недавно? И уже заложена модель поведения?
Кастрированный - это вам не гендер поменять)) Его же лишили не пола, а только некоторых функций. А в остальном он мужик)))
Биться до смерти не будут, как коты не кастраты. Но все равно надо установить иерархию. Так им будет спокойнее жить. Это потребность.
Да, драк как таковых нет, но молодой постоянно в засаде, выскакивает, пугает, догоняет и лапой обозначает вроде как удар, но без когтей… Рыжик его уже признал, вроде и дружить не прочь, но нет)) а какой робкий был вначале))
Лялька с ним не церемонилась, гоняла до последнего. Вот её он уважал и побаивался, резких движений при ней старался не делать))
Оболочка от работы и тд. Мне это было понятно, пока работала)) Теперь я как-то себя неуверенно чувствую, при сплошном досуге… шатко… Я привыкаю.
Милена… вся эта неопределённость пройдёт и всё будет хорошо.
Спасибо, верю вам и многим советам тех, кто уже не работает «от звонка до звонка». Время покажет.
Про Спортсмена скажу. Работает. На досуге, то есть во время, не занятое работой, в кино, в театр, в гости. Но есть выделенное время на тренировки. Это не творчество, это Спорт и, стало быть, пахота на результат, ибо очередной Чемпионат на носу. И пашет в зале.
Похвалюсь уж к слову. В эту субботу на зимнем Чемпионате Москвы впервые бежал 60м с барьерами. Ух, я волновалась! Это ж травматично, так скакать через препятствия! Но - золотая медаль!!! Ура! Я не успела поорать на трибуне, ибо снимала. Ему нужно было видео забега, чтобы изучать ошибки.
Зато- вот!
Молодец, вот это реально круто. Не бояться, не думать о травмах. Мужское отношение к жизни. Таким людям проще выдерживать такой темп по жизни, чем отказаться от него в пользу более спокойного времяпровождения.
Ну, молодца, чо! С барьерами, щетаю, ващщееее… крутяк. Ежели посвящаешь, что обнародуешь успехи, то передай наши восторги… не побоюсь обобщений, думаю, общее мнение выражаю..
Я ему всегда говорю, что в " стенгазете" его подвиги озвучиваю! И он рад.
А давайте определимся в терминах. Работа - это труд с обязанностями и чаще всего с оплатой. Бывает работа без оплаты, но с обязанностями - благотворительность, волонтерство… Все остальное время - это отдых, в т.ч. сон, и досуг. Досуг можно заполнить развлечением, спортом, различными хобби - т.н. не обязательными занятиями. А куда отнести уход за собой, за детьми, за жилищем, включая дачу и участок? Если этого нет, то нет и части обязанностей.
У меня, конечно, не получилось четко структурировать и тем более все упомянуть. Но перечисленное, кроме отдыха/сна - это труд. Можно трудиться и на досуге, создавать что-то материальное или интеллектуальное. А что назвать творчеством? Есть творческие профессии - это работа. Профессии, не только творческие, могут быть с ненормированным рабочим днем. Но отдых - это обязательно. Сколько времени остается на досуг и чем его заполнять - это личный выбор. Можно работой, можно познанием и самообразованием. Можно творческими занятиями. А если продавать результаты этого времяпрепровождения - это работа?
Если продавать, то монетизация. Но если только на продажу писать картины, к примеру и на это жить, то это уже ремесло.
Если с продажи своего труда или продукта жить - то это работа, кмк
Ну так и есть. Ремесло любого мастера именно уже работа...
Не только ремесло продается. Услуги, интеллект...
Уход за собой, за детьми, за жилищем - быт. Дача, огород - тоже быт, но может быть и хобби. Смотреть уже на цели их существования, этих огородов и дач. Иногда это средство для чего-то. Возможность побыть одному, например.
У моей сватьи на даче парники с огурцами- помидорами - быт, а ее клумбы - однзчно творчество! Каждый год у нее они разные! И всегда очень красивые.
Мне очень нравится что-то делать для себя (или друзей), создавать детали быта и тд. Иногда это такие ничтожные предметы, что даже упоминать о них не хочется, чтобы не получить тонну критики в ответ… Но они меня радуют! Маленькие плюсики позитива создают хорошее настроение и то самое «тепло очага», которое мы ценим в своих домах. Надо будет показать что-нибудь новое в ближайшее время. Пусть и критика будет...
Обязательно показывайте, Милена! Очень интересно это, и про всякие мелочи. У вас талант и умение создавать красивые детали быта.
Да, сделаю пост. Попозже, может через неделю другую. Я сейчас мучаюсь с рамами и подрамниками)) осваиваю это черное дело...
Доброго здоровья всем...
Весна однако)))....
Читала в кустах, согласна со многими мнениями, но мысль прослеживается в одном и том же направлении -
(специально вышла из кустов, чтобы «репризу»произнести)… ой, может это не так уж и реприза, а скорее слоган из… или от мудрых...
«каждый человек художник своей жизни» - по моему такое встречала не один раз.
И вот по сути абсолютно не важно - что досуг, а что такое творчество. Уверена, любое занятие, будь то хобби или работа ( кстати для трудоголиков любая работа - это и хобби, и досуг) является лекарством от депрессии, положительно действует на мозг/психику/настроение и пр...
Ну и самое главное - это всё-таки лекарство от альцгеймера и деменции - я так считаю))). Пока мы занимаем свой мозг чем-то, что заставляет его работать, то мы движемся вперед, а не назад...
Рада видеть Акварелию!
Если эти недуги человека настигнут, то от них не убежишь, я так понимаю. Нет тут лекарств, если можно что-то сделать, так это ничтожно мало, чуть-чуть оттянуть время до полного поражения...
К сожалению.
Но творчество, хобби, увлечения расширяют человеку круг общения, он просто вынужден что-то новое узнавать)) С этим приходит и больше движения, больше активности. Как результат совершенно другое самочувствие, энергия. Только увлекаться нужно от души, по желанию… Через силу это не работает...
Как там говорит наша уважаемая Черниговская? Дайте мозгу трудную работу, тогда он будет дольше живым и здоровым.
И ноотропы в помощь)))
Да, когда есть назначения, то обязательно.